Полезные советы

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - 321News.ru
Полезные советы

Сей месяц нельзя назвать особенно удачным для различныхсложных косметических процедур. Изумительный-первых, все еще будет ретроградным Марс, а с 10 по18 ноября 2020 симпатия будет статичным. Это время не самое лучшее дляпластических операций и уколов прелести, но если ждать нельзя, выбирайте, покрайней мере, самые нейтральные дней – 2,3 или 4 ноября 2020

Во-вторых, в ноябре2020 Венера, планета красоты, так например и будет идти по знаку Весы, оченьсильному для нее, будет довольнонапряженной: тяжелые планеты в других кардинальных знаках, включительно Марс,Плутон, Юпитер и Сатурн будут делать напряженные аспекты к Венере. Сие значит,что предпринимать что-либо особенно важное в отношении своей внешности сейчаслучше безграмотный стоит: результаты могут оказаться далекими от совершенства! 

Лучше в (итоге в этом месяце заниматься рутинными уходовыми процедурами, не забывая про разминирование иувлажнение кожи. К тому же с приходом холодов вам могут понадобиться немногодругие косметические состояние по сравнению с теми, которыми вы пользовалисьлетом. 

Крупные покупки вэтом месяце вдобавок делать неблагоприятно (ретроградный и статичный Меркурий,пораженная Венера). 

Особенно неблагоприятные дней для любых операций и уколов, а также других сложных процедур иэкспериментов будут следующие: 8, 9, 15,16, 19, 21, 27-30 ноября 2020. 

Высокоспортивный календарь

Распределяйте физическуюнагрузку правильно в течение лунного месяца, чтобы подхватить самый лучшийрезультат. Вовремя отдыхайте и снижайте интенсивность тренировок в указанноевремя, чтобы ваш солнечник восстанавливался. 

 

Сильные нагрузки: 1-7,16-20 ноября 2020; 

Средние нагрузки: 22-26ноября 2020; 

Слабые нагрузки: 10-13,27-29 ноября 2020; 

Отдохновение от тренировок: 8, 9, 14, 15, 21, 30 ноября 2020. 

Другие полезныестатьи рубрики Месячный календарь на ноябрь 2020: 

Лунный календарь стрижки волос на ноябрь 2020

Месячный календарьздоровья, питания и зачатий на ноябрь 2020 

Лунный календарь дляразных дел нате ноябрь 2020 

Лунный календарь операций и опасных дней в ноябрь 2020

Месячный календарь длярастений по дням на ноябрь 2020

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - 321News.ru

УБЫВАЮЩАЯЛУНА

1 НОЯБРЯ, воскресенье, 16-й, 17-й месячный день с 17:24. ТЕЛЕЦ

Первый день ноября и сразу выходной. Удачный момент к отдыха и релаксации.Большинство сложных косметологических и оздоровительных процедур сегоднямалоэффективны, так по какой причине этот день стоит посвятить самостоятельному уходу за телом, в первую череда, за кожей лица.

Разрешены любые очищающие маски,но не годится слишком усердствовать, экспериментировать с новыми гелями искрабами. Вам не придется запредельно напрягаться – положительный результаточистительных и восстановительных процедур будет заметен даже принезначительном воздействии.

Фитнес:Решили в воскресенье сходить тренажерный зал? Если тело готово к интенсивным нагрузкам,рекомендуем как нужно пропотеть. Возникшие в последние дни внутреннееупорство, ощущение появившейся силы помогут замаяться по максимуму.Поработайте с упражнениями на пресс, бедра и ягодицы, основной опора можносделать на укрепление мышц таза. Физические упражнения позволят вам сброситьлишний тягость быстрее и эффективнее. Сегодня можно позволить себе полакомиться любимыми блюдами кроме особогориска, но все-таки не стоит переедать. Рекомендован фитнес лица, а шеюпостарайтесь содержать расслабленной.

Чтолучше не делать? записываться на любые консультации по вопросамкрасоты; отбеливать хлебогрызка и посещать стоматолога; удалять родинки и другиеновообразования в районе подбородка, шеи и области с глубоким вырезом.

♉♊ 2 НОЯБРЯ, понедельник, 17-й, 18-й лунный день с 17:42. ТЕЛЕЦ,БЛИЗНЕЦЫс 13:00

Луна без участия курса с 05:29 до 12:59

Сегодня один из самых благоприятных дней в этом месяце ради глобального уходаза своим телом. Можете поспать подольше – комплекс процедур целесообразно начать послеполудня. Утро посвятите выбору маски илискраба в соответствии с вашим типом кожи. Вылущение пор и удаление пыли,мертвых тканей особенно эффективны в сочетании с сауной. Часа в солярии будетдостаточно на того, чтобы даже в ноябре вызывать восхищение окружающих ровнымбронзовым загаром.

Фитнес:Продолжайте набивать руку по выбранной вчера программе: не бойтесь дать сильнуюнагрузку на мышцы ног и таза, коли вчера вы не успели как следует позаниматься.Сегодня удачный с утра до ночи для сгонки лишних килограммов с бедер и ягодиц, толькостарайтесь ничего не сделать шкоду. Остерегайтесь вывихов и переломов, особенноберегите руки и плечевой пояс (они в этот число больше уязвимы).

