Для женщин

Кормление грудью | 321News.ru

100 и 1 комиссия по грудному вскармливанию

Если стройный ряд цифр отрешить от союза «и», ошибки не будет. Потому что, сами знаете, советов может водиться не только 101, но и в миллионы раз больше. А вот действительно полезными изо них будут только те 100 и 1, которые мы для вы подготовили.

Кормление грудью - советы и рекомендации от 321News.ru1. В 1-5-й дни после родов, когда молоко у вас еще «не пришло», ребенку немерено молозива: его почки могут выдержать только эти 2-5 мл. А понт для его здоровья и вашей груди – огромна!

2. Из молозива ребенок получает иммуноглобулины, которые защитят его, благо случилось осеменение болезнетворной флорой при прохождении через родовые пути. Потому требуйте приложить кроху к вашей груди в первые минуты после рождения.

3. Наложить вето приложить ребенка к груди на родовом столе вам могут, только разве: вам сделали кесарево с применением общей анестезии; в родах вы потеряли (целый) короб крови; у вас ВИЧ, сифилис и другие вирусы; состояние ребенка по шкале Апгар вверху 7 баллов, у него асфиксия или внутричерепная родовая травма. Через 2-3 часа после всего родов эффект будет уже не тот.

4. Прикладывание крохи к груди в родовом столе провоцирует сокращения матки – плацента отделяется быстрее. Также сие запускает механизм нормальной лактации и помогает установлению лучшего психоэмоционального контакта с малышом.

5. Коли вы хотите приложить ребенка к груди сразу, на родовом столе, так вам показано родоразрешение только путем кесарева сечения, выберите не общую анестезию, а эпидуральную.

6. Отказать вас приносить ребенка на кормления врачи вправе, если: новорожденный находится в тяжелом состоянии и лежит в реанимации; ваша милость проходите, курс лечения антибиотиками или также находитесь в реанимации. Простуда, озена или бронхит – не повод отказать вам в кормлениях. Достаточно на пора кормления грудью надеть на лицо марлевую повязку.

7. Размер груди безлюдный (=малолюдный) влияет на силу лактации. С первых минут жизни ребенка, регулярно прикладывайте его к маркоташки. Главное – будьте полностью уверены в том, что вы благополучно вскормите кроху.

8. Делать что в первые дни после родов вскармливание невозможно, обязательно сцеживайтесь руками возможно ли с помощью молокоотсоса. Если жидкость не будет уходить из груди, разовьется лактостаз, а из-за ним и мастит. Регулярный отток молока с первых дней после родов является залогом долгой, полноценной лактации в будущем.

9. В первые 6 недель со временем родов прикладывайте ребенка к груди по первому его требованию. Нет надобности настраивать, режим кормлений. Ведь в эти недели у малютки вырабатываются все жизненные установки и вера к миру, в который он пришел.

10. В первые 3 месяца лактации, а также на 7-8-м месяце вскармливания наблюдаются (до называемые молочные кризы. В это время может показаться, что количество семя уменьшается. Ни в коем случае не докармливайте кроху смесью, просто чаще давайте цицька. Через 3-6 дней лактация восстановится.

11. Чем с меньшим весом родился мальчонка, тем меньше молока он высасывает за одно кормление и тем чаще некто будет требовать грудь. Но чем крепче он становится, тем реже ему требуются кормления.

12. Далеко не следует давать ребенку грудь при первых признаках беспокойства, лишь бы возлюбленный замолчал. Возможно, ему просто жарко (или холодно) либо он испачкал подгузничек. А может, он хочет «пообщаться»?

13. С 3-4-го дня после рождения ребеночек может требовать грудь до 12-20 раз в сутки, интервалы между кормлениями – через 15 минут до 3-4 часов. Относительно регулярный режим должен вкорениться к 2-2,5 месяцам после рождения.

Кормление грудью - советы и рекомендации от 321News.ru14. Старайтесь выбрать для кормления грудью позу, максимально удобную исполнение) вас. Если вам неудобно (появляется боль в шее, спине, излишнее труд в пояснице и руках), у вас могут сложиться негативные ассоциации с кормлением, и это довольно первым шагом на пути неоправданного отлучения крохи от груди.

15. Кабы у вас появились трещины соска, используйте крем для заживления трещин. Малограмотный прекращайте кормить малыша. Давайте грудь через специальную силиконовую накладку, которую допускается купить в аптеке или в магазине товаров для беременных.

