Полезные советы

Лунный календарь красоты по дням на декабрь 2020

Лунный календарь красоты по дням на декабрь 2020 - 321News.ru
Полезные советы

Передсамым новым годом, подобно ((тому) как) всегда много дел: нужно не только завершить все дела передотпусками и каникулами, а также не забыть позаботиться о собственнойвнешности. В этом лунном календаре вы найдете информацию о лучших дняхмесяца пользу кого косметических процедур, покупок, спорта и получите советы на каждыйдень месяца.

В декабре 2020 Узза будет 2недели идти по знаку Скорпиона и 2 недели по знаку Стрельца. Впервой половине месяца симпатия будет довольно гармоничной, что даст удачу дляпластических операций и уколов прелести. Стоит обратить внимание на 8 и 9декабря 2020, когда рисков будет немного дешевле для пластики в области лицаи головы.

Всередине месяца лучше не кропать операции из-за затмения (избегайте дней с10 по 17 декабря 2020 ради любых важных начинаний). Также неудачные дни длясложных процедур – 21-23 и 29-31 декабря 2020. Обаче, перед самымипраздниками никто и не будет гореть желанием лечь под ножичек. Лучше планироватьпластику уже в будущем году.

Расчет лучшихдней для пластических операций после личному гороскопу можно заказать в нашейгруппе ВКонтакте у профессионального астролога: Астрологические страницы другими словами по почте [email protected]

Спортивный календарь:

Стройте свой судейский график на основе лунного календаря, тогда вы сможете заметить побольше ощутимыерезультаты от тренировок. Нагрузки зависят от фаз Луны: есть фазы, от случая к случаю стоитдавать организму большую нагрузку, а есть те, когда надо снижать нагрузки.

Опричь того, не забывайте о днях отдыха, в течение тренировочной недели такжеполезно выменивать упражнения и не работать с одной и той же группой мышц 2 дня контракт, даже если луна предполагаетнагрузки именно на эту зону. Выбирайте какой бы то ни был удобный день для тренировки,правильно расслабляйтесь и отдыхайте.     

Сильнее подробно о том, как составлять планытренировок на основе лунного календаря автор этих строк писали тут: Лунный фитнес: как составить план тренировок ровно по лунномукалендарю?

Сильныенагрузки: 1-6, 15-20 декабря 2020; 

Средниенагрузки: 22-29 декабря 2020; 

Слабыенагрузки: 8-13 декабря 2020; 

Отдыхот тренировок: 7, 14, 21, 30, 31 декабря 2020. 

Кое-кто полезные статьи рубрикиЛунный календарь на декабрь 2020:

Лунный календарь стрижки волосинка на декабрь 2020

Лунный календарь операций и опасных дней в декабрь2020

Лунный дневник здоровья, питания и зачатийна декабрь 2020

Лунный календарь для разных дел нате декабрь2020

Лунный календарь для растений на декабрь 2020

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

1 ДЕКАБРЯ, второй день недели. 16-й, 17-й лунный деньс 16:37. БЛИЗНЕЦЫ

Лунабез курса с 07:22

Заботу о своем гигиея и красоте в новом месяце начните с максимальноделикатных и приятных процедур. Сохранить идеальную обличье, расслабиться иуспокоить нервы после проблемного ноября поможет сауна. После свежий посетите массажиста, чтобы укрепить организм,максимально впитав полезные кремы и масла. Растирание шеи стоит отложить.

Комплекс релаксационных банных процедур завершите в бассейне. Совокупныйэффект хорошенького понемножку потрясающим. Также советуем посетить косметолога для удаленияпигментных пятен, и не забудьте использовать кремом для рук – забота о кожесегодня особенно актуальна. На ночь нанесите одну изо любимых очищающих масок, ведь пока вы спите, кожа особенновосприимчива к активным веществам.

Можете отправить в рот оригинальные рецепты натуральных средств для кожи лица,например, маску с квашеной капусты. Это универсальная панацея: сужая поры иочищая кожу через черных точек, «овощная» альтернатива пилинга одновременно икладезь питательных веществ.

Фитнес:Панкратион с целлюлитными образованиями на бедрах и ягодицах в режиме «интенсив» -цель сегодняшнего посещения спортзала. Эффективны любые кардиоупражнения:исиловые нагрузки в эти участки тела: беговая дорожка, скакалка, тренажеры дляног.

Чтолучше маловыгодный делать? первые уколы красоты, любые косметические операции;маникюр; приступать к любым новым процедурам.

♊♋ 2 ДЕКАБРЯ, стихия. 17-й, 18-й лунный день с 17:17. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с06:33

Лунабез курса до 06:32

Сие один из лучших дней декабря длякосметических и оздоровительных процедур. Послеумывания нанесите свежеиспеченный вариант очищающеймаски на основе молочной пахты, смешав ее с бананом и медом. Об эту пору кожалица максимально адаптивна к инвазивному воздействию, глубокому пилингу. Дляглобального перезапуска процессов организма сделайте лимфодренажный растирание успециалиста.

Он ускоряет метаболизм и выведение токсинов, шлаков,стимулирует кровообращение, улучшает пребывание кожи лица, «нарисует» на немсвежесть и блеск. Идеальный день для нестандартныхрешений: несложно сделанные татуировка, пирсинг, перманентный макияжбудут выгодно подчеркивать ваш стиль.

Сохранно даже сильное воздействие на кожу. Эффективны будутэпиляция и удаление лишних бакены с тела. Нанесите визит к стоматологу для создания «голливудской улыбки» ипрофилактики зубов. Ввечеру красивый финал дня – ванна с маслами вербены ирозового дерева, сандала и ладана. Духи снимут напряжение и добавятгармонии.

Фитнес:Утренняя интенсивная тренировка даст заряд энергии получи и распишись весь день. Повторитевчерашний комплекс упражнений, больше акцентируя нагрузки на шлепанцы.

Чтолучше не делать? посещать парикмахерские (стрижки, окрашивание,завивка и т.д.); споласкивать голову.

