Полезные советы

10 вещей, которые произойдут с вашим телом, когда вы заведёте себе собаку, кошку или другого питомца

10 вещей, которые произойдут с вашим телом, когда вы заведёте себе собаку, кошку или другого питомца - 321News.ru
Полезные советы

Предоставь, нет ничего приятнее вернуться домой после трудного дня и обнаружить, точно ваш питомец терпеливо ждал вашего возвращения и очень рад этому.

И зато хорошо все знают, что домашние питомцы приносят радость, кроме этого, они к тому же и играют важную роль в укреплении нашего здоровья.

Многим людям необходима эмоциональная поддерживание животных. Не зря существуют даже психологические практики с использованием братьев наших меньших.

Вишь, что происходит с вашим телом, когда вы заводите себе домашнее живот:

10.

Меньше стресса

Когда вы гладите своего питомца, это помогает добавить напряжение, снять стресс, расслабить. Даже если вы просто будете уставить) взор в глаза любимому питомцу, вы почувствуете себя лучше. Именно поэтому отдельные люди университеты разрешают студентам брать с собой на кампус любимых питомцев умереть и не встать время напряженных недель учёбы.

По мнению учёных, этот расслабляющий отклик происходит благодаря гормону окситоцину, который вырабатывается, чтобы помочь телу оторваться. У собак, например вырабатывается этот гормон, когда он смотрит на своего хозяина, и у того, в свою хвост происходит то же самое. Это обнаружил профессор Брайан Хэйр с Университета Дьюка, США.

10 вещей, которые произойдут с вашим телом, когда вы заведёте себе собаку, кошку или другого питомца - 321News.ru
© humonia/ Getty Images Pro

Но далеко не только собаки или кошки помогают справиться со стрессом – рыбки да в этом отличные помощники. Разглядывание их плавных движений в воде, помогает человеку рассарделиться. Именно поэтому некоторые врачи, особенно стоматологи, устанавливают аквариумы в клиниках.

В меньшей мере боли

9.

Дети будут защищены от аллергий

Во всем мире унич люди, которые, к сожалению, не могут завести себе домашних животных изо-за аллергии. Но исследования показали, что владение домашними животными может помочь будущим поколениям фигурировать более устойчивыми к аллергии.

Исследование 2004 года, показало, что воздействие животных бери детей может помочь предотвратить развитие аллергии и даже астмы и атопического дерматита (экземы). Эка, но в исследовании принимали участие минимум по одному родителю с астмой не то — не то аллергией, то есть генетика имеет мало общего с развитием аллергии у детей.

Нетерпимость – появляется, когда наша иммунная система атакует то, на что приставки не- должна нападать, и всё из-за неправильной «калибровки». Об этом сообщает Иордан Печча (Jordan Peccia), профессор по экологической инженерии в Йельском университете.

Дьявол объяснил, что в течение первых трех месяцев жизни важно подвергать детей воздействию микробов, которые свои животные приносят в своей шерсти. Такое раннее воздействие укрепляет детский право. Ant. подверженность.

8.

Ваше сердце и мозг будут вам благодарны

Домашние животные не демократично наполняют сердце радостью, но и помогают ему физически. Согласно исследованию 2009-го возраст, владельцы кошек менее подвержены сердечным приступам.

Но как быть, если бы вы не очень хотите кошку в своём доме?

В 2019-м году вдобавок одно исследование показало, что у владельцев собак риск реже встречаются повторные проблемы с сердцем.

10 вещей, которые произойдут с вашим телом, когда вы заведёте себе собаку, кошку или другого питомца - 321News.ru
© SeventyFour/ Getty Images Pro

Возле этом стоит отметить, что ни одно исследование не доказало прямую логичность между домашними животными и здоровьем их хозяев. Учёные считают, что постоянно сводится к тому, что питомцы помогают снизить уровень гормонов стресса. Народа, испытывающий стресс, вообще подвержен множеству болезней, включая болезни сердца.

Присутствие домашнего животного снижает риск инсульта

Когда кровь блокируется и не может попасть в визига, случается инсульт. Некоторые учёные говорят, что владение домашним животным может помочь ослабить риск инсульта.

Кроме этого, если у вас есть кошка, то небезопасность заработать сердечный приступ сокращается на 30%, и на 40% сокращается объективная возможность стать жертвой сердечно-сосудистых заболеваний.

По данным Американской ассоциации кардиологов, хоть после инсульта собака может снизить риск преждевременной смерти на 30%. Исследователи объяснили, подобно как это, скорее всего, связано с увеличением активности людей, которые завели себя питомца.


7.

Крепкий сон

Согласно исследованию 2017-го года, наши любимые питомцы в свою очередь укрепляют наш сон.

Хотя это кажется идеальным решением для тех, который страдает от бессонницы, есть небольшая загвоздка: вы не должны раздробляться с питомцем кроватью, а лучше купить для него отдельную кроватку или район для сна.

6.

Меньше депрессии

Согласно опросу, проведенному в 2016 году Научно-исследовательским институтом Human Animal Bond Research Institute, 74% владельцев домашних животных заявили, отчего с момента появления в их жизни питомца они почувствовали, что их психическое здоровьишко улучшилось.

10 вещей, которые произойдут с вашим телом, когда вы заведёте себе собаку, кошку или другого питомца - 321News.ru
© evablancophotos

По данным многочисленных исследований, владельцы домашних животных счастливее тех, у кого их в помине (заводе) нет, но учёные пока не нашли ответ почему так происходит. Впрочем специалисты точно знают, что нахождение питомца рядом с хозяином приводит к выработке в теле человека окситоцина, какой-либо и улучшает настроение.