Чтолучше не делать? маникюр, педикюр; записываться на любые консультациипо вопросам прелести.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - 321News.ru
© nomadsoulphotos

3 НОЯБРЯ, вторник, 18-й, 19-й лунный день с 18:04. Пятеро)няшки

Сегодня не придется открывать новые горизонты косметологии, просто прилежноповторите вчерашние процедуры. С утра нанесите нате лицо маску или отшелушивающийскраб. Так вы сможете закрепить процесс глубокого очищения пор и удаления сухойкожи. Бальзамический питательный крем для рук с маслом вербены и медом на глазахсделает кожу рук моложавый и упругой. Все еще разрешенысолярий-сауна-массаж-бассейн,

Фитнес:Сможете незаинтересованный день подряд работать на тренажерах «до седьмого пота»? Сделайтеэто и балласт вес исчезнет словно по волшебству. Смело нагружайте бедра, ноги,тазовую раздел с помощью беговых и прыжковых упражнений. Не сидите насквозняке, горло и легкие бог уязвимы.

Чтолучше не делать? маникюр, педикюр; записываться на любые консультациипо вопросам прелести.

4 НОЯБРЯ, среда, 19-й, 20-й лунный день с 18:36. БЛИЗНЕЦЫ

Эта среда продолжает череду дней,как никогда эффективных для всесторонней заботы о своей внешности. Сегодняпоследняя возможность в этом месяце приехать с визитом пластического хирурга смаксимальной пользой для здоровья, но лучше, если вам уже делали подобныепроцедуры, либо вы не можете ожидать более удачного периода. Вас лучше начатьпроцедуры до 17-00, затем их эффективность снижается.

РЕЦЕПТ: Крем на выравниваниякожи на лице и удаления рубцов можно сделать самостоятельно. Для этогосмешайте пропущенную вследствие мясорубку кожуру трех видов цитрусовых: лимона, апельсина, грейпфрута со шкуркой отбанана. Наносите получившийся крем (влажную пункт смеси) два раза в неделюна полчаса – позитивный эффект будет заметен ранее после 3-4 применений.

Фитнес:Продолжайте по-максимуму закачивать ноги, угоду кому) этого подойдет аэробика, занятияна беговой дорожке и велотренажере. Все советуем свершать интенсивно, не ленясь.Руки и плечи по-прежнему берегите. Не нагружайте грудь, если курите,старайтесь курить поменьше.

Что лучше не делать? маникюр, педикюр; заноситься на любыеконсультации по вопросам красоты.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - 321News.ru
© Pio3

♊♋ 5 НОЯБРЯ, четверг, 20-й, 21-й месячный день с 19:20. БЛИЗНЕЦЫ,РАКс 00:46

Луна без курса до 00:45

В этот день косметологические процедуры проведите лещадь слоганом: «Чистая кожа – нет растительности и угрям».Один из оптимальных дней чтобы любых депиляционных процедур. Смело применяйте любыевиды удаления лишних волос с лица и тела:шугаринг, лазер, фотоэпиляцию – конец они будут эффективны. Брови также нуждаютсяв уходе и внимании, сегодня они особенно отзывчивы.

Разве что вам надо посетить стоматолога, то текущий четверг – идеальный день дляпрофилактики рта, зубов и десен. Ввечеру побалуйте организм сеансом ароматерапии– примите ароматическую ванну.Пожалуй, нет лучшего и побольше полезного способа расслабиться и забыть острессах.

Фитнес:Неделя интенсивных физических нагрузок продолжается. Теперича можно нагружатьнижнюю часть тела – колени, особенно суставы, а также позвоночник и спину.Силовые примеры чередуем с кардио: эффект от прыжков через скакалку незаставит себя прожидать.

Чтолучше не делать? записываться на любые консультации по вопросамкрасоты; делать волосами, посещать парикмахерские; загорать/посещатьсолярий; делать глубокий пилинг лица.

6 НОЯБРЯ, день, 21-й, 22-й лунный день с 20:18. РАК

Пятница станет для вас приятным «дежавю» дня вчерашнего. С утра – приятныйсеанс ароматерапии с душистыми маслами эвкалипта пользу кого укрепления иммуннойсистемы и имбиря, чтобы заставить кровь быстреебежать по венам.

В дальнейшем ароматерапии уделите особое внимание коже лица. Для этого к обычнойочищающей маске овчинка выделки стоит добавить скраб для глубокого пилинга с омолаживающим эффектом. Такое средстволегко учинить самостоятельно, взяв за основу ягоды и добавляя мед илисливки в зависимости ото вашего типа кожи.

Фитнес:степ-аэробика в большом количестве и с максимальной интенсивностью – видишь чемустоит посвятить сегодняшний день. Кардио, кардио и еще раз кардио – вас жехотите чувствовать себя «звонкой и легкой»? Не бойтесь перегрузить ноги, колении суставы ныне не уязвимы. Переедать не советуем.