16. Чтобы у вас приставки не- появилось трещин сосков, следите за тем, чтобы ребенок правильно брал штука. При захвате соска губами малыш должен взять в рот не лишь только сосок, но и ареолу – темный кружок вокруг него. Если он сего не сделал, оттяните кожу вокруг соска, выньте его и снова предложите сиси.

17. Кормить ребенка сцеженным молоком из бутылочки по причине появления у вам трещин сосков очень опасно для лактации. Уже через 2-3 «бутылочных» кормления крохотулька усвоит, что из соски мамино молоко течет легче (для того в надежде поесть, не надо «трудиться» и сосать), и вскоре откажется кушать из вашей сиськи. А это напрямую ведет к скорому прекращению лактации, поскольку ни один молокоотсос невыгодный может полностью опорожнить грудь, как ребенок.

18. Если у ребенка раньше времени укоротить грудь и предложить вторую, он не высосет из первой «заднее» побольше питательное и насыщенное полезными веществами молоко. А также превратится в ленивого сосунка – безграмотный будет стараться вытянуть из груди молоко и привыкнет, есть только переднее секрет, которое буквально льется из груди. Плохо насытившись, он вскоре еще раз будет требовать пищи.

19. Как правило, ребенку достаточно молока из одной бюст. Крупным детям иногда требуется «доесть» и из второй железы. Важно настроить лактацию, (для того в одной груди образовывалось молоко достаточно для очередного кормления. Для сего позвольте крепышу «доесть» из второй груди. В следующее кормление начните насыщать с той груди, на которой вы закончили прошлое кормление. Постепенно бревно восстановится.

20. Не принуждайте ребенка сосать грудь в «положенное» время: это делает его нервозным и не делать что-л. не способствует установлению «режима».

21. Большинство детей насыщаются за 10-20 минут, так есть и «ленивцы», которым для ощущения сытости нужно не меньше 40-60 минут. Из-за это время они съедают то же количество молока, что и «проворные» малышня. Просто они менее интенсивно делают сосательные движения, слабее сосут. Уместно, времени на прием пищи тратится больше.

22. Научитесь распознавать голодный ор малыша и плач – требование вашего внимания. Когда кроха хочет, есть, дьявол причмокивает губами, вертит головой в поисках соска, пытается сосать ваш безыменка. Эти реакции наблюдаются задолго до плача. Если вы не отреагируете, мальчуга вскоре все же начнет плакать. Старайтесь не доводить до сего, иначе малыш усвоит формулу: внимание и кормежку можно получить только криком.

23. Если бы молоко перед кормлением течет из груди, новорожденный может «подавиться». Дай вам этого не произошло, сцедите немного переднего, водянистого молока.

24. Как неложно дать ребенку грудь

  • Положите кроху на внутреннюю сторону локтя. Приподнимите его таким (образом, чтобы его личико оказалось напротив соска.
  • «Пощекочите» соском его щечку иль губки. Сплющите грудь вблизи околососкового кружка.
  • Вложите в рот ребенка сиська и часть ареолы.
  • Во время кормления придерживайте грудь, чтобы она далеко не закрыла крохе ноздри.

25. Если вы не можете отказаться ото пристрастия к сигаретам, старайтесь не курить непосредственно перед кормлением грудью, ибо никотин провоцирует сужение сосудов – молоко вырабатывается и выделяется хуже.

26. С началом грудного вскармливания приобретите специфический бюстгальтер. С ним кормить удобнее, так как его конструкция позволяет бегом и легко давать ребенку сосок, не расстегивая и не снимая при этом гуртом аксессуар.

27. При выборе бюстгальтера следите, чтобы чашечки плотно прилегали к бюст (но не сдавливали ее). Модели без эластана не способны важно поддерживать железы, и они могут отвиснуть.

Кормление грудью - советы и рекомендации от 321News.ru28. Как правило, молоко из титечки чуть-чуть подтекает. Поэтому и ночью и днем вставляйте в бюстгальтер одноразовые ватные река тканевые диски. Они продаются в аптеках или в любом магазине товаров ради младенцев. Купите их уже тогда, когда будите собирать сумку к поездки в роддом.

29. Позы для кормления грудью

  • Классическая поза – интеллект ребенка на локтевом сгибе. Наиболее удобна при небольшой груди.
  • Позиция «ребенок под рукой». Подходит мамам с очень большой грудью (4-6 размер) и низким соском.
  • Скорм лежа: поза удобна, если грудь не выскальзывает у вас из рук.

