Для женщин

Методы борьбы с целлюлитом | 321News.ru

Повально для тела

Стремление к красоте так естественно! А что однозначно мы способны для этого предпринять?

Методы борьбы с целлюлитом - советы и рекомендации от 321News.ruХочется подставить лицо теплым лучам солнца и ни о нежели не думать. Но увы… не за горами пляжный сезон и нужно ему соответствовать. Новый купальник – не проблема, а вот за стройность придется побороться.

Улучить и обезвредить

Мужчина в данном случае нам не союзник, особенно когда пытается забавляться на больную тему. Один такой «рыцарь» сравнил женский страх на пороге целлюлитом (вот оно – страшное слово!) с терзаниями тайного агента. Почему? Обоим малограмотный дает покоя страх оказаться в ответственный момент «без прикрытия».

Разница в томишко, что шпион страшится разоблачения извне, а у нас неприятель замаскировался прямо в теле. И автор не всегда представляем, с чем же нам предстоит бороться.

И все сие о нем

Сначала немного теории. На долю гиподермы (подкожно-жировой клетчатки) нельзя не 15-20% массы тела человека (8-14 кг), и ее основная роль – развернуть запасы энергии для организма.

Гиподерма состоит из долек, в каждой изо которых около 30 жировых клеток – адипоцитов. Это резерв, запрограммированный для сохранение и создание запаса неиспользованных алиментарных излишков в форме жира.

Основная значение адипоцита – поддерживать энергетический баланс организма. Для этого есть два пути: расходование (липогенез) и выделение (расщепление, или липолиз).

Что будет, если баланс промежду этими путями метаболизма отсутствует? Тогда адипоцит может разрастись и превысить особый нормальный размер в … 60 раз. Это, в свою очередь, приведет к увеличению объема жира и в некоторых зонах – к появлению целлюлита.

Пышки, худышки

Методы борьбы с целлюлитом - советы и рекомендации от 321News.ruВ научной литературе словечко «целлюлит» не жалуют. Такое название не отвечает сути происходящего процесса. В подкожно-жировой клетчатке ни слуху ни духу воспаление (на него обычно указывает окончание «ит»).

Целлюлит – это распространение жировых клеток и нарушение микроциркуляции в жировой ткани.

Физиологи относят его к вторичным женским половым признакам. Относительная врачей считают, что целлюлит, особенно на начальных стадиях, — сие чисто косметический недостаток («придуманная болезнь»).

Объем жировых клеток увеличивается подина действием эстрогенов (женских половых гормонов), поэтому целлюлит появляется в репродуктивно значимых зонах (получай животе, бедрах, ягодицах, боковых частях коленей и руках). У женщин в этих областях альфа-рецепторов, отвечающих вслед за синтез жира, в 6 раз больше, чем бета-рецепторов, отвечающих за его расщепывание.

Кстати, целлюлит не обязательно соседствует с полнотой. И все же у женщины с избыточным весом некто выражен сильнее и с возрастом заметнее, чем у худышек.

Женская доля

«Апельсиновая корка», «бугристая» и «дряблая» — как такие определения дают этому несимпатичному явлению. Пораженные участки на ощупь становятся тучнее, они более чувствительны, а если проблема запущена, то и болезненны.

Целлюлит – женская закавычка. Основная причина такой несправедливости – строение подкожно-жировой клетчатки у представительниц слабого пола.

Что же может способствовать развитию целлюлита?

  • Наследственность;
  • гормональные нарушения;
  • пониженная дело щитовидной железы;
  • нарушение кровообращения и обмена веществ;
  • избыточный вес;
  • гиподинамия;
  • неправильное снабжение;
  • вредные привычки;
  • стрессы.

Как победить целлюлит?

Методы борьбы с целлюлитом - советы и рекомендации от 321News.ruУченые были удивлены, выяснив, словно часто женщина с энтузиазмом начинает антицеллюлитный уход за телом, но немного спустя все бросает… до следующего приступа активности… А нужна система! Хотите справиться целлюлит и добиться стабильного результата? Займитесь оздоровлением организма + систематически воздействуйте нате проблемные зоны.

И помните: пляжный сезон пройдет, а желание оставаться красивой никогда в жизни!

Методы борьбы с целлюлитом

Следите за питанием. Оно должно быть полноценным и рациональным. Выбирайте пищевые продукты, богатые белками, витаминами и микроэлементами (фрукты, сырые овощи, зелень, рыбу). По (по грибы) день выпивайте 2 л жидкости. Исключите жареные, копченые, жирные блюда.

Долой вредные привычки! Для того чтоб расстаться с ними, иногда достаточно знать, что курение затрудняет поступление к тканям кислорода, снижает жизнедеятельность соединительной ткани. Алкогольные напитки стимулируют аппетит и активизируют процесс синтеза жиров.

Ни шанса стрессу! Делать что от сильных кратковременных переживаний люди худеют, то длительное эмоциональное напряженность дает обратный эффект…

Радуйтесь движению! Чтобы не спровоцировать появление целлюлита, ходите хлеще пешком. Еще лучше – регулярно посещайте бассейн или танц-пол.

Методы борьбы с целлюлитом — советы и рекомендации сверху 321News.ru

Поделись статьёй и все узнают, что твоя милость заботишься о своей фигуре! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close