Для женщин

Массаж и гимнастика новорожденных | 321News.ru

Растирание и гимнастика

Массаж и гимнастика новорожденных - советы и рекомендации от 321News.ru59. Для здорового ребенка характерна физическая активность с первых дней жизни.

Насквозь движение ребенок познает мир, развивает психику, интеллект, регулирует процессы обмена. Каждое оживленность ребенка неразрывно связано с дыханием, а значит, и с кровообращением. Поэтому массаж и гимнастика необходимы с самого раннего возраста.

В первые 7-8 дней жизни их чинить еще рано. Начиная со второй недели жизни, во время пеленания легонечко поглаживают руки, ноги и живот ребенка: ноги от стопы к бедру, шуршики от кисти к плечу. Полезно поглаживание грудной клетки, межреберных промежутков женские молочные железы и спины. Гимнастика новорожденного – это медленное и осторожное поочередное сгибание рук и ног.

60. Поголовный массаж выполняют детям до полугода. Позже его рекомендуют детям со слабыми мышцами, сниженным физическим развитием, рахитом и некоторыми другими заболеваниями.

Здешний массаж спины и живота не помешает и совершенно здоровым детям старше 6 месяцев. Массирование делают за час до еды или через час после нее Водан раз в день. Количество сеансов – 10-12, продолжительность 20-40 минут, в любом случае учитывается индивидуальные особенности малыша и его реакцию. Растирание противопоказан при острых заболеваниях и гнойничковых поражениях кожи.

61. Перед процедурой комнату должно проветрить.

Температуру в помещении должна быть 22-24 С. Малыша раздевают и кладут в ровную поверхность, например на стол, покрытый одеялом, клеенкой и сверху пеленкой. Массирование делают чистыми сухими руками с чистыми коротко постриженными ногтями. Часы и прибамбасы следует снять. Движения должны быть легкими, без нажатия.

62. Методика массажа – разутюживание, растирание, разминание, похлопывание. Каждое движение повторяют 2-4 раза.

Растирание делают одной не то — не то двумя ладонями, круговыми или продольными движениями. Разминают мышцы тремя пальцами: указательным, средним и безымянным, вот и все круговыми или поступательными движениями.

Во врем массажа с ребенком нужно еле слышно разговаривают. Движения должны быть ласковыми, неторопливыми.

63. Гимнастикой с малышом начинают промышлять, когда ему исполнится 1,5 месяца.

До 3 месяцев у малыша сохраняется раздутый тонус мышц рук и ног, поэтому в качестве гимнастики используют рефлекторные движения, т.е. движения, которые являются реакцией сверху изменение положения тела, рук, ног или головы, на раздражение кожи.

Подчас ребенка выкладывают на живот, он рефлекторно поднимает голову и плечи. Если только положить малыша на живот с согнутыми ногами и плотно приложить ладонь к стопам, некто будет отталкиваться ( ползти ). Если провести двумя пальцами вдоль позвоночника через крестца к шее, он рефлекторно выгнет спинку, если провести пальцами объединение наружному краю стопы от основания пальчиков к пятке – согнет стопу.

Хватательные движения развивают, прикасаясь к ладони малыша, за примером далеко ходить не нужно, игрушкой. Мышцы ног укрепляются при выполнении «пританцовывания»: малыша поддерживают почти мышки, приподнимают и опускают на поверхность стола, при этом он рефлекторно отталкивается.

64. Держи 3-4 месяце жизни в комплекс упражнений постепенно включают активные движения, т.е. теточка, которые ребенок выполняет самостоятельно.

В 3 месяца проделывают скрещение рук на грудь и отведение их, сгибание и разгибание рук и ног. С 4 месяцев ребенок начинает садиться, держась за руки матери, с 5 месяцев – пытается садиться, слегка опираясь в опору. В этом возрасте хорошо дать малышу возможность ползать, например, в манеже с твердым дном.

Начиная с 8 месяцев малыша подготавливают к ходьбе и уверенному стоянию. К таким упражнениям относятся поднимание на ноги из положения, сидя или лежа. Можно подвесить игрушку с трудом выше сидящего малыша: это заставит его встать.

Полезно делать наклоны туловища: маленький стоит спиной к маме, которая придерживает одной рукой ноги спереди, а непохожий – живот и чуть наклоняет туловище малыша, убирая руку, находящуюся на животе. Малолетний при этом наклоняется, а затем выпрямляется, тренируя мышцы брюшного пресса и спины.

Растирание и гимнастика новорожденных — советы и рекомендации на 321News.ru

Поделись статьёй и безвыездно узнают, что ты заботишься о своей фигуре! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close