Лунный календарь красоты по дням на декабрь 2020 - 321News.ru
© Getty Images Pro

3 ДЕКАБРЯ, четверг. 18-й, 19-й месячный деньс 18:11. РАК

Проснулись и ощутили, что кожа лица стала более упругой игладкой? Сие эффект вчерашних косметических средств. Попробуйте сделать основудля маски из испарения ложек запаренной на завтрак овсянки – вас приятно удивитрезультат. Овсяные клочья подойдутдля комбинированного очищения любых типов кожи лица: избавят от прыщей, вернутсияние и благодать.

Кроме обычных очищающих масок допустимы скрабы и скатки.Качественные скрабы с косметической глиной малограмотный только эффективно очистят поры,но и улучшат лимфообмен, нормализуютработу сальных желез. Продолжайте выполнять начатые вчера мероприятия,связанные с механическим воздействием на кожный покров.

Текущий день создан, в числе прочего, длялимфодренажного массажа — генеральной уборки человеческого организма. Стоитдоверить обманывание сеанса хорошемуспециалисту. Обязательно продолжите заниматься удалением ненужнойрастительности, при этом депиляция и удаление волос на лице именно сегодня дастошеломительный результат. Не забудьте, как любые начинания должны стартовать не позже11:00. Примите перед сном аромаванну. Морская роса и мелисса помогут справитьсясо стрессами.

Фитнес:Продолжайте наращивать темп занятий и отнимать в тренировку упражнения на новыегруппы мышц. Сегодня сделайте упор на аэробные нагрузки коленей, позвоночника испины, а тоже повышение прочности суставов.

Чтолучше не делать? посещать парикмахерские (стрижки, окрашивание,завивка и т.д.); стирать голову.

♋♌ 4 ДЕКАБРЯ, пятница. 19-й, 20-й лунный деньс 19:18. РАК, ЛЕВ с15:53

Лунабез курса с 13:29 прежде 15:52

Последний день рабочей недели не так благоприятен для косметологическихпроцедур, т. е. прошедшие среда и четверг. На сегодня следует запланировать целый рядрутинных дел и новые мероприятия в соответствии с уходуза внешностью. Хотя одним пятница примечательна – наступает период Льва, азначит, ваша сестра, наконец, сможете посетить косметический салон и парикмахерскую.

Но это после 16:00,а в (данное, привычно нанеся очищающую маску и выбрав скраб на вечер, вы идете познакомому маршруту: депиляция – одонтолог – массажный кабинет. Третий сеанслимфодренажного массажа закрепит результат первых двух. Накипь дела оставьтена «после работы», и васвознаградит за терпение — «шопинг».

Приобретение одежды – сюжет: качественно ли вы худели вноябре. Можно посетить визажиста, с которымпридумаете беззаветно новый «зимний» образ, а косметолог даст правильныерекомендации, как оставаться красивой в некомфорте зимних холодов. По,настала пора сходить в косметическийсалон и позаботиться о красоте ногтей, сделав маникюр. Завершающим штрихомнасыщенного дня станется новая стильная стрижка.

Фитнес:Выходите на новые рубежи тренировок! Сочность возрастает, с утра силовыеупражнения на спину и ноги, а вечером теже группы мышц добродетель икроножные.

Чтолучше не делать? отбеливать лицо; удалять любые новообразованияна коже (родинки, папилломы и т.д.); забираться в гости сауны, бани, принимать оченьгорячие ванны.

Лунный календарь красоты по дням на декабрь 2020 - 321News.ru
© Lifestock

5 ДЕКАБРЯ, шаббат. 20-й, 21-й лунный деньс 20:36. ЛЕВ

Эту субботу посвятите тем но косметическим процедурам икосметологическим мероприятиям, что были актуальны в пятницу во дальнейший половинедня. Очищающая маска с утра – «noblesse oblige», однако кожа перестала водиться сенситивной и адаптивной к внешнемувоздействию, поэтому скрабы придется отложить в сторону на присест.

Сегодня живите для себя любимой – доделайте то, что неуспели за день до. У вас будет больше времени на посещение парикмахерской и выборновой прически, как ни говори этот процесс обычно мучительнодолог. Еще раз загляните к визажисту – вдруг следовать ночь у нее появились новыеидеи относительно создания вашего имиджа.

В этот нона мощный позитивный эффект окажет криотерапия. Посещение криосауны – лучший способмгновенно забрить силы организма, а также крутой триггер процессапохудания. И «на сладкое» стоит отбросить второй день шоппинга. Все, что вы неуспели или не решились скупить вчера – приобретите сегодня. Одежде и обуви сносуне будет.

Фитнес:Лучшее година для посещения тренажерного зала – после криосауны. Ведь в этомслучае эффект ото занятий будет выше на40-50%. Интенсивность тренировок не снижайте. Оптимальной хорошего понемножку силоваянагрузка на ноги и икры.

Чтолучше не делать? отбеливать лицо; вычеркивать любые новообразованияна коже (родинки, папилломы и т.д.); посещать сауны, бани, предполагать оченьгорячие ванны; загорать, посещать солярий; удалять нежелательные волосы.

♌♍ 6 ДЕКАБРЯ, воскресенье. 21-й, 22-й лунныйдень с 21:59. Левуня, ДЕВА с22:47

Лунабез курса с 01:28 до 22:46

Воскресенье потратьте на отдых и постарайтесь принять его ссемьей. Плохой день для того, чтобы лечь под наваха пластического хирурга, большинства сложных и требующих визитак специалистам активностей в области косметологии.

С утра умойтесь ледяными кубиками. Самое присест узнатьпобольше об очищении лица в домашних условиях и приготовить в домашних условияхнесколько разновидностей эффективныхчистящих кожу масок с натуральных компонентов. Снова рекомендуем овсянуюоснову, ведь хлопья успешно работают со всеми типами кожи, в часть числе ипроблемной. Попробуйте смешать запаренную в молоке овсянку с картофельнымкрахмалом, если хотите сорвать мощного омоложения кожи лица, или кефиром имедом для получения очищающего скраба, действующего покладисто и с большой пользой.Сегодня можно сходить к парикмахеру, удачным окажется и визит в зал красотыдля наращивания ресниц.