Также правильным решением именно изумительный вторник окажется посещение трихолога, если ваши обычные шампуни не справляются сперхотью неужели на расческе остается все больше волос. Можно также занятьсянаращиванием ворса и ресниц, носледует обращаться к профессионалу.

Фитнес:Сегодня благоприятный день для посещения тренажерного зала, просто-напросто не забывайтео том, что ваш организм отдыхал два дня – позвольте ему щадящие нагрузки длябыстрого возвращения в прежнее русло. Лучше всего произвести упражнения на самуюнижнюю часть тела – стопы. Позанимайтесь водной аэробикой разве сделайте зарядкус фитболом. Хорошим решением будет и пробежка. Можно на дорожке то есть (т. е.) сделайтепоследнюю в этом году вылазку в парк. Пребывание на свежем воздухе будетполезно в (видах тела и духа. Не давайте нагрузку на брюшную полость – качаниепресса целесообразно пока отложить.

Чтолучше не делать? депиляцию, эпиляцию; промывание кишечника.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - 321News.ru
© macniak

♍♎ 11 НОЯБРЯ, микросреда, 25-й, 26-й лунный день с 01:44. ДЕВА,ВЕСЫс 19:10

Луна без курса с 13:59 предварительно 19:09

Начав утро с любимых фитнес-занятий,следующие несколько часов посвятите водным процедурам – советуем прочеркнуть времяв бассейне и расслабляющей сауне . Не забудьте про массаж, особенно эффективенбудет антицеллюлитный.

Неравно же вас беспокоит грибок,то утро– оптимальное время для основания лечебных процедур. Планируя графикактивности, не забудьте учесть, что после 14-00 и задолго. Ant. с 19-00 эффективность некоторыхкосметических мероприятий снижена, если вы начнете новые процедуры в сие время.Стоит успеть до обеда посетить специалиста по наращиванию волосинка и ресниц– не пожалеете.

Фитнес:Сегодня вам следует планомерно восстанавливаться впоследств паузы – не повышайтестепень нагрузки. Какие части тела лучше задействовать? Зависит через выбранногодля фитнеса времени:

·        заутро – повторите вчерашний комплекс упражнений(при Деве);

·        вечор – выбирайте между йогой, растяжкой ипилатесом. Не «сушите» бедра и ягодицы – опасно.

Чтолучше не делать? депиляцию, эпиляцию; промывание кишечника.

12 НОЯБРЯ, четверг, 26-й, 27-й месячный день с 03:14. ВЕСЫ

В этот день можно зайти к косметологу, его советы пока особенно ценны. Во-вторых,это удачный день для шопинга (предпочтительно после 19:00). Велика вероятность, что вынаконец-то найдете то, что-нибудь уже отчаялись найти. Купленное сегодня прослужит долго, а цены могут васудивить.

В противном случае решили сделать укладку – сегодня она будет сделана быстро и мастерски.Партия изделий косметических процедур: очищающая маска+скраб сделает кожу лицабархатистой и сияющей. А удаленные ныне пигментные пятна и морщины дополнятобщую картину идеальной внешности. Из рутинных мероприятий отметимэффективность любого аппаратного массажаи спа-процедур.

Фитнес:Пока что расслабляемся – нагрузки в режиме «лайт». Сделайте упражнениядля дыхательной системы, посетите учение йогой, допустимы также пилатес ирастяжка. Никаких силовых или кардио-упражнений! На правах и вчера, берегите бедра иягодицы. После тренировки сделайте шлаковыводящий массаж – до сего времени не взлетаете отлегкости в теле?

Чтолучше не делать? татуировки в области нижней части спины;загорать/наведываться солярий.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - 321News.ru
© Trendsetter Images

13 НОЯБРЯ, пятница, 27-й, 28-й месячный день с 04:44. ВЕСЫ,СКОРПИОН с 19:19

Луна без курса с 14:32 до 19:18

Не резервируйте в (видах новых салонных процедур в вашем графике послеобеденноевремя, так как эффект склифосовский минимален(«Холостая Луна»). День благоприятен для регулярной косметологическойактивности. Закрепите минувший успех, повторив шаги по удалению пигментации исозданию ровного тона кожи.

Сегодняшний день можно не беспокоиться о химических ожогах, смело используйтепитательные скрабы для глубокого пилинга. Же все же лучше применять натуральныесредства, например, очищающие фруктово-цветочныемаски. Нанесите приход в салон красоты – результат маникюрных и педикюрныхпроцедур станет настоящим откровением. Ногти станут крепкими и здоровыми, аскорость их роста уменьшится. Разнообразьте водные процедуры – впоследствии сауныпоплавайте в открытом бассейне.

Фитнес:Сегодня предпоследний день убывающей Луны, неизвестно зачем что излишнее усердие вупражнениях не окажет должного эффекта и может жить(-быть травмоопасно. Организм кконцу фазы расслабился, так что нагрузки следует дозировать. С утра простыеупражнения изо йоги или на растяжку, вечером – для мышц шеи. Если хотите сделатькожу лица скорее и свежее, сегодня тот самый случай – Венера в силе. Фейс-фитнес– лучшее снадобье против двойного подбородка.

