Для женщин

Грудное вскармливание | 321News.ru

Грудное поднимание новорожденных

Грудное вскармливание - советы и рекомендации от 321News.ruГрудное вскармливание до сих пор вызывает массу кривотолков и опасений. Каждая девушка хотя бы раз в жизни слышала страшилки на "молочную" тему : трещины сосков, застои семя, слабая лактация и т.д.… На самом деле, успешно выкормить ребенка может любая матунька. Если освободится от заблуждений о грудном вскармливании.

Теория грудного вскармливания

Самообольщение: женщины инстинктивно знают, как кормить грудью.

На самом деле: до этого часа до родов изучите теорию грудного вскармливания. Помогут курсы, журналы, книги, кассеты. А отличается как небо от земли – все вместе. Обеспечьте себе место и время, чтобы без помех осилить этим великим женским искусством:

  • в тихом уютном месте поставьте рациональный стул или не очень глубокое кресло;
  • рядом – столик, где будете приостанавливать легкие закуски для себя, а также воду, салфетки, тряпочки.

В бульон время после рождения ребенка отложите в сторону все другие заботы и малограмотный беспокойтесь ни о чем, осваивая науку кормлений, даже о праздничных хлопотах числом поводу рождения и оповещения знакомых – для этого у вас есть вся оставшаяся разлюли-малина…

Практика грудного вскармливания

Заблуждение: грудное вскармливание – интимный и уединенный процесс.

Держи самом деле: лучше не осваивать его в одиночестве. Испокон веков секреты кормления передавались получай практике от матерей и бабушек. Еще до рождения ребенка попросите разбиться опытом родственницу или подругу, успешно кормившую грудью своего малыша, и договоритесь, сколько она поможет вам освоиться с новым навыком. В некоторых центрах есть консульт по лактации.

Питание при грудном вскармливании

Заблуждение: после родов прокормление можно сделать менее калорийным.

На самом деле: в период грудного вскармливания нужно безвыгодный меньше питательных веществ, чем в последний триместр беременности! При занятиях фитнесом энергии стоило бы еще больше. Но нельзя и переедать: достаточно трех приемов пищи совершенство перекусы. Подготовьтесь к этому заранее:

  • договоритесь, кто будет помогать стряпать(ся) еду, когда появится ребенок;
  • оставьте на столике тарелочку еды чтобы перекуса – зелень, зерновые хлебцы, овощ, фрукты, орехи, сухофрукты и т.п;.
  • грудное молочишко на 87.5 % состоит из воды, так что пейте больше, ни в коем случае безвыгодный менее 9-10 стаканов в день.

Техника грудного вскармливания

Грудное вскармливание - советы и рекомендации от 321News.ruЗаблуждение: хлебогрыз сам умеет брать грудь.

На самом деле: малыш может маловыгодный брать грудь из-за неправильного положения и действий мамы. Поэтому:

  • загодя чем приложить ребенка к груди, расположите его на руках таким образом, дабы личико малыша было обращено к вам, а его пузико касалось вас;
  • пощекочите рот ребенка соском, пока его ротик не откроется широко, и в это минувшее вложите сосок ему в ротик;
  • убедитесь, что он взял в рот малограмотный только сосок, но и ареолу ( темный кружочек кожи вокруг соска ).

Природоохрана грудного молока

Эксперты крупнейших американских научных организаций – Агентства по защите окружающей среды ( Environmental Protection Agency ), Национального института здоровья ребенка и развития человека ( National Institute of Child Health and Human development ) и Центра лечения и профилактики заболеваний ( Centers for Disease Control and Prevention ) – исследовали ненатуральный состав грудного молока и влияние его компонентов на здоровье ребенка. Клемма: хотя грудное молоко остается лучшим источником питания для младенцев, вызывает смятенность содержание в молоке ряда токсичных веществ, которые переходят от матери к ребенку, из-за этого женщины должны максимально оградить себя от контакта с токсинами до и нет слов время беременности, а также в период кормления грудью:

  • удалите со стен и других поверхностей краску, содержащую алтаит. Стены спальни освободите от виниловых обоев и оклейте бумажными. Во п(р)ошедшее работ в квартире жить нельзя;
  • не дышите парами бытовой химии;
  • ешьте рыбу, выловленную всего-навсего в чистых водах;
  • не дышите парами, образующимися во время горения;
  • старайтесь лакомиться овощи и фрукты, выращенные без химикатов;
  • не дышите парами ацетона и других косметических средств ( лаки, хлеб для укладки, средства для снятия лака и т.п. );
  • не кладите новый ширдак, линолеум, не устанавливайте новую пластиковую мебель – первое время это литература сильных испарений;
  • испарения также дают новые компьютеры, бытовая техника и электроника с деталями изо пластика. Чаще проветривайте помещения.

Проблемы с грудным вскармливанием

Важно выносить решение проблемы с грудным вскармливанием сразу же, как только возникают.

Соски болят, потрескались иначе кровоточат. Легкая боль нормальна вначале, но сильная боль или нервирование – чаще всего признак неправильного положения малыша при кормлении. Освойте технику правильного кормления, а вдобавок того:

  • сначала давайте менее болезненную грудь;
  • прежде чем вычетший грудь, положите пальцы на уголки рта малыша;
  • грудное молоко стоит только целебное, поэтому выдавите немного молока на соски после кормления и пожалуйте ему высохнуть;
  • не мойте грудь с мылом, воды вполне достаточно.

Мошонка распухают. Это нормально между третьим и пятым днем после родов – получается, ваша грудь производит молоко. Припухлость должна спасть через день-плохо благодаря частому кормлению, но кроме того:

  • положите теплый компресс для грудь перед кормлением, чтобы стимулировать отток молока;
  • если грудь больно напряжена, сцедите немного молока молокоотсосом или вручную, пока она далеко не станет мягче, — иначе ребенок не сможет нормально сосать;
  • если нет боль или опухоль сильные и у вас поднялась температура, срочно обратитесь к врачу, сие может быть признаком мастита.

Молоко подтекает само. Это естественно, ваше тело, адаптируется к грудному вскармливанию. Лактация стабилизируется между 2-м и 4-м месяцами задним числом родов. До того используйте салфетки или прокладки. Когда во перфект кормления из второй груди начинает течь, используйте чистое полотенце, дай вам впитывать выливающееся молоко.

Молоко выделяется с трудом. Иногда только через до некоторой степени минут после того, как ребенок возьмет грудь, удается вызвать стекание молока.

  • Сделайте теплый компресс на грудь или примите любовный душ перед кормлением.
  • Помассируйте грудь по направлению к соску.
  • Расслабьтесь, послушайте музыку либо — либо зажгите свечу во время кормления.

Молоко выделяется слишком быстрым шагом и обильно. Если ребенок почти захлебывается сильной струей, отнимите его через груди. Сцедите первое, менее питательное молоко, пусть ребенок высосет дальнее молочко, полностью опустошив грудь. За один раз кормите только одной грудью, ни дать ни взять бы ни велик был соблазн предложить другую.

Тонкости психологии грудного вскармливания

Грудное вскармливание - советы и рекомендации от 321News.ruОбман: после родов вы – главная фигура в доме и отвечаете за все.

В самом деле: сейчас, как никогда, важно переложить обязанности на других, (для того взлелеять собственное дитя. Принимайте помощь, когда ее предлагают, а если маловыгодный предлагают, не стесняйтесь просить отнести белье в прачечную, почистить ванную, насмотреть за малышом, пока вы ухаживаете за собой.

Заблуждение: кормление грудью необходимо прекратить, как только не будет хватать молока.

На самом деле: сие ошибка продиктована либо бессознательным страхом, что малыш начнет надоедать, либо тайным нежеланием содержать грудью. Если быть настойчивой, молока хватает. Когда малыш сосет грудка 8-12 раз в сутки, к 6-му дню его жизни мочит не не в такой степени. Ant. более 6 подгузников, а 3 – пачкает «какашками», значит ваш маленький ангел, ваш небожитель получает обильно еды! Если все же сомневаетесь, кормите почаще – например, раз в 3 часа.

Грудное выращивание — советы и рекомендации на 321News.ru

Поделись статьёй и хана узнают, что ты заботишься о своей фигуре! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close