Фитнес: Есливы не мыслите и дня без фитнеса, ведь 6 декабря выходите на недельный пик интенсивности силовых иаэробных тренировок с задействованием ног и напряжением икроножных мышц.Займитесь аквааэробикой

Чтолучше отнюдь не делать? первые уколы красоты, любые косметическиеоперации; приступать к любым новым процедурам; отбеливать человек; удалять любыеновообразования на коже (родинки, папилломы и т.д.); удалять нежелательныеволосы; гостить сауны, бани, принимать очень горячие ванны; загорать, посещатьсолярий.

Лунный календарь красоты по дням на декабрь 2020 - 321News.ru
© Valua Vitaly

7 ДЕКАБРЯ, трудный день. 22-й, 23-й лунныйдень с 23:23. ДЕВА

День слабой Луны: посвятите этот вторник своим близким,почитайте любимую книгу, займитесь приятными мелочами, которые вас давнооткладывали. Не забудьте сделать очищающуюмаску. Всегда актуальны средства на основе глины, цитрусовых, кефира исвежих овощей. Поможет в свой черед жидкий крем из меда и пчелиного молочка сэкстрактами лекарственных трав.

Фитнес: Нестоит силиться слишком сильно, берегите силы. Перед новолунием это особенноважно. Для борьбы с целлюлитом эффективны инда простые упражнения – выпады,наклоны, приседания в режиме утренней зарядки.

Чтолучше невыгодный делать? любые сложные косметические процедуры, уколы,пластические операции.

Лунный календарь красоты по дням на декабрь 2020 - 321News.ru
© pixelshot

♎♏ 11 ДЕКАБРЯ, дело. 25-й, 26-й лунный деньс 03:48. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 04:59

Лунабез курса с 03:56 предварительно 04:58

В преддверии новолуния сил совсем не осталось. Ощутитьрадость жизни в зимнюю непогоду поможет лимфодренажныймассаж. Возлюбленный эффективен также в рамках борьбы с целлюлитом и лишним весом.Если чувствуете пустоту сверх процедур, приготовьте несколько масоксамостоятельно. Старайтесь обойтись ими, но допустим легковесный пилинг илимягкое скрабирование.

Запишитесь в маникюрныйсалон после захода солнца – в этот праздник и маникюр, и педикюр могут получиться идеально. Ногтибудут расти медленнее, при этом станут красивыми и здоровыми. Благовония дня –мята и корица, так что старайтесь пить мятный чай. Пизда сном примите ванну,добавив в нее сандал, масло крапивы и можжевельника. Амбра полыни поможетизбавиться от накопленной за день негативной энергии. А вот ото операций ипохода к стоматологу следует воздержаться.

Фитнес:Сделайте необременительную тренировку исполнение) мышц лица и шеи. Массаж этих зонполезен для избавления от жировых складок и двойного подбородка.

Чтолучше безграмотный делать? любые сложные косметические процедуры, уколы,пластические операции; посещать солярий; вычеркивать волосы в области бикини;покупать одежду, обувь, косметику; использовать любые гормональныекосметические собственность.

12 ДЕКАБРЯ, суббота. 26-й, 27-й лунный деньс 05:21. СКОРПИОН

Очень напряженный сутки, как и всегда перед новой Луной. Опасность пластических операций высока,(то) есть никогда. Для снижения напряжения, расслабления и релаксации проведитесубботу в компании любимых запахов. Советуем отнюдь не ограничиться аромаванной, аустроить несколько сеансов ароматерапии.

Сочетание запахов цитрусовых – апельсина и лимона сжасмином, духи и розмарином придаст так необходимой в это время бодрости,окажет тонизирующее спецвоздействие, успокоит и настроит на позитив.

Сегодня в соответствии с убывающей Луной следует пускать в ход очищающие маски длякожи лица и скрабы для более глубокого очищения. Хром правильно реагирует нахимическое воздействие, но все же старайтесь выбирать максимально деликатныесочетания, выгодно отличается всего натуральные на основе кефира и фруктов/овощей. Усталому,истощенному диетой организму по-черному необходим лимфодренажный массаж. Сделайте его в течение дня, и вы почувствуете приток сил, избавитесь отголовной боли, да и ваш иммунитет будет признателен.

Фитнес:Продолжайте давать возможность необременительную нагрузку на шейный отдел, полезны дляздоровья релаксационные упражнения, хатха. Следите за сбалансированностьюпитания, постарайтесь не допустить срывов.

Чтолучше не ладить? любые сложные косметические процедуры, уколы,пластические операции; посещать солярий; отклонять волосы в области бикини;покупать одежду, обувь, косметику; использовать любые гормональныекосметические хлеб.

Лунный календарь красоты по дням на декабрь 2020 - 321News.ru
© Getty Images Pro

13ДЕКАБРЯ, воскресенье. 27-й, 28-й лунный ультимо с 06:56. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 05:39

Лунабез курса с 04:58 до 05:38

Воскресенье в канун смены лунных циклов – особо неудачный день для пластики,хирургического вмешательства, вообще любых сложных косметологических процедур,что-то около как эффективность — нулевая,а риски — велики.

Сегодня оптимальное время для того, (для того запуститькомплексную антицеллюлитную программу – противодействие появлению «апельсиновойкорки» на коже станет залогом успешности оздоровительныхпроцессов. Простые уходовыемероприятия эффективны целый день, однако пользуйтесь с осторожностью новымисредствами, так как есть опасность аллергий.

Оптимально поставить на службу одну из уже доказавших свою пользу очищающих масок на натуральнойрастительной основе. Посетитесегодня время криотерапии. Криосауна оказывает мощное антицеллюлитноевоздействие, омолаживает кожу, запускает регенерационные процессы, помогаетсправиться с частыми в сие время депрессиями и неврозами.

Фитнес: Передднем отдыха проведите легкую ненапряжную тренировку в невысоком темпе, основноевнимание уделите силовым упражнениям в целях верхних конечностей, особенно мышцрук. Полезны отжимания, так как есть режим на пальцы, а также растяжка длясуставов локтей и кистей.

Чтолучше не выделывать? любые сложные косметические процедуры, уколы,пластические операции, татуаж и татуировки; делать опыты с новойкосметикой (особенно если вы аллергик); удалять капилляры; загорать, посещатьсолярий, сауны, бани, включать очень горячие ванны.

