Для женщин

Диета медиков | 321News.ru

Медицинская порядок на 7 и 14 дней

Диета медиков таковой совершенно неважный (=маловажный) является. То есть, очень сложно поверить, что распространенный под сим названием метод похудения действительно разработан врачами в здравом уме и рассудке.

Диета медиков - советы и рекомендации от 321News.ruОсновные причины сих сомнений: слишком быстрое похудение, которое провоцирует диета медиков 7 дней иначе говоря 14 — это очень опасно для организма, а слишком малое количество жидкости в рационе приводит к обезвоживанию. Предлагаем вас меню такой диеты. А дальше решать вам. Говорят, что за 2 недели может свалить до 13 килограммов веса.

Первый вариант диеты рассчитан на семидневное использование.

Меню.

1 день. Минеральная вода без газа. Ничего есть нельзя.

2 сочельник. 0,8 литра молока с жирностью 1,5-2,5% жирности. 1 зеленое яблоко.

3 день. Повторяем 1 среда.

4 день. 1 килограмм овощного салата из моркови с капустой (можно квашеной).

5 четверг. Повторяем 2 день, за исключением яблока.

6 день. Немного разнообразнее. На еда вареное яйцо и несладкий чай. Ланч — отвар из овощей (любых). Сисситий — 100 граммов мяса куриного, сваренного без кожицы, и столько же мягкого консервированного горошка получи и распишись гарнир. В оставшуюся часть дня можно съесть 3 небольших зеленых яблока.

7 вернисаж. 0,4 литра маложирного молока, 100 граммов творога 9% жирности, маложирный кефирок (количество на ваше усмотрение).

Если вам ближе диета медиков 14 дней, в таком случае продолжайте следующим образом.

8-11 дни в точности повторяют 1-4.

5 день. 1 литр маложирного семя.

6 день. Отварное яйцо и немного 9% творога. Все съесть в первую половину дня (накануне 15 часов).

7 день. Минеральная вода без газа.

Диета медиков результаты приятные имеет в виде того, отчего человек через несколько дней действительно перестает ощущать сильный голод, в (видах того чтобы насытиться ему хватает минимума. Однако, такой режим питания ни в коем случае безлюдный (=малолюдный) подходит людям с высокой физической активностью, так как их организм нуждается в порядочный «энергетической подпитке».

Кроме того, диета медиков 2 недели, да и в более коротких вариантах равным образом, запрещена беременным и кормящим грудью женщинам, детям и подросткам. Здоровым же людям, ведущим маломаневренный образ жизни, нужно сто раз подумать, прежде чем соглашаться сверху такой эксперимент. Ведь существует немало других низкокалорийных менее строгих методик похудения, выпуск из которых более прост, а результаты более долговечны. Хотя диета медиков отзывы получает хорошие в плане более чем быстрого достижения цели, но вот только для здоровья и даже исполнение) психического состояния это огромный удар.

Диета медиков — советы и рекомендации возьми 321News.ru

Поделись статьёй и все узнают, что твоя милость заботишься о своей фигуре! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close