Кроме того, владение животными стимулирует социальное взаимодействие, которое в быстрина всей истории человечества помогало людям выживать.

Исследование 2015-го годы показало, что владельцы домашних животных были на 60% более склонны кадрить с другими людьми.


5.

Крепкая иммунная система

Из-за того, что относительная людей проводят свою жизнь в помещении, они мало контактируют с бактериями для улице, что сказывается на их иммунитете. Это может стать причиной многих заболеваний, спровоцированных вредными микроорганизмами, к которым иммунная конструкция не успела подстроиться.

Однако наличие домашнего питомца может всё поменять, так как человек контактирует со множеством микроорганизмов из шерсти животных.

Красиво странно, но ваш питомец действительно может быть укрепить ваше здоровьишко. Собаки — грязные животные, и это говорит о том, что дети, которые подвержены воздействию грязи и аллергенов, имеют сильнее сильную иммунную систему. Об этом говорит Джеймс Э. Герн (James E. Gern), детский врач из Университета Висконсин-Мэдисон, исследовавший данную тему.

4.

Вы можете избежать избыточного веса

Даже если вы хотите сбросить лишний вес, прогулка с собакой может стать отличным вариантом.

По исследованию, опубликованному в журнале Physical Activity and Health (Физическая активность и здоровье) в 2015 году, владельцы собак, которые постоянно берут своих четвероногих на прогулки, ведут более активный образ жизни, в 2,5 раза чаще проводя домашние полные 150 минут упражнений в неделю, а именно такое время нужно поделиться физическим упражнениям, согласно специалистам.

Даже если вы идете медленно, учёные ходят слухи, это всё равно очень важно для вашего здоровья. А ежедневная променаж, длительностью всего 30 минут может сжечь более ста калорий.

10 вещей, которые произойдут с вашим телом, когда вы заведёте себе собаку, кошку или другого питомца - 321News.ru
© bernardbodo/ Getty Images Pro

Подалее уровень холестерина

Владельцы собак имеют более низкий уровень холестерина и триглицеридов, отвечающие вслед за здоровье вашего сердца.

Удивительно, но у владельцев собак был низкий высота холестерина даже несмотря на еду, которую они употребляли или их авторитетность.

Исследователи полагают, что физические упражнения играют большую роль в поддержании низкого уровня холестерина. Вот время прогулки со своим питомцем, энергия, которую вы используете, запускает ферменты, удаляющие липопротеины низкой плотности с вашего тела (плохой тип холестерина, который может накапливаться в кровеносных сосудах и требовать различные проблемы).

Снижение кровяного давления

Исследование, проведенное австралийскими учёными, показало, аюшки? у владельцев домашних животных более низкое кровяное давление, чем у остальных. Ажно если человек страдал ожирением или испытывал стресс от напряжённой работе, его обожествляемый питомец помогал снизить давление.

Как известно высокое кровяное давление может огласить к серьёзным проблемам со здоровьем, включая сердечные заболевания.

Конечно, питомцы никак не смогут заменить лекарства для гипертоников, однако они могут быть полезным бонусом про них.


3.

Крепче кости

Всякий раз, когда вы играете со своим домашним животным иначе вместе отправляетесь на прогулку, ваши движения оказывают давление на бренные останки, и помогают им стать крепче. Согласно специалистам, продолжительное пребывание на ногах и улучшается ваш баланс.

Нельзя то же самое сказать и про кошек, хотя их мурлыканье может помочь укрепить собственные кости. Частота вибрации кошачьего мурлыканья колеблется ото 20 до 150 герц. Мурлыканье с частотой 25–100 Гц соответствует установленным целебным частотам в терапевтической медицине в (видах людей. Об этом сообщил ветеринар и генеральный директор San Diego Humane Society Гэри Вейцман (Gary Weitzman).

По мнению словам исследователей, кость реагирует на частоту 25-50 Гц, а кожа и мягкие текстиль на частоту до 100 Гц. Хотя мурлыканье может быть побольше полезным для самих кошек, чем вы, Вейцман считает, что оно возьми людей оно действует как успокоительное.

2.

Меньше боли

10 вещей, которые произойдут с вашим телом, когда вы заведёте себе собаку, кошку или другого питомца - 321News.ru
© Jevtic/ Getty Images Pro

Монография, опубликованное в журнале Anthozoos в 2015 году, показало, что пациенты, которые восстанавливались по времени операции по полной замене сустава и впоследствии стали участниками терапии с через животных, нуждались в значительно меньшем количестве обезболивающих.

Как это работает?

Мастеровитость отвлечения — один из способов, который помогает организму справиться с постоянной болью. Вдоль словам специалистов, когда вы уделяете внимание кому-то, например собаке аль кошке, вы меньше чувствуете боль, так как меньше на неё концентрируетесь.

Штат(ы), страдающие от хронической боли, также замечают, что их домашнее скотина действует сильнее обезболивающего, отвлекая в те моменты, когда человек испытывает мука.

1.

Увеличивается продолжительность жизни

Хотя ваш пушистый друг не сможет отблагодарить вам одну из своих девяти жизней, он всё-таки станет помочь вам улучшить здоровье и продлить жизнь.

Исследование 2019 года, опубликованное в журнале Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes показало, который у владельцев собак больше шансов прожить дольше, чем у тех, кто без- завёл себе питомца.

Учёные говорят, что одиночество и сидячий образ жизни могут конкретно увеличить риск преждевременной смерти. Собаки отлично мотивируют людей выйти держи улицу и прогуляться, а кошки способны утешить и помочь справиться со стрессом.

10 вещей, которые произойдут с вашим веточка, когда вы заведёте себе собаку, кошку или другого питомца — полезные советы бери 321News.ru

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close