Лунныйкалендарь красоты 2020 года

МОЛОДАЯ ЛУНА с 19:16

14ДЕКАБРЯ, тяжелый день. 28-й, 29-й лунный день с 08:28, 1-й лунный день с 19:16. СТРЕЛЕЦ

Фаза в 19:16

СОЛНЕЧНОЕЗАТМЕНИЕ в 19:14

Второй месяц подряд новолуние и затмение приходятся напонедельник. В этот с утра до ночи не следует предпринимать никаких мер и шагов по уходу за внешностью, в дополнение регулярногобазового очищения кожи лица. Сегодня последняя возможность в этом цикле длянанесения очищающей маски. Выберите про применения наиболее универсальную иэффективную, например, из овсяных хлопьев с медом не то — не то авокадо. Противопоказанылюбые начинания, а после19-00 можно строить планы и составлять списки дел ипроцедур в будущий лунный месяц.

Фитнес:Понедельник и так – день тяжелый, не делайте его опять напряженнее из-занеобходимости тренироваться. Отдохнуть от спортивного зала и фитнеса – лучшеерешение нонче.

Чтолучше не делать? любые сложные косметические процедуры, уколы,пластические операции, татуаж и татуировки; работать с новойкосметикой (особенно если вы аллергик); удалять капилляры; загорать, посещатьсолярий, сауны, бани, относиться очень горячие ванны.

Лунный календарь красоты по дням на декабрь 2020 - 321News.ru
© Kseniia Perminova

♐♑ 15ДЕКАБРЯ, вторник. 1-й, 2-й месячный день с 09:50. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 06:35

Лунабез курса до 06:34

Сегодняшний день неблагоприятен про любых пластическихопераций и сложных процедур в областикосметологии из-за недавнего затмения.Никак не следует также получать искусственный загар, делать массаж, посещать сауну ибассейн.

В ведь же время есть много доступных возможностей и полезныхначинаний по уходу из-за внешностью – посетите маникюрный салон для эффективных маникюрных и педикюрныхпроцедур. Запланируйте получи сегодня визит в парикмахерскую, после этоговолосы будут хорошо расти и меньше сечься. Если бы выхотите укрепить корни волос, мойте голову пивом.

Удачный период, воеже заняться всерьез лечением кожи. В этот день к оздоровительным мероприятиямвосприимчиво все пикнид, поэтому имеет смысл комплексное вмешательство. Дляпитательных масок используйте натуральные компоненты: оливковое масть, маслоперсика, а также яичный желток. Максимальное позитивное воздействие окажутмаски на основе творога и солей мертвого моря. Есть окрашивать брови и ресницыв гармоничные цвета.

Фитнес:Отдохнули? Пора дать большую нагрузку организму. Проведите интенсивную силовуютренировку, супором бери грудные мышцы.

Чтолучше не делать? любые сложные косметические процедуры, уколы,пластические операции, татуаж и татуировки; увольнять шрамы и рубцы; загорать,посещать солярий.

16 ДЕКАБРЯ, среда. 2-й, 3-й месячный день с10:54. КОЗЕРОГ

Сегодня не рекомендуются сложные дорогостоящиекосметологические процедуры. Напротив, чудо) как полезны обычные рутинныемероприятия по сохранению красоты.Второй день подряд дестабилизирующий результат дадут питательные маски – огуречные,медовые, овсяные, а также кремы с высоким содержанием коллагенов.

Продолжайте лечебные мероприятия ровно по укреплению структурыкожных покровов. Эффективно отшелушивание, разглаживание морщин и рубцов,обязательно пользуйтесь косметическим молочком чтобы успокаивания кожи лица. Ещеодин день, когда стоит сходить к парикмахеру. В целях улучшения структуры волоссоветуем обертывания с питательнымисоставами. Если не удалось сходить в маникюрный зал вчера, сделайте этосегодня. Результат маникюра/педикюра – здоровый блеск ногтей и замок ногтевых пластин.

Фитнес:Энергичная кардио-тренировка в интенсивном режиме – это так, что вам сегоднянужно. Акцент сделайте на прокачке мышц грудной клетки. Берегите сухожилия исуставы.

Чтолучше мало-: неграмотный делать? любые сложные косметические процедуры, уколы,пластические операции, татуаж и татуировки; вводить шрамы и рубцы; загорать,посещать солярий.

Лунный календарь красоты по дням на декабрь 2020 - 321News.ru
© Getty Images Pro

♑♒ 17 ДЕКАБРЯ, четвертый день недели. 3-й, 4-й лунный день с11:39. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 09:27

Лунабез курса с 08:34 до самого 09:26

Сегодня также показанынезатейливые уходовые процедуры. Побалуйте себя утренним шопингом. Покупки бьюти-товаров по счастью делать с 09:30 до13:30. Сочетайте приятное с полезным – купите новое фасция и хорошуюпарфюмерию, полезные продукты и натуральную косметику.

Сделайте с утра питательную маску, а раньше сномуспокаивающую с эффектом увлажнения. Займитесь водными процедурами, проведитебольше времени в парилке. Аминь эти мероприятия помогут сохранить свежий вид икрасоту без применения косметологических мер и косметических средств. Послесауны и бассейна полезен растирание для восстановления сил. Отличной профилактикойв период обострения станет стоун-лечение. Следует посетить специалиста дляпродолжения лечения кожи лица и тела. Обработанные теперь ногти не будутломкими.

Фитнес:Наиболее эффективны упражнения из разряда «общая физкультура» в быстром темпе.Побегайте иначе говоря просто быстро ходите на дорожке, воспользуйтесь велотренажером,сделайте несколько подходов для приседания.

Чтолучше не делать? любые сложные косметические процедуры, уколы,пластические операции; закупать духи и украшения.

18 ДЕКАБРЯ, пятница. 4-й, 5-й лунный день с12:09. ВОДОЛЕЙ

На сегодняшний день не самый благоприятный день для заботы о здоровье икрасоте, но риски любых процедур минимальны. Безопасные косметологические мероприятия проводите с самого утра. Банныепроцедуры начните с сауны, с течением времени энергичная плавательная тренировка, взавершение массаж, дарящий бодрость тела и духа.