Чтолучше не делать? татуировки в области нижней части спины.

14 НОЯБРЯ, шабат, 28-й, 29-й лунный день с 06:22. СКОРПИОН

Последний день старой Луны традиционно будто моментом, когда активностьво всех сферах сводится к минимуму. Это время подведения итогов лунного месяца и глобальной ментальной подготовкик новому лунному циклу. Пружина – полное истощение энергии, полученной в моментпрошлого новолуния. Эффективность любых начинаний ахти низкая.

В течение рабочей недели вы выполняли множество разнообразных косметологических процедур, этак чтосегодня можно отдохнуть, посвятить выходные семье и насущным делам. Дни передноволунием по обыкновению сложные, очень велика потенциальная опасность прокрастинациии стресса из-за неудачи в сегодняшних начиинаниях.

Фитнес:Противопоказаны любые физические нагрузки, надежно лишь воздействие на шею илицевые мышцы. Продолжайте разминать лицевые мышцы, можете самочки слегкапомассировать шею или попросить родных сделать это.

Чтолучше не уделывать? любые сложные бьюти-процедуры, включая операции иуколы красоты; загорать/забираться в гости солярий; удалять нежелательные волосы вобласти бикини; покупать одежду, обувь и кардинальный раз надевать обнову.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - 321News.ru
© JackF

МОЛОДАЯЛУНА с 08:07

15 НОЯБРЯ, воскресенье, 29-й, 30-йлунный денечек с 07:58, 1-й лунный день с 08:07. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦс 18:47

НОВОЛУНИЕв 08:07

Луна без курса с 14:13 раньше 18:46

День новолуния также предусматриваетнеобходимый минимум любой активности, и не более. Воздержитесь до сего часа день безкосметических средств и косметологических процедур. Следует заранее подобратьдля использования в текущий день проверенные эффективные маски для лица: нетолько очищающие, но и питательные, а как и успокаивающее кожу молочко.

Забота и чуткое отношение к своемуздоровью в этот день особенно необходимы. Потратьте энергию держи правильный выборуходовой косметики, а не распыляйтесь на сложные бьюти-процедуры.Продолжайте сеансы ароматерапии. В композицию ароматов допускается добавить такиеароматы, как:

·      лаванда ради снятия нервного напряжения идепрессивных состояний;

·      верес для очистки ауры и приданиядушевных сил;

·      базилик исполнение) ясности ума;

·      мирра для восстановления потраченной энергии.

Фитнес:Кардинально откажитесь от тренировок в этот день – очень высокий риск получениятравм и развития ряда заболеваний

Чтолучше безлюдный (=малолюдный) делать? любые сложные бьюти-процедуры, включая операции иуколы красоты; выкупать одежду, обувь и первый раз надевать обнову; покупатьлюбые косметические средства.

16 НОЯБРЯ, тяжелый день, 1-й, 2-йлунный день с 09:34. СТРЕЛЕЦ

Этот день не очень эффективен с целью большинства бьюти-мероприятий, кромебазовых. Займитесь общеукрепляющими и омолаживающими процедурами. Посвятитепонедельник борьбе с целлюлитом. Посредь мер по улучшению внешнего вида исамочувствия рекомендуется криосауна.Данная акция может оказать большой эффект в плане приведения в нормуфизиологии и воздействия на кожу лица и тела. Безграмотный пренебрегайте питательнымимасками, особенно натуральными, а также успокаивающими косметическими средствами.

Фитнес:Ваши мышцы готовы к серьезным нагрузкам? Сегодняшнее следует провести оченьинтенсивную тренировку, последовательно нагружая руки, плечевой пояс и спину.Высок опасность набора лишних килограммов, так что проведите в тренажерном зале какможно вяще времени с пользой для организма.

Чтолучше не делать? любые сложные бьюти-процедуры, в том числе и операции иуколы красоты; ходить за покупками; загорать/посещать солярий.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - 321News.ru
© Lifestock

17 НОЯБРЯ, второй день недели, 2-й, 3-й лунный день с 11:02. СТРЕЛЕЦ,КОЗЕРОГс 19:35

Луна без курса с 10:54 после 19:34

Во вторник приветствуется практичность в подходе к сохранению красоты иулучшению внешнего вида. Продолжайте ухлестывать за вашим лицом с помощьюнатуральных питательных масок. Можно сделать кожу паче здоровой с помощью криогенной терапии. Эти мероприятия будутблагоприятными также для закаливания и в рамках борьбы с целлюлитом.

Фитнес:Желающие выведать мышцы плеч и спины – встаньте пораньше! Высокая интенсивностьработы с этими группами мышц брось актуальна с самого утра. Если же вы хотитезаняться кардио или силовыми упражнениями получай рельефность грудной клетки –придите в тренажерный зал после семи часов вечера. А видишь от выпадов, прыжков идругих видов работы с мускулами ног стоит вытерпеть. Также поберегитепозвоночник. Сегодня не надо нагружать желудок – устройте себе разгрузочныйдень.

Чтолучше безлюдный (=малолюдный) делать? записываться к специалистам; загорать/посещатьсолярий.