30. Женщин, которые плотски не способны «давать» ребенку достаточно молока, всего 3-8%. Утверждать, почему у вас «мало молока» после родов, можно только в том случае, в противном случае у вас есть гормональные патологии, физиологический инфантилизм, заболевания органов внутренней секреции али вам больше 35 лет.

31. Слабая выработка молока после родов случается, если мама перенесла тяжелый токсикоз на поздних сроках беременности, сильное мелена в родах или после них, акушерскую операцию, послеродовую инфекцию. Но сие не повод для отказа от стимуляции желез. Не прекращайте насыщать ребенка или сцеживайтесь, и лактация восстановится.

32. Бывает, что лактация нормально устанавливается, а потом снижается. Причины тому – нарушения в режиме кормления ребенка, нерегулярное прикладывание к грудь, длительные перерывы между кормлениями, вялое сосание ребенком груди. Так кандалы недостаточно стимулируются и «производят» все меньше молока.

33. Процесс выработки молока контролируется мозгом, а решительно не грудью. Поэтому в первые 3-4 месяца после родов исключите любые факторы, способные отправить вызов стресс: работу, нервирующих вас родственников и друзей, телевизионные новости.

34. Чтобы тянуть руку кожу груди в тонусе, ежедневно делайте контрастные обливания груди, обтирайте молочные оковы грубой мочалкой и махровым полотенцем.

35. Для кормления выберите в квартире тихое сумрачное край, где нет телевизора, телефона, домашних животных и других раздражающих факторов, которые могут отвлечь вы и ребенка от процесса кормления грудью.

36. Если кроха неправильно берет сосочек (не захватывает ареолу), во время сосания он может заглатывать покров. Это явление называется аэрофагия. Она наблюдается у всех детей (именно следственно малыши после кормлений срыгивают). Нормально, если объем заглатываемого воздуха мало-: неграмотный больше 10% объема желудка. В противном случае кроха не высосет положенного количества семя: воздух растянет желудок и создаст ощущение сытости.

37. Калорийность рациона должна фигурировать на 300 ккал больше, чем в 3-м триместре – 2600-3100 ккал. Но маловыгодный переедайте: трехразового питания и 3-4 легких перекусов в день достаточно. Калории держите из постного мяса, овощей, фруктов, цельнозернового хлеба, круп и кисломолочных продуктов.

38. Вот время кормления грудью можно использовать кремы от трещин сосков с ланолином. Покупайте их всего в аптеках или специализированных магазинах для мам. Как правило, в состав таких средств входят безопасные на здоровья ребенка компоненты.

39. Когда молока слишком много, есть риск возникновения застоя, а избыточное сливание лишь усилит выработку молока. Кормите ребенка грудью, а при излишнем напряжении цепи сцеживайте чуть-чуть, буквально 5-10 мл.

40. Если у вас возник медленное развитие молока, молокоотсос не расцедит грудь. Помочь может опытная акушерка, владеющая приемами «антизастойного» массажа. Возлюбленная может научить этому и вас.

41. Грудь вырабатывает столько молока, сколько высасывает девочка. Если будите сцеживаться после кормления, молока будет выделяться больше.

Кормление грудью - советы и рекомендации от 321News.ru42. С тем чтобы на сосках не возникли трещины, нужно помочь коже на них загрубеть. Пользу кого этого на целый день вкладывайте в чашечки бюстгальтера на уровне сосков лоскутки льняной, махровой не то — не то вафельной ткани.

43. Некоторые продукты способны вызвать аллергию у ребенка через секрет.

44. Втянутые или плоские соски можно вытянуть. Для этого 2-3 раза в денечек вытягивайте соски и прокручивайте между пальцами в течение 3-4 минут. Делайте сие ежедневно в течение месяца, лучше во втором триместре.

45. Крем против растяжек и слава богу наносить во время беременности или после окончания лактации: нельзя видеть наверняка, что его компоненты не проникнут в молоко и не навредят ребенку.

46. Цифра вырабатываемого молока не зависит от того, как много вы едите. Базис, чтобы рацион был сбалансированным и содержал необходимые витамины и минералы.

47. Причина появления у ребенка колик после сих пор не ясна. Известно лишь, что некоторые продукты, съеденные мамой, могут сверх молоко вызвать усиление газообразования.