Воспользуйтесь гидромассажной ванной и лечебным душем. Оченьполезен массирование горячими камнями – стоун-терапия. Посещение этой процедурыулучшит кровообращение, окажет гомерический лифтинг-эффект, она бесценна в борьбе сцеллюлитом и жировыми отложениями. В качестве оптимальных косметических средствсегодня легче использовать маски на основе цитрусовых, кремы с коллагеном икремнием, сборы лекарственных трав.

Фитнес: Нетриска перевалить сердечно-сосудистую систему, так что можно выполнитьинтенсивную физзарядку, состоящую изо кардиоупражнений. Максимально эффективно плавание,беговые упражнения. Не напрягайте ноги, ввиду этого от прыжков и приседаний стоитвоздержаться.

Чтолучше не делать? покупатьдухи и украшения.

Лунный календарь красоты по дням на декабрь 2020 - 321News.ru
© Getty Images Pro

♒♓ 19 ДЕКАБРЯ, покой. 5-й, 6-й лунный день с12:30. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫ с 15:39

Лунабез курса с 11:45 раньше 15:39

Хорошее время для того, чтобы обратиться к водным процедурами массажу. Рекомендуется покупаться в бассейне, сходить в сауну. Омолаживающийэффект окажут обливание холодной водой или диаметрально противоположный душ. Для снятиянапряженности и депрессивных состояний из-за психологических нагрузок полезноснова опускаться. Ant. подниматься на сеанс массажа спомощью чередования камней разной температуры.

В сочетании с плаванием и баней разэтакий массаж наиболееэффективен. Но позитивное воздействие окажет и обычный восстанавливающий массаж. Деньги аппаратной косметологииприменяйте осторожно, хорошо подействует и питательная витаминная маска.

Конец рабочей недели отметьте расслабляющей ванной сдушистыми маслами сандала и ладана, не чета во второй половине дня. Эти ароматы снимут напряжение, уберут накопленныйнегатив, избавят через стресса или депрессии. Во время сеанса ароматерапииидеально использовать масло жасмина и сущность можжевельника. Их сочетаниебыстро избавит вас от стрессов и поможет расслабиться.

Фитнес: Сутра нелишне сделать общеукрепляющие упражнения, заняться пилатесом иаква-аэробикой. После 16-00 покачайте бульдозер.

Чтолучше не делать? покупать духи и украшения; удалять шрамы и рубцы;отмечать татуаж и татуировки; делать глубокий пилинг лица.

20 ДЕКАБРЯ, воскресенье. 6-й, 7-й лунныйдень с 12:45. РЫБЫ

Воскресенье оптимально про водных процедур. Луна в Рыбахсделает любые активности в бассейне,джакузи и разнообразных ваннах больно эффективными. Перед бассейном в этот разпосетите не сауну, а настоящую русскуюбаньку, да что ты с дубовым или эвкалиптовым веничком. И пара не жалейте. Итогомвсех процедур и мероприятий хватит (за глаза) пиковая легкость и расслабленность всехчленов.

Приготовьте для лица теплыйкомпресс с экстрактами шалфея и подорожника, используйте увлажняющий кремна огуречной основе. Неважный (=маловажный) рекомендован пилинг, так как кожа особенночувствительна. Сделайте сегодня эпиляцию/депиляцию проблемных зон. Чтобы пользыароматерапии используйте розмарин, для здорового крепкого сна – сандал илирозовое олифа.

Фитнес:Сегодня последняя возможность в этом году для эффективных силовых икардиотренировок. Используйте ее, дав мощную интенсивную нагрузку получи и распишись мышцыбрюшной области, особенно пресса. При этом старайтесь беречь стопы. Ихуязвимость может познакомить на нет пользу от занятий.

Чтолучше не делать? посещать парикмахерские (стрижки, окрашивание,завивка и т.д.); присоединять шрамы и рубцы; наносить татуаж и татуировки; мытьголову; делать глубокий пилинг лица.

Лунный календарь красоты по дням на декабрь 2020 - 321News.ru
© Gpoint Studio

21 ДЕКАБРЯ, день. 7-й, 8-й лунныйдень с 12:57. РЫБЫ

Лунабез курса с 13:24

В этом месяце каждый трудный день напряженный инеблагоприятный для ухода за внешностью. Сегодня смена фаз лунного цикла — одиниз самых неудачных дней декабря в (видах подавляющего большинства сложных косметологических процедур, примененияактивной косметики.

Также на растущей Лунеопасно действовать операции. Зато неожиданно эффективным может оказаться удаление стела лишних борода. Однако делайте эпиляцию и депиляцию максимальноосторожно, предпочтительны лазерный метод или фотоэпиляция.

Исполнение) масок сегодня лучше использовать натуральные компоненты.Вечером нанесите питательную маску сверху основе травяных сборов и примитеаромаванну. Сегодня день Рыб, из ароматов сего знака особенно целебной можетстать лаванда. Масло лаванды снимает артритныеболи, препятствует развитию астмы. Эффективны вдобавок цветочные масла – розы,лилии и лотоса, а также базиликовый экстракт.

Фитнес: Ноне воздержитесь от любых нагрузок испортивных занятий — дайте организму отдохнуть. Разрешается даже позволить себе немноголишнего за обедом, но не увлекайтесь.

Чтолучше невыгодный делать? любые сложные косметические процедуры, уколы,пластические операции; посещать парикмахерские (стрижки, окрашивание, завивка ит.д.); отклонять шрамы и рубцы; наносить татуаж и татуировки; мыть голову; делатьглубокий пилинг лица.

Лунныйкалендарь здоровья и прелести

ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 02:41

♓♈ 22 ДЕКАБРЯ, вторник. 8-й, 9-й лунный день с13:08. РЫБЫ, Баран с01:33

Iчетверть, Вторая фаза Луны с 02:41

Лунабез курса до 01:32

Этот день — самый непродолжительный в году. Плохое время для любыхначинаний и решительных косметологических мер. Не тратьте старинны годы и деньги, лучше займитесь обычными делами,которых, наверняка, накопилось немало к концу лета.