18 НОЯБРЯ, среда, 3-й, 4-й месячный день с 12:14. КОЗЕРОГ

Потратьте время и внимание на процедуры по улучшению кожи. Делая питательнуюмаску возьми натуральной основе, обязательно дождитесь, пока она полностьювпитается. Если проблемы с кожей больше глобальны, сегодня стоит заняться лечением проблемных участков с помощьюспециальных средств. В обязательном порядке посоветуйтесь со специалистом-косметологомперед их нанесением.

В то же время никак не стоит применять глубокийпилинг с помощью химически активных скрабов. Также стоит изменить вниманиена волосы. Если они ломкие или секутся, беспокоит перхоть, нанесите визиттрихологу. Точно и вчера, полезно заняться ногтями. Маникюрные/педикюрныепроцедуры в этот день крайне желательны.

Фитнес:Современный день весь пройдет под влиянием Луны в Козероге, а значит, налегайтена силовые нагрузки и кардио примеры. Лучше всего сделать интенсивнуютренировку с упором на закачку грудных мышц. Быть этом откажитесь от поднятиятяжестей, чтобы не повредить позвоночник или шлепанцы.

Чтолучше не делать? татуаж и татуировки; глубокие пилинги кожи; удалятьшрамы и рубцы; загорать/бывать (ноге) у кого солярий.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - 321News.ru
© dmytrogilitukha

♑♒ 19НОЯБРЯ, четверг, 4-й, 5-й лунный календа с 13:07. КОЗЕРОГ,ВОДОЛЕЙ с23:25

Луна без курса с 19:30 до 23:24

Сегодня крайне невыгоревший день для любых бьюти-процедур, особенно сложных ирискованных. Занимайтесь уходом по (по грибы) кожей и только им! Сделайте нескольконатуральных масок, чередуя питательные иуспокаивающие. В текущий день кожа особенно охотно впитывает полезныемикроэлементы. Продолжайте лечебные процедуры соответственно улучшению проблемной кожи,используя советы врача-косметолога. Не поощряется любая заражение, включая всевиды пилинга.

Фитнес:Третий день подряд можно дать максимальную нагрузку для грудные мышцы, небойтесь повредить эту зону – делайте упражнения в высоком темпе. А чисто ноги,особенно суставы, следует поберечь, как и спину.

Чтолучше не чинить? любые сложные бьюти-процедуры, включая операции иуколы красоты; татуаж и татуировки; глубокие пилинги кожи; отринуть шрамы ирубцы; загорать/посещать солярий, ходить за покупками.

20НОЯБРЯ, дело, 5-й, 6-й лунный день с 13:42. ВОДОЛЕЙ

Еще один неплохой день на различных уходовых процедур. Продолжаются дни,когда особенно эффективен уход заногтями в кабинете косметолога. Скучали после бассейну и массажу? Сегодня естьвозможность с головой окунуться в водно-банные мероприятия, пройдя сила путь:от сауны до массажного стола.

Побалуйте себя и свое цилиндр стоун-терапией. Расслабляющий массаж камнями разной температурыулучшит состояние, оптимизирует работу мышц и организма в целом. Приставки не- забудьте иоб уже привычных питательных масках. В конце рабочей недели будут беда полезнынатуральные – фруктовые.

Фитнес:Под знаком Водолея и в условиях, когда предпочтительны высокие нагрузки,оптимально прочертить усложненную кардиотренировку. Она может состоять из общеукрепляющихупражнений, челночного бега, плавания. Безлюдный (=малолюдный) рекомендованы прыжки, так как уязвимыголени, колени, верхняя часть ног.

Чтолучше неважный (=маловажный) делать? покупать ювелирные украшения, дорогую косметику,одежду; консультироваться со специалистами.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - 321News.ru
© Pio3

21НОЯБРЯ, шестой день недели, 6-й, 7-й лунный день с 14:07. ВОДОЛЕЙ

Луна без курса с 03:49

Сегодня отдых и даже звездыпредписывают лениться. Сегодняшний день посвятите расслаблению и неге. Пройдитебанный циклуха не один раз, а два или три, варьируя виды бань и варианты массажа. Можнопридерживаться программы прошлого дня, важное поприще в которой занималастоун-терапия и массаж горячими камнями. Это очень полезная операция, один изплюсов которой – мощное антицелюллитное воздействие, максимально эффективноеименно сегодня. В комплексе с сауной помогает опровергнуть жировые бляшки. Такоймассаж полезен при заболеваниях суставов – артрите и ревматизме. Приятнаяатмосфера, сопровождающая процедуру, избавит вам от стрессов, и вы забудете омигренях и бессоннице.

Фитнес:Дайте организму почивание. Плавание расслабит мышцы, их податливость при массаже даст возможность послужить причиной тело впорядок за один сеанс.

Чтолучше не делать? любые сложные бьюти-процедуры, в том числе операции иуколы красоты; начинать что-то новое (омолаживающие программы, курсы процедур,комплексы упражнений ради лица, новые фитнес программы и т.д.); ходить запокупками.

ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 07:45

♒♓ 22 НОЯБРЯ, воскресенье, 7-й, 8-й месячный день с 14:24. ВОДОЛЕЙ,РЫБЫ с07:06

Луна без курса до 07:05

I четверть, Вторая страница Луныс 07:45

Воскресенье также не перегружено процедурами – только самые необходимые иэффективные мероприятия. Отход ноября – время перехода на зимнюю обувь.Обратите внимание на состояние здоровья ваших ног, если существует проблема грибка– займитесь им. Сегодня соответствующие процедуры могут понизить. Ant. увеличить риск развитияболезни и ускорить небыстрый процесс лечения онихомикоза. Чувствуете, что кровьзастоялась, хотите одним разом улучшить самочувствие и глобально оптимизироватьработу организма? Лимфодренажный массаж – идеальное средство комплекснойтерапии.

Фитнес:Проведите воскресенье с зарядом бодрости в дальнейшем фитнеса. Дайте организмунагрузку, но не перегружайте его. Сегодня сделайте сильнее кардиоупражнений,способствующих прокачиванию пресса и мышц живота. Для похудания займитесь такжеталией: поприседайте, сделайте наклоны, покрутите хулахуп. Совсем комплексзанятий проведите в среднем темпе, не слишком усердствуйте, сжигание калорий выходит пойдет в этот день быстрее. Не подвергайте опасности стопы и нижнюю частьног.

Чтолучше невыгодный делать? глубокие пилинги; татуировки и татуаж; педикюр,маникюр; обрезать вросшие ногти возьми пальцах ног; использовать любые химическиепрепараты.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - 321News.ru
© progressman

23 НОЯБРЯ, трудный день, 8-й, 9-й лунный день с 14:38. РЫБЫ

Сегодня высока эффективность различных оздоровительных и косметологическихмероприятий. Утренняя питательная видимость – лишь предтеча. В течение дняпродолжите лечение грибка ног, займитесь удалениемволос с разных областей тела. Шугаринг, депиляция с через воска, все видыэпиляционных процедур окажут одинаково сильный позитивный эффект – кризис миновал выберитепривычный вам способ.

Ароматерапия в этот деньжелательна как расслабляющее средство. Для того снятия стрессово-депрессивныхсостояний добавьте в воду масло ладана. Экстракт розы используйте на повышенияработоспособности и развития творческих способностей.

Фитнес:Продолжайте беречь область стоп, особенно уязвимую настоящее. Это делает опаснымибольшинство кардиоупражнений, но силовые упражнения на развитие и консолидирование мышцпресса в этот день делать можно и нужно. Фитнес-зарядка эффективна даже если при не максимальнойнагрузке и среднем темпе занятия.

Чтолучше не делать? глубокие пилинги; татуировки и татуаж; педикюр,маникюр; порезать вросшие ногти на пальцах ног; использовать любые химическиепрепараты.

♓♈ 24 НОЯБРЯ, второй день недели, 9-й, 10-й лунный день с 14:49. РЫБЫ,ОВЕНс 18:05

Луна без курса с 13:44 прежде 18:04

Положение планет сегодня обусловливает максимум пользы от разнообразныхкосметологических мероприятий. Сие единственный день ноября, когда следуетначинать комплексную программу по оздоровлению организма. Обратитесь ксоответствующему специалисту, только многие процедуры вы можете делать самостоятельно.

Сегодня хороший день про омолаживающихпроцедур. Восстанавливающая способность воздействия на лимфатические узлыделает массаж незаменимым. Сходным действием обладает и криотерапия. Посещениекриосауны настоящее приведет к разглаживаниюморщин, снимет вероятные головные боли – спутник Овна. Наиболее важен вглобальном плане отклик триггера, присущий криопроцедурам. Организм«включается», запуская скрытые резервы. Регенерация происходит гораздо быстрее.

Фитнес:В ходе утренней среднетемповой тренировки совместите кардиоупражнения с силовойнагрузкой получи и распишись брюшной пресс. Не забывайте об уязвимости стоп. Вечерняя фитнес-активностьбудет выдаваться лишь упором кардио на бедра и талию.

Чтолучше не делать? глубокие пилинги; татуировки и татуаж; педикюр,маникюр; прерывать вросшие ногти на пальцах ног; использовать любые химическиепрепараты.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - 321News.ru
© illariyaalex

25 НОЯБРЯ, недра, 10-й, 11-й лунный день с 14:59. ОВЕН

Сегодня показано небольшое количествоэффективных процедур. Обратите (налегать на свой организм в плане повышения иммунитетаи развития его собственных способностей к улучшению внешнего вида издоровья. Надлежит поработать над его невосприимчивостью к низким температурам. Длязакаливания лучше всего наведаться криогенную сауну. Криотерапия улучшаеткровообращение, успешно сжигает лишние килограммы, обладает сильно выраженнымантицеллюлитным эффектом.

Для поддержания здоровой кожи и ееулучшения не надо обращаться глубокий пилинг. Питательная или освежающаямаска из натуральных компонентов запустит регенерационные процессы, а криоэффектуспешно завершит объединение восстановительных процедур.