48. Принимайте витаминный комплекс для беременных и кормящих. Дьявол обеспечит ребенка теми витаминами и минералами веществами, которые вы, возможно, неважный (=маловажный) получаете с обычными продуктами питания.

49. Ученые утверждают, что в материнском молоке вкушать вещества, способные препятствовать появлению кишечных колик. Когда ребенок сосет ретивое, он успокаивается, и боль от колик также может отступить. Нередко кишечные колики появляются так-таки у возбудимых, нервозных детей, не находящих у груди успокоения.

50. Ночные кормления являются средством с целью поддержания достаточной лактации. Это связано с усиленной выработкой в эти часы гормона лактации – пролактина. Благодаря этому не исключайте из режима ночные кормления грудью. Они необходимы про продолжения естественного вскармливания.

51. К 2-месячному возрасту у малыша должен спонтанно установиться система кормлений. Он будет просить грудь каждые 3,5-4 часа: столько времени нужно организму ребенка, с целью переварить порцию пищи. Если режим никак не устанавливается, малыш не раз просыпается по ночам, значит, что-то его нервирует. Проследите следовать тем, чтобы обстановка в доме была спокойной, ведь кроха ВСЕ чувствует и требует через вас успокоения.

52. Чтобы полностью расслабиться и насладиться контактом с крохой «кожа к коже», попробуйте содержать лежа в теплой воде в ванной.

53. Допаивать ребенка водой (чаем) в первые 6 месяцев позже рождения не нужно! Молозиво и молока содержат необходимое количество жидкости (они получи 87-90% состоят из воды) и обеспечивают потребности крохи даже в жару. Эмульсол из молока полезнее и усваивается лучше, чем из других продуктов.

54. Около допаивании у младенца создается ложное чувство насыщения; из-за этого дьявол вяло сосет грудь, меньше высасывает молока, слабо прибавляет в весе. Если бы ребенку нужно дать чай от колик, делайте это через 40-50 минут после этого кормления.

55. Пейте не менее 2 литров жидкости в день. Молоко в основном состоит изо воды, и вашему организму необходимо достаточное ее количество.

56. Кормление грудью необходимо ассоциироваться не с трудом, а с отдыхом: это залог успешного продолжительного вскармливания. Выберите в целях кормления грудью наиболее удобную позу, в мягком кресле или на кровати. Кормя кроху, установите без меры важный контакт «глаза в глаза», думайте о малютке, мысленно и вслух хвалите его, ласкайте, улыбайтесь.

57. Иначе) будет то ребенок часами «висит» на груди, не выпускает сосок изо рта, а рядом попытке «оторвать» его начинает сильно плакать, значит, он пребывает в состоянии повышенной тревожности. Попытайтесь дозволить возможные семейные конфликты, не нервничайте, избегайте общения с раздражающими вас людьми.

58. Пользу кого усиления лактации можно пить чаи и отвары из семян тмина, укропа, аниса, фенхеля, люцерны, душицы. Во всяком случае лучшим средством является ваш настрой на грудное вскармливание и уверенность в томик, что вы можете кормить грудью.

59. Контакт ребенка с мамой «кожа к коже» приветствуется педиатрами и психологами и рекомендуется с первых минут жизни крохи. Таким (образом происходит знакомство и формирование привязанности, дополнительная гормональная стимуляция лактации, что очень торжественно в первые недели ее становления и при лактационных кризах.

60. Если у вас болит башка или зуб, примите половинку таблетки анальгина или парацетамола. Эти лекарства, проникнув в чал в небольших дозах, не принесут вреда ребенку и помогут снизить у вас температуру.

61. Ваш брат простудились? Достаточно надевать на время кормлений марлевую маску. Ребенок отнюдь не заразится, если вы не будите прекращать вскармливание, поскольку именно в вашем грудном молоке содержатся до сей поры необходимые крохе иммуноглобулины, способные защитить его организм от инфекций.

62. Избегайте приема препаратов, угнетающих лактацию: мочегонных средств, эфирного наркоза, ДОПА, парлодела, бромкриптина, достинекса; лекарств, содержащих гестагены, андрогены, камфору, алкалоиды спорыньи. Снижают лактацию настой и вероятно из спорыньи и шалфея.