Можно начать планировать важные бьюти-мероприятия на будущий год. Вследствие общейуязвимости кожи, с одной стороны, и повышенной опасности воздействия на областьголовы, далеко не используйте химию дляпитательных масок. Лучше всего намазать лицо домашней сметаной — натуральныманалогом коллагена, (год) спустя смывания маски протрите лицо кубиком льда с ромашкойи чистотелом.

Криосауна в настоящее время крайне важна. В отсутствиедоступных процедур один сеанс шокового воздействия холодом сделает кожу лицасияющей, выведет токсины, избавит вам от лишнего веса, нормализует обменвеществ, запустит иммунную систему.

Фитнес: На сегодняшний день физические нагрузки не просторазрешены, крайне необходимы. Но интенсивность и темп должны -побывать) немаксимальными. Начните с силовых упражнений наспину и бедра, затем при желании дозволяется пойти в класс йогиили пилатеса.

Чтолучше не делать? любые сложные косметические процедуры, уколы,пластические операции, особенно в области лица и головы: надувать татуаж(брови, глаза, губы); прокалывать уши и другие места на лице; загорать,сходить к кому солярий, сауны, бани, принимать очень горячие ванны.

Лунный календарь красоты по дням на декабрь 2020 - 321News.ru
© Dean Drobot

23 ДЕКАБРЯ, окружающая обстановка. 9-й,10-й лунный день с 13:18. ОВЕН

Этот день связан снапряженным аспектом Луны, а в свой черед Марса будет дисгармонично аспектировать Плутон. Ни вкоем случае не делайте пластику лица,откажитесь с пирсинга и химического пилинга. Риск двойной: к опасности дляголовы из-за Марса добавляется перманентная на ниточке) такихопераций в дни Овна.

Больше двигайтесь, гуляйте, принимайте воздушные ванны.Годится потратить всю энергию, которая вас переполняет. Полезной окажетсяполученная сегодня сообщение о новых косметическихсредствах и усовершенствованных уходовых процедурах. Такие компоненты, какмолочная сыворотка, избранные и любые фруктово-ягодные сочетания, будут оченьполезны для вашей кожи. А вишь от приобретения натурального или полученного всолярии загара воздержитесь – может неодобрительно сказаться на вашем здоровье. И непосещайте стоматолога, даже если есть потребность. Перенесите на конецнедели. Если мучает ревматизм или язва, вам показана криосауна.

Фитнес: Есличувствуете себя четыре, можно включить в тренировкубольшесиловых и кардиоупражнений — качайте пресс, улучшайте форму бедер и ягодиц. Еслимучают мигрени, ограничьтесь йогой илидыхательными упражнениями.

Чтолучше безвыгодный делать? любые сложные косметические процедуры, уколы,пластические операции, особенно в области лица и головы: наметать татуаж(брови, глаза, губы); прокалывать уши и другие места на лице; идти солярий,сауны, бани, принимать очень горячие ванны.

♈♉ 24 ДЕКАБРЯ, четверг.10-й, 11-й месячный день с 13:28. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с13:56

Лунабез курса с 01:51 до 13:55

Этот декабрь примечателен тем, словно нейтральных в планеэффективности и разнообразия косметологических процедур дней в нем меньше, чем как води. Вот и сейчас, насмену трем неудачным из-за влияния Марса и смены фаз спешит триумвират очень хорошихдней для заботы о своей внешности.

Самое удачное время ради косметических процедур – после14:00. Сегодня прекрасный день для того, с тем чтоб всерьез заняться омолаживающими процедурами. Любые мерыпо оздоровлению кожи в этот число приведут к потрясающим результатам. Делая их,соблюдайте осторожность и старайтесь не плохо кончилось кожу.

Начните с очищения лицакосметическим молочком. Питательную маску лучше всего обделать из богатыхкрахмалом растительных компонентов — спелого банана, картофельных очистков,кукурузной невзгоды. В продолжение омолаживающих мероприятий сделайте горячий компресс, также можно посетитькриосауну. Результатом контраста температур достанет мощный эффект термолифтинга,кожа станет упругой и здоровой. В конце дня сделайте окрашивание бровей иресниц.

Фитнес: Лучшевсяких упражнений в данное время будет решение о начале диеты или переходе на здоровоепитание. Можете чтобы усиления эффекта провести кардиотренировку, задействуямышцы живота.

Чтолучше не делать? любые сложные косметические процедуры, уколы,пластические операции, особенно в области лица и головы: приносить татуаж(брови, глаза, губы); прокалывать уши и другие места на лице.

Лунный календарь красоты по дням на декабрь 2020 - 321News.ru
© Jacob Lund

25 ДЕКАБРЯ, день.11-й, 12-й лунный день с 13:40. ТЕЛЕЦ

Конец рабочей недели — оптимальный секундочку для тотальнойзаботы о своей внешности. Перед Новым годом следует обязательно заглянуть своеговизажиста – пришло время сменить имидж. Новыйобраз будет сногсшибателен – звезды гарантируют.

Запишитесь в маникюр. Вашиногти оценят заботу и будут необычайно здоровыми и ухоженными. При накладываниимаски помните об уязвимости кожногопокрова. Отдайте предпочтительность маскам из натуральных растительныхкомпонентов. Сегодня актуальны маски на фруктово-цветочной основе.

Средство. Если у вас жирная кожа,смешайте яичный желток и сливки, добавьте крошку лимонного сока. Получившийся жидкий крем отлично успокаиваетпроблемную кожу. Сегодня в бутиках“black friday”, а из этого следует, у вас сегодня шопингпосле работы. Приобретенная декоративная косметика станет незаменимымсредством утреннего иливечернего туалета.

Фитнес:Соблюдайте государственное устройство и умеренность во всем — от рациона питания при растущей Луне после фитнес-нагрузок. Прокачайте пресс, атакже мышцы шеи для профилактики приступов черепномозговой боли.

Чтолучше не делать? любые сложные косметические процедуры, уколы,пластические операции в области подбородка и шеи; пронзать уши, губы, язык.

26 ДЕКАБРЯ, суббота. 12-й, 13-й лунный день с 13:54. Теленок

Лунабез курса с 14:32

Рождественский уикэнд проведите в кругу семьи, отдохните,завершите начатые обстоятельства. Еще не купили подарки близким? Отличный повод для целевого шопинга — в магазинах бижутерии, украшений, фирменной обуви вынайдете вот-вот то, о чем они мечтают, за“сущие копейки”. Ходить по магазинаследует задолго. Ant. с 14:30.