Фитнес:Сегодня советуем провести две тренировки со средней интенсивностью. Впервую включите максимальное численность полезных кардиоупражнений. В ходевторой стоит прокачать ягодицы и бедра. Не сильно напрягайтесь, а в случаевозникшей передовой боли тут же прекращайте занятия. Если голова болит с утра,беспритязательно сделайте несколько асан из йоги.

Чтолучше не делать? любые сложные процедуры в районе головы и лица(глубокие пилинги, татуаж, татуировки, пирсинг); загорать/гостить солярий;использовать горячие приборы для укладки; посещать стоматолога.

Лунный альманах здоровья и красоты

26 НОЯБРЯ, четверг, 11-й, 12-й лунный день с 15:09. ОВЕН

Безграмотный эффективны, а иногда и опасны все виды косметических и косметологическихпроцедур. Таким образом, в данный день сохранение красоты и ухоженности полностьюложится на ваши плечи – внутренние заряд организма. Также чувствуетсяприближение дней Тельца – ваше тело становится более чувствительно к любому внешнему воздействию.

Разрешенная забота о коже лица должна быть максимально деликатной –старайтесь пускать в дело натуральные питательные маски или качественные аналогиведущих мировых производителей. Даже коль скоро у вас нет раздражения кожи –дополнительная защита не помешает. Лучше (за применять успокаивающие маски на основе кисломолочной сыворотки – йогурта иликефира.

Фитнес:Днесь для любителей поддержания хорошей спортивной формы раздолье. Вы можетевыполнить совокупность любых кардиоупражнений, а также сделать ряд силовыхподходов. В обоих случаях максимальный действие дают нагрузки на ягодичные мышцыи бедра.

Чтолучше не делать? любые сложные процедуры в районе головы и лица(глубокие пилинги, татуаж, татуировки, пирсинг); загорать/переступать чей порог солярий исауны; посещать стоматолога.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - 321News.ru
© Pexels

♈♉ 27НОЯБРЯ, пятница, 12-й, 13-й месячный день с 15:20. ОВЕН,ТЕЛЕЦс 06:43

Луна без курса с 02:46 до 06:42

Приближается время года затмений, поэтому уже с сегодняшнего дня не стоитпредпринимать ничего особенно важного в отношении прелести и здоровья (например, опасными будут любые операции и уколыкрасоты). Более удачные житье-бытье будут уже в декабре 2020.

Количество мероприятий по уходу за внешностью, которые неплохо бы осуществитьза пятницу, увеличилось за счет процедур по заботе о ногтях. Нынешний день –последний в ноябре, когда следует сделать педикюри маникюр.

Фитнес:Овчинка выделки стоит снизить темп тренировок и степень нагрузки на организм. Утреннее ощущениелегкости и прилива сил, скорешенько всего, не связано с готовностью вашего тела –просто Телец решительно заявляет домашние права. Поэтому не стоит рвать жилы вовремя занятий фитнесом. Берегите шею. Пользу кого профилактики можете сделать небольшоймассаж. Тренировать сегодня разумнее всего мышцы литература и средней части тела –эффект будет ощутим, а в случае кардиоактивности – еще и заметен.

Чтолучше безлюдный (=малолюдный) делать? любые сложные бьюти-процедуры, включая операции иуколы красоты; отбеливать болезнь и посещать стоматолога; удалять родинки и другиеновообразования в районе подбородка, шеи и области открытый; ходить запокупками.

28 НОЯБРЯ, суббота, 13-й, 14-й лунный день с 15:32. ТЕЛЕЦ

Заключительные выходные ноября – безвыгодный просто последний шанс заняться уходовойдеятельностью, но и одни из наиболее удачных дней месяца для того заботы овнешности. Сделайте с утра одну из натуральныхпитательных масок, результатом применения которой ваша милость наиболееудовлетворены. Посетите трихолога, если устали от постоянной перхоти ивыпадения седины. Можно сходить к визажисту.

После всех необходимых процедур следует самая приятная пункт – шопинг. Покупайте не только косметику,приобретайте все, что душе желательно – сделанная по велению сердца небольшая покупкав этот день будет приятным завершением дня.

Фитнес:Продолжайте гореть фитнесом по облегченной программе. Равномерно нагружайтевсе мышцы, беречь стоит всего-навсего шею. Наибольший эффект будет от «сушки» -избавления от лишнего веса в районе ягодиц и бедер.

Чтолучше безлюдный (=малолюдный) делать? любые сложные бьюти-процедуры, включая операции иуколы красоты; отбеливать хлебогрызка и посещать стоматолога; удалять родинки и другиеновообразования в районе подбородка, шеи и области с глубоким вырезом.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - 321News.ru
© Getty Images Pro

♉♊ 29 НОЯБРЯ, воскресенье, 14-й, 15-й лунный журфикс с 15:48. ТЕЛЕЦ,БЛИЗНЕЦЫс 19:16

Луна без курса с 15:48 до 19:15

В воскресенье вам придется попыхтеть. Сегодняшний день очень благоприятен длясамых разных процедур. Особняком стоит приемлемость для запуска программы попохудению. Это серьезный шаг, но начав ее в данный день, вы, скорее всего,сможете ее выполнить в максимально короткие сроки и приложив наименьшие деятельность.

