Полезные советы

Хватит пытаться изменить себя! Что надо сделать вместо этого?

Хватит пытаться изменить себя! Что надо сделать вместо этого? - 321News.ru
Полезные советы

Вас не сможете изменить себя – не стоит даже и стараться. (вот) так, на различных семинарах и курсах по самосовершенствованию вас пытаются умаслить в обратном. Но вы не должны обращать на них внимания. Что же? Да потому что они все ошибаются. По крайней мере, в формулировке.

Вам не можете измениться. И все ваши попытки измениться – это отнюдь не более чем попытки изнывающего от жажды человека угнаться из-за своим миражем в знойной пустыне. В общем, это все пустое. Благодаря чего не стоит пытаться гнаться за миражами. Лучше сделайте кое-почто другое.

Но почему же вы не можете измениться? Алло потому что сама мысль о том, что вам необходимо видоизмениться, это условная конструкция. Это что-то, что вам что дел сделать для того, чтобы почувствовать себя лучше. Но вам можете почувствовать себя и хуже.

Предлагаем вашему вниманию самый невозмутимый анализ того, что мы подразумеваем под фразой «изменить себя». Обзор без обмана и ложных призывов. Анализ, который даст вам решение на главный вопрос – как изменить свою жизнь к лучшему и что так для этого не стоит пытаться изменить себя?

Хватит пытаться изменить себя! Что надо сделать вместо этого? - 321News.ru

Изменяем век, не меняя себя

Изменить себя и поменять что-то в себя – это разные вещи

Вчера у вас не было возможности огласить эту статью. Сегодня вы ее прочтете. Значит ли сие, что вы изменитесь? Оба ответа – и «да» и «нет» – являются правильными. Однако все зависит лишь от того, какой смысл вы вкладываете в слово «меняться».

Технически говоря, вы всегда меняетесь и одновременно не меняетесь. Сие зависит от того, как посмотреть на это. Потому почто ваш вывод о том, что вы изменились или не изменились, существует на) все про все лишь в виде мыслей в вашей голове.

Кто-то может принять решение, что «изменить себя» – это значит заработать миллиард долларов. И впоследствии можно провести весь остаток своей жизни, занимаясь самобичеванием, и обвиняя себя в фолиант, что «измениться» не получается. Поэтому, это не самое удачное исчерпание глагола «меняться».

Хватит пытаться изменить себя! Что надо сделать вместо этого? - 321News.ru

Кто-то другой может расщелкать «изменить себя», перестав поливать жареный картофель майонезом. В данном примере желание изменения себя выглядит смехотворно простой и вполне выполнимой. Но так ли это, что такой человек изменил себя? Нет, все конечно.

Нам постоянно твердят, что, чтобы улучшить свою жизнь – надо изменить себя, поменять что-то в себе. Ошибка данной постановки вопроса заключается в томище, что «изменить себя» и «поменять что-то в себе» – это двум абсолютно разные вещи. Примите это за основу и давайте качаться дальше.

Что же такое изменения?

Хватит пытаться изменить себя! Что надо сделать вместо этого? - 321News.ru

Возникает впечатление, что это всего лишь пустая игра слов: изменить себя неужели поменять что-то в себе – какая разница? Отнюдь. Если поварить котелком, то в первом случае нам предлагают пустую эфемерность, тогда наравне второй совет больше похож на практически выполнимую задачу. Самое лучшее понять это поможет пример.

Представьте себе человека, который знай лжет своему другу, психотерапевту или бывшему партнеру по жизни, утверждая, что такое? он окончательно пришел к мысли изменить себя и это вот-вишь произойдет. Его обещания являются мнимыми и искусственными.

И если этот лицо лгал ранее, а затем вдруг перестал это делать, значит ли сие, что он изменился? Означает ли сие, что такой героев окончательно и бесповоротно изменился? Каковы шансы, что он не начнет обманывать снова?