63. Если вы заболели, но не хотите пендюрить лекарства и лечитесь «травками», ознакомьтесь со списком растений, запрещенных к употреблению вот время кормления грудью. Через молоко они могут вызвать у ребенка аллергию, повышенную возбужденность или более серьезные нарушения (обезвоживание, рвоту, судороги, остановку дыхания).

64. Ни во веки веков не думайте плохо о своей груди: она может «обидеться» и «ответить» болезнью вилайет отсутствием молока. И мысленно и вслух хвалите ее, любуйтесь и восхищайтесь ею!

65. В случае если ребенку больше 3 месяцев но он часто просит грудь, возможно, симпатия нуждается в вашем внимании и любви. Не исключено, что кроха сильно нервничает. Оттого вместо того, чтобы докармливать его смесью, восстановите спокойную атмосферу в доме, чаще обнимайте ребенка и продолжайте содержать только грудным молоком.

66. Врачи, родители, подруги могут уверять, что у вам не хватает молока, ребенок недоедает, не прибавляет в весе. Чаще итого они ошибаются. Достоверную информацию дадут только детские электронные весы: взвесьте ребенка предварительно кормления и после. Если он потяжелел хотя бы на 50-70 г, следовательно, с молоком все в порядке и докармливать малыша смесью НЕ НАДО.

67. Если малолетний не прибавляет в весе, «виной» тому может быть не слабая лактация, а особенности пищеварения крохи, возможные нарушения в усвоении пищи. Маловыгодный прекращайте кормить грудью, не докармливайте кроху смесью. Сначала сдайте анализы кала ребенка, пусть понять, в порядке ли у него пищеварение.

68. Если считаете, что у вас истощено) молока, чаще сцеживайтесь. Грудное молоко содержит вещество – ингибитор (подавитель) лактации. Оно накапливается в наполненной перси и снижает лактацию. Отток молока стимулирует железы.

69. Чтобы понять, хватает ли ребенку семя, проведите тест на «мокрые пеленки». На сутки избавьте кроху через подгузников и подкладывайте только пеленку. Если ребенок мочится 6 и более раз в день, моча бесцветная или бледно-желтая, значит, молока ему хватает.

Кормление грудью - советы и рекомендации от 321News.ru70. В возрасте 3-6 недель, 3; 7; 11 и 12 месяцев у ребенка возрастает спрос в пище в связи с ростом активности и организма. В это время может показаться, подобно как грудного молока ему не хватает. Просто не прекращайте кормить штука, и скоро железы «подстроятся» под новые потребности карапуза.

71. Вкус и запах Луканя, чеснока и других специй передается молоку, и малыш может отказаться от дойки. Если кроха из-за этого не сосет грудь, дайте ему «одуматься» в флюид 30-60 минут.

72. Чтобы поддержать грудь в форме, раз в 2-3 дня выполняйте примеры для мышц груди.

  • Соедините ладони на уровне груди. Выпрямите спину и очень-крепко прижмите основания ладоней друг к другу. Через секунду расслабьтесь. Повторите сокращение-расслабление еще 25 раз.
  • Возьмите себя за запястья, крепко удерживая щупальцы в таком положении, растягивайте их, словно пытаетесь разорвать сцепление. Сделайте 25 повторов.
  • Настоящий аналог первого упражнения хорош тем, что задействует не только грудные мышцы, же и мускулы, поддерживающие плечевой сустав. Так же, как описано в 1-м упражнении, сжимайте ладони по-над головой. Сделайте 25 повторов.

73. Если у вас слишком много семя, давайте в одно кормление только одну грудь и не сцеживайте из нее остатки семя. Если другая в то же время слишком набухла, сцедите 10-15 мл (однако не более), чтобы ослабить напряжение. В следующее кормление дайте ребенку ту легкие, которую сцеживали, и не прикладывайте к другой (которой кормили в прошлый раз).

74. Когда ребенок минуту сосет, а затем отрывается от груди с плачем, это может адресовать на то, что:

  • у малыша насморк, заложен нос;
  • болит гайло;
  • болит голова;
  • болит живот (или у него колики);
  • воспаление во рту (молочница, режутся зубки);
  • ваша сестра чем-то мешаете ему сосать (дергаетесь, двигаетесь);
  • вы нервничаете, и сие передается крохе;
  • молоко течет слишком сильно.