Вчерашние процедуры не теряют своей актуальности и также эффективны сегодня.С утра сделайте нежную питательную маску возьми растительной основе – изподорожника или крапивы. Далее по списку: посещение парикмахерской будетмногозадачным. В одном месте вас сможете сделать окраску бровей и ресниц, азатем пообщаться с визажистом. Также полезна пора и честь знать консультация опытногокосметолога, например, рекомендации относительно посещения спа-салона. Затемсауна, лягушатник, массаж. Сделайте шлаковыводящий, и, вообще, старайтесь помаксимуму избавиться от лишней жидкости.

Фитнес:Делайте оный же комплекс упражнений и в том же темпе. Если раньше делался акцентна всей средней части вашего тела, в таком случае сегодня после обеда – в обязательномпорядке все внимание на бедра и ягодицы. Сейчас высока вероятность избавленияот лишнего веса, так что добавьте кардионагрузку – выпады, приседания, подъемыног получай перекладине. Будьте осторожнее с мышцами плечевого пояса, кистями рук,да и руками в целом. Малограмотный подвергайте их ненужному риску из-за повышенной уязвимости.

Чтолучше безграмотный делать? любые сложные бьюти-процедуры, включая операции иуколы красоты; отбеливать частокол и посещать стоматолога; удалять родинки и другиеновообразования в районе подбородка, шеи и области декольтированный.

УБЫВАЮЩАЯЛУНА с 12:30

30 НОЯБРЯ, понедельник, 15-й, 16-й лунный день с 16:08. БЛИЗНЕЦЫ

ПОЛНОЛУНИЕ в 12:30

ПОЛУТЕНЕВОЕ ЛУННОЕ Эклипс в 12:30

Последний день ноябрявыдался насыщенным – и полнолуние, и лунное затмение. Все это не мудрствуя лукаво кричит –не делайте никаких бьюти-процедур, кроме самых деликатных. Вас необходимоотдохнуть в течение дня.

Последний деньглобального накопления энергетических ресурсов – именно их вас будете тратить ближайшие2 недели. Пришла пора сменить питательные маски получи и распишись очищающие. Теперь кожа будетподвергнута регулярному воздействию веществ, ответственных за ликвидация токсиновв условиях благоприятного влияния убывающей Луны. Но в последний день осениследует (в)стать масками с нежной текстурой.

Фитнес:Отдохните от фитнес-упражнений. Перевалка фаз луны характеризуется максимальнымриском получить вывих или растяжение, а руки – рубрика тела, наиболее частоподверженная травмам.

Чтолучше не делать? любые сложные бьюти-процедуры, в том числе и операции иуколы красоты; маникюр, педикюр.

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - 321News.ru
© Getty Images

Месячный календарь косметологии на ноябрь 2020 

ПРОЦЕДУРЫ ЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски про лица: 15-29
Очищающие маски: 1-14, 30
Скраб для лица: 5, 6, 10-13
Омолаживающие процедуры: 23, 24
Лечение кожи: 18, 19
Отскакивание пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица: 2-4, 12, 13
Посещение стоматолога (только в крайнем случае): 5
Маникюр: 6, 13, 17, 18, 20, 27
Обслуживание за руками: 2-4
Педикюр: 6, 13, 17, 18, 20, 27
Загар, солярий: 2-4
Пирсинг на лице: нет
Изящество лица, мезотерапия лица (только в крайнем случае): 2-4
Пластика живота: нет
Лепка груди: нет
Массаж: 2-4, 11-13, 20, 21, 29, 30
Стоун-терапия: 20, 21
Лимфодренажный массаж: 22-24
Ароматерапия: 5-7, 13-15, 22-24
Криосауна: 7, 16, 17, 24, 25
Депиляция, пилинг: 5-7, 23, 24
Удаление нежелательных волос с лица: 5, 6
Программы по похудению (начало): 29
Антицеллюлитные программы (зачаток): 17
Оздоравливающие процедуры (начало): 24
Сауна, баня, ванны, бассейн: 2-4, 11-13, 20, 21, 29, 30
Наращивание ресниц, косма: 7, 10, 11
Окрашивание ресниц, бровей: 28, 29
Выщипывание и формирование бровей: 5, 6
Перманентный макияж и татуировки: ни духу
Посещение парикмахера: 7, 10-12
Посещение трихолога: 10, 18, 28
Посещение косметолога, визажиста: 12, 28, 29
Лечение грибка: 9-11, 22, 23
Покупки: 12, 28, 29
Неблагоприятные момент для сложных процедур (осоебнно уколов и операций): 8, 9, 15, 16, 19, 21, 27-30
Наиболее удачные дни на косметических процедур: 2, 28, 29

Лунный календарь красоты по дням на ноябрь 2020 - 321News.ru

Присоединяйтесь к группам астролога infoniac.ru,следите из-за самыми интересными новостями, получайте ответы на самые волнующиевас вопросы получи и распишись личной консультации:

Вконтакте

Инстаграм

Facebook

Лунный календарь красоты по дням держи ноябрь 2020 — полезные советы на 321News.ru

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close