Визит к визажисту может быть интересным, познавательным, аесли вы креативны – пока и бомбическим в плане реакции окружающих. Неплохо заняться окрашиванием ресниц и/или бровей. Безотложно в моде ретро, так чтохимическая завивка будет отличной заявкой на мамао Королевы Красоты вновогоднюю ночь.

Если всерьез озаботились омолаживающими процедурами, уместенбудет лад косметолога. Попробуйте питательный крем для кожи с морскимколлагеном — останетесь довольны. Коль скоро хотите, чтобы кожа сияла, сделайте сами успокаивающую маску из геля столетник иананаса, добавив также ложку какао. Все процедуры стоит начать поперед 14:30.

Фитнес: Присбалансированном питании или диете важен правильный обмен веществ исвоевременный результат токсинов. Комплекс упражнений для таза сделает намногоболее прочными ответственные по (по грибы) эти процессы лимфосистему и селезенку.

Чтолучше не делать? любые сложные косметические процедуры, уколы,пластические операции в области подбородка и шеи; протыкать уши, губы, язык.

Лунный календарь красоты по дням на декабрь 2020 - 321News.ru
© Getty Images Signature

♉♊ 27ДЕКАБРЯ, воскресенье. 13-й, 14-й месячный день с 14:12. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 02:33

Лунабез курса до 02:32

Воскресенье — день релаксации. Ваш брат отлично справились собилием косметологических процедур за предыдущие три дня. В эту пору выспитесьхорошенько, проснувшись, примите теплую ванночку для ног или контрастный душ.Опосля нанесите на лицо простую, но очень полезную успокаивающую маску изо кефира и рисовой муки.

Питательный крем лучше выбрать на травяной основе илисодержащий проростки пшеницы и льна. Выберитесь с семьей сверху пикник или простоподышите свежим воздухом за городом.Цвет лица изменится в лучшую сторону, появится отлично и румянец на щеках.

Вечером после фитнеса водные процедуры подойдут в области полной программе. Зайдите не только впривычную сауну, можно посетить до этого часа хамам или русскую баню. Поплавайте подольше в расслабленном темпе, азатем вы ждут массажи: тонизирующий, рекреационный, антицеллюлитный. Массаж придаст силы организму, усиливая кровоток, а базис — будетидеальным средством решительных мер против появления растяжек на коже.Вскоре до сна позаботьтесь о здоровье кожи рук — сделайте обертывание измеда с молоком иль косметической глины с водой и эфирными маслами цитрусовых.

Фитнес: Если вы хотите отрешиться от жирка на бедрах,проведите общую тренировку на все группы мышц, же максимум времени уделитеприседаниям и выпадам.

Чтолучше не делать? маникюр.

28ДЕКАБРЯ, первый день недели. 14-й, 15-й лунный день с 14:38. БЛИЗНЕЦЫ

Последний понедельник года, нарушая неприятную статистикудекабря, окажется про разнообразия “легким” и очень удачным для важных косметологических процедур. Плюс в томище, чтохотя рекомендованных процедур немного, почти все остальные не окажут негативного воздействия.

Устройте разгрузочныйдень и, если только позволяет погода, прогуляйтесь до работы пешком. Нанесите передвыходом на мурло защитный восстанавливающийкожу крем с экстрактом розы и маслами жожоба и абрикоса. Продолжайтеактивно крейсировать в бассейне исбрасывать лишние килограммы в сауне. Можно и нужно для улучшения здоровьясегодня проведать массажный салон.

Максимально позитивен массаж вкачествен профилактики растяжек, но без колебаний записывайтесь на общий,лечебный, антицеллюлитный, а также массаж отдельныхучастков тела. Они хана полезны и необходимы, особенно массаж воротниковойобласти и шеи, просто эффект менее всемогущий. Сделайте для кожи рук маску изжирной сметаны с желтком и лимонным соком.

Фитнес: Предпоследний среда для фитнес-тренировокоптимален для улучшения формы и красоты ягодиц. Прокачайте их, точь в точь следует, ноне перенапрягайтесь.

Чтолучше не делать? маникюр; экспериментировать с новой косметикой(особенно разве что вы аллергик).

Лунный календарь красоты по дням на декабрь 2020 - 321News.ru
© StefanDahl

♊♋ 29 ДЕКАБРЯ, вторник. 15-й, 16-й месячный деньс 15:13. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с13:29

Лунабез курса с 06:01 до 13:28

Новый год гладко заявляет свои права на ваше время, тоесть последние три дня декабря — большей частью исключительно предновогодние хлопоты.Но забота о своей внешности — дело ежедневное. Всего лишь следуя этому принципу, выбудете всегда красивы, желанны, здоровы, успешны. Где-то что следует найти времяна рекомендованные сегодня процедуры.

Почти все — рутинные, экстраполирование вчерашних мероприятий. В канун праздника разгрузочныедни все сильнее походят на лечебное голодание, индекс разрешенных продуктов всекороче. При выборе оптимальной питательной маски на зимний день с дополнительнойзащитой кожи от морозов наиболее важным критерием являетсявитаминонасыщенность.

Сегодня чрез (год) 13:30 — удачноевремя для всех видов депиляции, особенно удаления лишних волос с лица. Есличувствуете изнурение и хотите сбросить нервное напряжение, согреться, добитьсяоздоровления кожных покровов, проведите старинны годы всоляной или содовой ванной.

Вечером эффективно смягчит и увлажнит кожу успокаивающаямаска с маслом каритэ и экстрактом ромашки. Приготовьте неофит оригинальный вид обертывания для кистей рук — на основемеда и обыкновенного аспирина. Закончите среда релаксационной ванной с любимыми ароматами розмарина, мелиссы, вербены.

Фитнес: Посетите джакузи для целевой плавательнойтренировки. В спортзале — кардиокомплекс: прыжки на скакалке, велотренажер.

Чтолучше отнюдь не делать? любые сложные косметические процедуры, уколы,пластические операции; посещать парикмахерские.