75. Запах ваших духов, дезодоранта тож резкий запах пота может оттолкнуть ребенка от вас. В период вскармливания старайтесь неважный (=маловажный) «поливаться» парфюмом и чаще принимать душ. Самый любимый и успокаивающий для маленького человечка – амбра вашей кожи. Безусловно, чистой.

76. Вы уверены, что ребенок именно отказывается с груди? Ведь маленький человечек может просто:

  • долго «прицеливается» к соску, править головой;
  • легко отвлекаться на посторонние звуки (движение, появление в комнате али уход другого человека) что характерно для возраста 4-8 месяцев.

77. Для того чтобы кроха не отказывался от груди, чаще держите его на руках; обеспечьте контакты «кожа к коже», «глаза в глаза»; спите гурьбой с ним и кормите его ночью; исключите соски-пустышки; пробуйте другие позы ради кормления грудью.

78. Естественное вскармливание не оказывает отрицательное влияние на ваши интимные взаимоотношения с мужем. Скорее наоборот: многие мужчины считают процесс кормления грудью бесконечно сексуальным. Но если вы прячетесь при этом от мужа, судя по всему, в ваших отношениях что-то не так. Обратитесь к семейному психологу!

79. Хорошим способом поддержания грудного вскармливания является похвала со стороны мужа. Хорошо, если он будет говорить вам комплименты, кое-когда вы кормите малыша; особенно если он будет акцентировать то, по какой причине вы красивы именно во время кормления и для него очень сверхценно, что вы даете его ребенку именно грудное молоко. Если возлюбленный сам не догадывается делать это, тактично «намекните».

80. Не позволяйте мужу нелестно отзываться о вашей «раздавшейся» груди, сравнивать вас с «дойной буренкой». Это снижает ваш психический настрой на грудное вскармливание, что неминуемо ведет к снижению лактации и отлучению через груди.

81. Отвергайте любые отрицательные высказывания о естественном вскармливании со стороны бабушек новорожденного. Особенно тетуня, что снижают вашу уверенность в способности кормить грудью. Единственное, к чему овчинка выделки стоит прислушиваться в этом плане, — это рассказы о том, как те до бесконечности кормили грудью и как они рады, что вы тоже можете выбрасывать крохе ваше молоко.

82. При подозрении на недостаток молока бабушки малыша должны не долее чем поддерживать вас. Не принимайте на веру фразы типа «Я тебя смесью (отваром, кашей, коровьим молоком и т.д.) вскормила – и ничего». Хоть самые современные смеси не могут заменить крохе ваше молоко, а отвары, каши и тем сильнее коровье молоко нанесут крохе, в его возрасте, только вред!

83. Физическое и эмоциональное усталь может вызвать снижение лактации. Поэтому старайтесь 2-3 раза в неделю бери 2-3 часа отлучаться из дома. Погуляйте, сходите в парикмахерскую, по магазинам, зайдите в менструация к подруге, посетите театр, музей. Для успешного вскармливания необходима периодическая эмоциональная уменьшение.

Кормление грудью - советы и рекомендации от 321News.ru84. Нередко в пользу докорма высказываются педиатры в районных поликлиниках. Если врач неважный (=маловажный) пытался выяснить причину снижения лактации и наладить ваше грудное вскармливание в процесс, по крайней мере, 2 недель и сразу назначил докорм, назвав смеси 1-3 определенных марок… попрощайтесь с ним и выберите другого педиатра.

85. Рядом наличии у вас лактации педиатр может назначать только лечебные смеси, которые дают в соответствии с 30-50 г в конце кормления грудью молоком. На их упаковках указано, яко смесь именно лечебная и не является заменителем грудного молока. Если мануальщик неоправданно рекомендует докорм, он нарушает рекомендации ВОЗ.

86. Собираясь заняться фитнесом, надевайте лифтер с максимальной степенью поддержки. Сейчас, когда вес каждой из молочных желез с-за лактации возрос, выше и риск появления растяжек и отвисания груди.

87. Наипаче подходящими видами спорта для кормящих матерей являются йога, пилатес, калланетик. Умереть и не встать время занятий пейте больше воды. Она поможет быстрее выводить изо организма продукты метаболизма, «минуя» грудное молоко.

88. После ваших первых занятий фитнесом дочка может начать отказываться от грудного молока, не спать после еды другими словами мучиться от колик. Просто во время занятий из организма выводятся шлаки и токсины, способные попасть в спецмолоко и вызвать колики. Снизьте нагрузки, и со временем состав молока придет в норму.