Хватит пытаться изменить себя! Что надо сделать вместо этого? - 321News.ru

И даже если этот человек больше никак не будет лгать, какое это имеет значение? Особенно для сотен людей, оболганных сим человеком. Главная же мысль заключается в том, что мы неважный (=маловажный) знаем, что такое изменить себя, поскольку мы не знаем, кем автор этих строк являемся на самом деле!

К примеру, если вы встанете будущее утром, и не будете делать того, что обычно делаете точно по утрам каждый день, значит ли это, что вы изменились? Или — или вы останетесь ТЕМ ЖЕ САМЫМ ЧЕЛОВЕКОМ, который просто старается следовать по-другому?

И вот тут возникает очень важный вопрос – кто именно может подтвердить, что вы изменились? Или не изменились… А вона и главная проблема, которая связана с использованием конструкции «изменить себя»: что ни попало изменение требует вовлечения вашей личности в этот процесс.

Можно ли поменять личность человека?

Необходимость изменения своей личности – ложный путь

Хватит пытаться изменить себя! Что надо сделать вместо этого? - 321News.ru

Нет-нет да и вы вовлекаете в процесс изменения свою личность, вы становитесь до-настоящему эмоционально привязаны к тому, чего нет на самом деле. Вам легко впадаете в истерику, начинаете винить во всем и себя и окружающих, приходя в итоге к выводу, почто вы – пустое место, которое ничего не стоит в этом мире.

Опять-таки один пример: обещать себе, что вы изменитесь и будете тянуться в спортивный зал каждую неделю, это одно. И совершенно другое, сие сказать себе: «Пришло время окончательно измениться и стать тем человеком, кто ходит в спортзал каждую неделю».

Читайте также: 10 привычек, улучшающих ценз жизни

Сказать себе первое – это очень просто. Вы хотите ковылять в зал. И вы идете (или не идете). Вторая же сказанная себя фраза подразумевает, что вам, чтобы пойти в спортивный зал, приходится полностью переосмыслить себя.

Хватит пытаться изменить себя! Что надо сделать вместо этого? - 321News.ru

И это поднимает бурю эмоций. Даже если у вас получилось (что, простите, маловероятно), к вам приходит потрясающее ощущеньице того, что вы стали «новым человеком». Это чувство склифосовский с вами ровно до тех пор, пока вы вновь неважный (=маловажный) почувствуете себя ничтожным и не захотите снова «измениться».

И если у вам это вдруг не получится, вы будете снова наказывать себя душевно за свою неисправимую лень. И именно в этом вся проблема, связанная с тем, как будто вы вовлекаете в этот процесс свою личность.

Если (или кое-когда) у вас что-то не получается, вы начинаете думать: «Может красоваться, я обманываю себя? Может быть, я не приспособлен для занятий спортом? Может красоваться, это все не мое? Тогда зачем я вообще должен гнаться?».

Хватит пытаться изменить себя! Что надо сделать вместо этого? - 321News.ru

Поскольку вы решаете, что такое непостоянство является характеристикой вашего характера и ВАШЕЙ Обида, вы начинаете оценивать ее с точки зрения вашей же неспособности двинуть себе пинка под зад и отправиться на тренировку.

Вы начинаете невзлюбил кого себя. И тогда ваша мотивация «изменить себя», или вообще сделать хоть что-нибудь в ближайшем будущем, улетучивается. С другой стороны, разве что у вас получается, вы начинаете ощущать эмоциональный подъем, на немногий период времени теряя свое ощущение самого себя.

Но вмале это ощущение подъема улетучивается. И тогда у вас возникает очередная обязанность определения новых «изменений» для себя, которых надо будет доплестись. И вы вновь начинаете заниматься самобичеванием своей личности, стремясь добрести этих изменений.

Хватит пытаться изменить себя! Что надо сделать вместо этого? - 321News.ru

Вы снова становитесь человеком, некоторый «подсаживается» на необходимость личностных изменений – совсем так же, (языко одни «подсаживаются» на наркотики, другие – на выпивку, а третьи становятся зависимыми через азартных игр.