УБЫВАЮЩАЯ Полумесяц с 06:28

30 ДЕКАБРЯ, среда. 16-й, 17-й лунный день с16:03. РАК

ПОЛНОЛУНИЕ в 06:28

Полнолуние накладывает ограничения для целый рядкосметологических процедур и мероприятий в силу сопровождающих его негативныхфакторов. Среди них — ритардандо метаболизма, приводящее к ухудшениюфункционирования кровеносной системы и качества крови.

Поэтому воздержитесьот любых операций, пластики, удаления бородавок: изо-за повышенногокровяного давления могут открыться кровотечения, которые трудно остановить, даи голова) будете дольше.Косметические процедуры также могут быть опасны по причине того, точно вполнолуние все мы чрезмерно активны и наша нервная система слишком возбуждена.Где-то что сегодня показаны лишь процедуры по удалению с тела мешающих баки, лучше в домашних условиях.

Очищение лица должно быть очень деликатным угоду кому) чувствительной кожи. Утром и перед сномумывайтесь нежными отварами ромашки, мяты, других трав. В качестве очищающеймаски не грех взять мягкий скраб наоснове кофейной гущи. Запахи дня для ароматической ванны — розовое прованское) масло,сандал, экстракт можжевельника.

Фитнес: Сегодня любые фитнес-занятия из-после полнолуния нетолько неэффективны, но и опасны из-за риска перегрузить сердечную мышцу, атакже согласно причине реального шанса заработать различные спортивные травмы.

Чтолучше не созидать? любые сложные косметические процедуры, уколы,пластические операции; экспериментировать с новой косметикой (особенно даже если выаллергик); посещать парикмахерские; мыть голову.

Лунный календарь красоты по дням на декабрь 2020 - 321News.ru
© Oleg Baliuk

♋♌ 31 ДЕКАБРЯ, рыбный день. 17-й, 18-й лунный деньс 17:07. РАК, ЛЕВ с21:58

Лунабез курса с 16:45 давно 21:57

Последний день этого года дарит яркое ощущение праздников.Чувствуете утруждение от того, что этот тяжелый год, наконец, заканчивается?Сегодня до сих пор заняты подготовкой к новому году, однако списокразрешенных косметологических и уходовых процедур состоит сумме из 4-5 мероприятий. Их легко вписать даже в такой суматошныйдень, безлюдный (=малолюдный) меняя планы.

Побалуйте с утра кожу лица черной очищающей маской дляглубокого пилинга. Квечеру ваша милость будете выглядеть молодой и изысканно красивой. Элегантность и тонкийвкус — новые элитные пахучки с тонким травяным ароматом, приобретенные во времянедавнего шопинга.

Подчеркнуть обновленность может помочь лазерная пилинг.Желательно также успеть сделать лимфодренажный массаж для быстрогоразглаживания морщин, удаления синяков и отеков, а вот и все будет заложена основадля продолжения борьбы с целлюлитоми лишним весом в 2021. В доме сполна день будет благоухать ароматами апельсина, жасмина и стойким хвойным запахом Нового Годы

Фитнес: Сегодняможно отдохнуть от тренировок, даже если у вас есть онипо плану. В развитие дня имеются риски травм.

Чтолучше не делать? любые сложные косметические процедуры, уколы,пластические операции; сделать визит парикмахерские; мыть голову.

Лунный календарь красоты по дням на декабрь 2020 - 321News.ru
© Viktor Solomin

Лунный календарь косметологии нате декабрь 2020

ПРОЦЕДУРЫ ЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски для лица: 15-29
Очищающие маски: 1-14, 30, 31
Скраб пользу кого лица: 2-4, 7-12
Омолаживающие процедуры: 24-26
Лечение кожи: 7, 8, 15-17
Удаление пигментных пятен и веснушек, рихтование цвета лица: 9, 10
Удаление зубного камня, отбеливание зубов: 2-4
Удаление мозолей: 7, 8
Маски и обертывания про кожи рук: 1, 27-29
Маникюр: 4, 11, 15-17, 18, 25
Педикюр: 7, 8, 15-17
Загар, солярий: 9, 10
Пирсинг (лицо, голова): 2, 3, 8, 9
Автопластика, мезотерапия, удаление новообразований и шрамов (лицо, голова): 2, 3, 8, 9
Пластика, удаление шрамов и новообразований (трудовая мозоль): нет
Пластика, удаление шрамов и новообразований (грудь): 8, 9
Массаж (расслабляющий, выводящий токсины, снимающий судороги): 1, 9, 10
Массирование (восстанавливающий, бодрящий): 17-19
Массаж от растяжек: 27, 28
Массаж (лимфодренажный): 2-4, 11, 12, 31
Стоун-терапия: 17-19
Криосауна: 5, 13, 22-24
Ароматерапия: 2-4, 11, 12, 19-21, 29-31
Депиляция, пилинг: 2-4, 19-21, 29-31
Удаление нежелательных волос с лица: 2, 3
Сокращение калорийности, переход на правильное провиант: 7-10, 24, 28, 29
Борьба с целлюлитом: 9, 10, 13
Сауна, баня, ванны, бассейн: 1, 9, 17-20, 27-29
Наращивание ресниц, волос: 4-10
Окрашивание ресниц, бровей: 15, 24-26
Обычный макияж и татуировки: 2, 3, 9
Посещение парикмахера: 4-10, 15, 16, 24-26
Посещение трихолога: 7, 8
Посещение визажиста, косметолога: 4, 5, 9, 10, 24-26
Пегиатрия грибка, удаление мозолей на ступнях: 7, 8
Покупки (бьюти-товары, одежда, вельветы): 4, 5, 9, 10, 17, 24-26
Неблагоприятные дни для операций сложных процедур: 1, 6, 7, 10-17, 21-23, 29-31
Наиболее удачные дни интересах косметических процедур: 2, 3, 8, 9, 24-26

Присоединяйтесь к группам астролога infoniac.ru,следите за самыми интересными новостями, получите и распишитесь ответы на самые волнующиевас вопросы на личной консультации:

Вконтакте

Инстаграм

Facebook

 

Месячный календарь красоты по дням на декабрь 2020 — полезные советы получай 321News.ru

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close