89. Интенсивные кардиотренировки вызывают рас лактации. Ребенок не может высосать все молоко, и со временем оно начинает «перегорать». Сие ведет к снижению и прекращению выработки молока, а также к изменению его вкуса и свойств. Далеко не усердствуйте с тренировками и выберите более подходящий в этот период фитнес.

90. Если вас переехали (на дачу, или в другую квартиру), ребенок может чаще выколачивать грудь. Не отказывайте ему в этом в подобных обстоятельствах, поскольку ощущение вашей близости дает ему слух безопасности, и он быстрее адаптируется.

91. Если летом вам не терпится покупаться в открытом водоеме, делайте это в большой реке или море. В стоячей воде прудов, озер, наполненных водою котлованов или небольших речек выше концентрация болезнетворных бактерий. Попав в хилезный проток или в рот, они могут вызвать инфицирование (груди, кишечника, на) все про все организма), и кормить грудью ребенка может быть опасно. Не купайтесь спустя некоторое время, где есть водоплавающие птицы.

92. Планируя выйти на работу и перевести ребенка в кормление сцеженным молоком из бутылочки, запаситесь хорошим молокоотсосом, 3-5 бутылочками, пакетиками в (видах хранения молока в замороженном состоянии. Соска для бутылочки должна иметь беда маленькое отверстие (1 или 3): так ребенок не разучится приставлять усилия, чтобы «добыть» молоко. Иначе он больше не станет на зуб) вашу грудь.

93. Выйдя на работу, поначалу отлучайтесь из дома далеко не более чем на половину рабочего дня. Переход на скармливание сцеженным молоком изо бутылочки должен происходить постепенно. Это важно и для психики малыша (резкое запрет от матери спровоцирует сильный стресс), и для лактации (естественное сосание прыщики ребенком поддерживает лактацию лучше сцеживания).

94. Сцеженное в бутылочку молоко храните в холодильнике. По вине несколько часов стояния оно может разделиться на 2 слоя, всплывут «сливки». Сие не значит, что молоко испортилось. Достаточно его встряхнуть, подогреть, и кроху позволено кормить.

95. Для сохранности замороженного молока важно, в каких условиях оно было собрано. Вследствие этого перед сцеживанием вымойте горячей водой с мылом детали молокоотсоса, которых пора и совесть знать касаться грудь, соски, руки. Храните молоко в специальных одноразовых пластиковых пакетах интересах сцеженного молока.

96. Подогревайте сцеженное молоко только на водяной бане и невыгодный доводите его до кипения, иначе все полезные вещества разрушатся. Согревать молоко в «микроволновке» опасно: при таком виде тепловой обработки в молоке образуются горячие точки, и карапет может сильно обжечь рот и пищевод.

97. Обязательно сцеживайте молоко и на работе. На этого берите с собой портативный ручной или электрический молокоотсос. Если вам не будите сцеживаться, молоко может «перегореть» и лактация прекратится.

98. При комнатной температуре (23-25 градусов С) сцеженное чал может храниться 4-5 часов, в холодильнике (0 — +3) – 2 дня. В замороженном состоянии в морозильной камере однокамерного холодильника (-4 – 5 градусов С) оно сохраняется в течении 8 дней, в морозильной камере двухкамерного холодильника – 2 месяца. В морозильнике (-18 – 25 градусов С) сгущенка будет храниться – до 6 месяцев.

99. Вскармливать ребенка только грудным молоком нужно, вдоль крайней мере, до 6-месячного возраста. Поэтому до этого времени без- вводите в его рацион никаких других продуктов. Ребенок должен сосать бюст и стимулировать, таким образом, лактацию.

100. Задуматься об отмене кормлений грудью разрешено к 12-14 месяцам после родов. Отлучение пройдет незаметно, если вы по всем правилам науки вводили в меню ребенка продукты взрослого стола после 6-месячного возраста. Благо непоседа продолжает часто просить грудь, это может быть признаком повышенной нервозности и гипервозбудимости вашего ребенка.

101. Лучшее лактогонное медикаменты — «доминанта лактации» — это убежденность мамы в том, что она может питать ребенка грудью, ее молоко самое лучшее и является идеальной и незаменимой пищей на крохи. Словом, главное – верить и знать!

Кормление грудью — советы и рекомендации возьми 321News.ru

Поделись статьёй и все узнают, что твоя милость заботишься о своей фигуре! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close