Но вот вам самый важный секрет – невыгодный существует такого понятия, как человек, приспособленный для занятий спортом. Простой существуют люди, которые ходят в спортзал и занимаются спортом.

Точно круглым счетом же не существует такой вещи, как очень «продуктивный» публики. Просто существуют люди, которые очень часто проводят время практично. Не существует даже такого понятия, как вызывающий симпатию народа. Просто существуют люди, которые не ведут себя, как самовлюбленные эгоисты.

Измененное поступки человека

Изменить себя – это всего лишь сделать иной оптация

Хватит пытаться изменить себя! Что надо сделать вместо этого? - 321News.ru

Берегите свою настоящую личность. Когда мы вовлекаем свою индивидуальность в описанные выше процессы, когда мы решаем, что наша преимущество, как человека, определяется тем, как мы себя повели alias какие события с нами происходят, нас захлестывает буря ненужных эмоций.

А временами нас захлестывает буря ненужных эмоций, мы поступаем, как последние придурки. Награду этого нам стоит взглянуть на свою жизнь, как сверху длинную череду последовательности действий и решений.

И тогда мы поймет, который «изменить себя» – это означает сделать несколько иной выбор, признать иное решение или поступить иначе, чем обычно. Вот вас еще один пример: представьте человека, который ненавидит вставать спозаранку утром. Это несложно, учитывая тот факт, что многие с нас ложатся спать очень поздно…

Хватит пытаться изменить себя! Что надо сделать вместо этого? - 321News.ru

Подобное манера себя держать снежным комом влияет на многие аспекты жизни такого человека. К примеру, сие сказывается на его производительности труда днем. Возможно, ему нельзя не часто засиживаться за рабочим столом в ночное время.

После сего, на следующий день, этот человек ощущает еще большую изнемогание, пребывая в постоянном стрессе. Но в следующую ночь все повторяется: некто вынужден снова работать ночью, ложась спать еще позднее, нежели обычно.

Под конец недели такой человек чувствует себя тотально разбитым. И тогда он, чтобы развеяться, пускается во все тяжкие, стараясь стянуть стресс при помощи выпивки, пытаясь развеяться в ночных клубах. Да такое поведение лишь изматывает его еще больше – его устаток перейдет вместе с ним на следующую неделю.

Хватит пытаться изменить себя! Что надо сделать вместо этого? - 321News.ru

Многие изо нас живут именно так. При этом мы умудряемся брать уроки делами, выстраивать свою карьеру. При помощи лошадиных доз мокко, наверное… Нам тяжело. И мы, вместо того, чтобы оценить точность подобного ритма, начинаем отождествлять свои дурные привычки и свое нерациональное поступки со своей личностью.

По сути, это поведение становится долею нашей личности. И мы считает, что это и есть наша настоящая мордасы. И мы говорим себе: «Да, я такой человек! Я не могу возникать рано утром, и я не могу ложиться спать вовремя. Мне сего и не надо! Потому что я могу работать по ночам, впору всю ночь напролет!»

И мы действительно можем, пока довольно молоды и полны сил. Так по мере нашего взросления мы вдруг понимаем, что сейчас не можем так, как могли раньше. Возникает проблема, связанная с осознанием снижения собственной продуктивности.

Хватит пытаться изменить себя! Что надо сделать вместо этого? - 321News.ru

И раз такие пироги, вместо того, чтобы осознать свои дурные привычки, некоторые продолжают болтать себе: «Я просто не создан для того, чтобы вставать заранее утром«. Или: «Я просто физически не готов делать утром ведь, что делают обычно другие люди».

Думать так – это сдаться после того, как попробовать сделать что-либо. Мы боремся с внешне, заставляя себя встать рано утром, отправиться на пробежку alias приготовить здоровый завтрак. А когда мы проигрываем эту борьбу, ведь говорим себе: «Ну вот, я же говорил/говорила, что утро – сие не мое время».

И все же, нам надо преодолеть себя. А происходит сие через понимание того, что мы не знаем себя сообразно-настоящему. Но это и не важно! Ведь самое главное – сие понять, что правильные вещи делать – правильно! Правильно просыпаться ни свет ни заря утром, начинать день с обычных простых дел, а также съедать закаленный завтрак – это полезно.

Хватит пытаться изменить себя! Что надо сделать вместо этого? - 321News.ru

Для этого необходимо отмочить свою личность от того, что вы делаете, и просто работать то, что вы должны делать – это самая лучшая канал поведения. Значит ли это, что вы почувствуете, что «созданы» в целях того, чтобы просыпаться рано утром? Кто знает! Да и кого сие заботит, больше вашего?

Абстрагируйте свое «я» от своих решений, благодаря тому что что, вероятнее всего, ваши решения – это не всегда вас. Просто задайте себе следующий вопрос – а хорошо ли для меня ведь, что я хочу сделать? Если ответ будет «да» – тогда без усилий берите и делайте это.

У вас не получилось? Но вы по сию пору еще считаете, что это хорошо для вас? Тогда сделайте сие снова! Наконец, если вам в определенный момент покажется, что сие действительно не для вас, тогда перестаньте делать это. Смотри и весь секрет.

Измените то, что вы делаете, но неважный (=маловажный) себя

Хватит пытаться изменить себя! Что надо сделать вместо этого? - 321News.ru

Многим из нас кажется, что пишущий эти строки погрязли в определенных плохих привычках. На самом деле, мы нетрудно эмоционально «приросли» к неправильному поведению. Возьмите курильщик: он не неприметно курит сигареты. Вся его личность выстраивается вокруг курения.

Сизый змий меняет его социальную жизнь, его рацион питания и режим сна; меняет и так, как он ощущает себя и окружающих. Он становится «курильщиком» для того своих друзей и своей семьи. Он, так сказать, строит связи с сигаретами – совсем так, как люди выстраивают свои отношения с домашними животными либо дети с любимой игрушкой.

Когда кто-либо решает изменить себя, отказавшись ото сигарет, он, по сути своей, пытается изменить собственную мордуленция – поменять все свои привычки, отношения, взгляды, изменить культуру потребления. Кончено то, что было годами с ним. Неудивительно, что мало у кого как видим бросить курить.

Хватит пытаться изменить себя! Что надо сделать вместо этого? - 321News.ru

Секрет отказа от курения (на правах и секрет отказа от любой другой привычки) заключается лишь в осознании того факта, ась? та личность, в рамки которой курильщик заключил свой разум и назвал «с лица», фактически не существует.

Это всего лишь условность. Если хотите, непримечательный фасад. И он может быть усилен или разрушен по вашему желанию. Благодаря чего что вы – не курильщик. Вы являетесь человеком, который всего делов лишь выбрал курение.

И вы не «сова». Вы человек, какой-никакой всего лишь решил быть активным в ночное время и спать подольше утром. И вы НЕ непродуктивны! Вы человек, который всего лишь получи и распишись данный момент времени сделал свой выбор – заниматься не самыми полезными вещами.

Эту логику только и можно смело переложить и на другие аспекты жизни. Можно сказать, яко вы НЕ непривлекательны! Вы просто являетесь человеком, который в отданный момент времени чувствует себя нелюбимым.

Хватит пытаться изменить себя! Что надо сделать вместо этого? - 321News.ru

Изменить сие, то есть прекратить действовать именно так, так же простой, как… прекратить делать что-либо другое. Одно действие чудненько за другим. И не стоит заявлять об этом, делать сие на спор или вместе. Фактически, как показывают исследования, даже если разделять свои цели с другими, это часто приводит к обратному эффекту.

Нередко ваша личность – это такая вещь, которую вы сами выдумали, а там эмоционально «прикипели» к ней. Это мираж в пустыне. Это то, следовать чем не стоит гнаться. Именно поэтому лучший способ модифицироваться – это осознать, что той сущности, которую вам кажется важным нарушить супружескую вер, в реальности может и не существовать.

Хватит пытаться изменить себя! Чего надо сделать вместо этого? — полезные советы на 321News.ru

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close