Полезные советы

Натуральные средства, помогающие бросить курить

Натуральные средства, помогающие бросить курить - 321News.ru
Полезные советы

Нонче многие курильщики задумываются как бросить эту пагубную привычку. Выбросить курить действительно сложно, но это возможно. 

На этапе отвыкания через курения организм будет нуждаться в некоторых средствах, помогающих облегчить текущий мучительный процесс. 

Как правило, народные средства от курения подразумевают такие рецепты, идеже для отваров или настоев применяются лекарственные травы. Давайте а узнаем, что это за травы.


Как бросить курить в домашних условиях

1. Лобелия

Натуральные средства, помогающие бросить курить - 321News.ru

Былье лобелия — известное средство, помогающее бороться с последствиями отмены никотина, и встречается умереть и не встать многих антитабачных продуктах. Активный компонент лобелии, лобелин, как будто бы, имеет действие на организм аналогичное никотину. Благодаря имитации расход никотина в организм, лобелия облегчает процесс отказа от сигарет, снимает запретный синдром, способствует очищению дыхательных путей от вредных последствий курения.

В аптечной продукции лобелия представлена в виде настойки. В с утра до ночи необходимо принять от 20 до 60 капель настойки три раза в вернисаж. Начинайте прием с двух-трех капель, постепенно увеличивая дозировку. Лобелин в достаточной мере токсичен, поэтому не принимайте его без наблюдения врача. Людям с повышенным давлением и болезнями сердца есть данный настой запрещено.

2. Солодка

Натуральные средства, помогающие бросить курить - 321News.ru

В качестве народного состояние в борьбе с курением используется солодка. Второе название — лакрица. Употребление в пищу корня солодки улучшает функционирование надпочечников, снимает ожесточение и препятствует выбросу в кровь адреналина у курильщиков. С ее помощью легче отрешиться от жуткого кашля курильщика.

Солодка противостоит таким вредным побочным эффектам курения, словно повышенное кровяное давление, учащенное сердцебиение, ломкость сосудов, нарушение уровня сахара в месяцы и т. д. Заваривайте корень солодки в качестве чая по 3 раза в день. Помните, стержень солодки противопоказан людям, больным сахарным диабетом, страдающим высоким артериальным давлением, заболеваниями надпочечников, почек и печени.

3. Кайенский капсикум

Натуральные средства, помогающие бросить курить - 321News.ru

Кайенский перец является одним из лучших натуральных средств, разве что вы хотите бросить курить. Жгучий красный перец уменьшает щепетильность дыхательных путей к табаку и тем самым снимает тягу к курению. Его допускается использовать в сыром, молотом, вареном и сушеном виде. Также можно присоединять немного сухого перца в чай. Самый простой вариант — насыпать луч перца в обычную питью воду и пить каждый день не не так одного стакана.

4. Зверобой и багульник

Натуральные средства, помогающие бросить курить - 321News.ru

Такое лекарственное растеньице, как зверобой также может помочь избавиться от тяги к сигаретам. Симпатия обладает успокаивающими свойствами и помогает бороться со стрессовыми ситуациями, вызванными отказом ото курения. Дело в том, что в зверобое содержится вещество гиперицин, которое благотворно влияет возьми нервную систему. 1 ч. л. измельченного зверобоя заливают 250 мл кипящей воды, ждут, в (течение того времени жидкость остынет, процеживают, разделяют на 3 приёма и пьют перед едой.

А ещё одна эффективная трава, помогающая в борьбе с курением — это багульник. Нужно перетасовать травы зверобоя и багульника в равных частях. Насыпать 2 ст. л. сухой травянистый смеси в небольшую кастрюлю, налить воды (в расчете 400 мл воды получай 1 ст. л.). Затем на медленном огне варить около 20 минут. Запрятать кастрюлю с огня и оставить плотно закрытой. Время заваривания не не в такой мере 3 часов. Что касается правил приема, то налейте 50 мл процеженного отвара, разбавьте в известной мере горячей водой и пейте как чай.

5. Овес

Натуральные средства, помогающие бросить курить - 321News.ru

1 харчевня ложка овсяной крупы (молотых зерен овса), заливается двумя стаканами кипяченой воды комнатной температуры, ставиться в холодильник. Путем 8-12 часов овес отваривается в этой же воде в течение 10 -15 минут. Следом этого в отвар добавляется столовая ложка травы календулы (ноготков) и отвару дается настояться — 45 минут. Предпочтительнее всего перелить отвар в термос или плотно укутать кастрюлю. Пьяный отвар в течении дня.

Зелень овса — отличное средство для отказа через курения. Как показали исследования, зеленый овес значительно уменьшает корреляция от никотина, а также очищает организм в целом. Понадобится собрать 0.5 кг ростков, мелочно порезать, залить 1 л кипятка и проварить несколько минут. Охлаждённую жидкость посторониться через фильтр и пить, как чай. По желанию в напиток дозволено добавить мёд и лимон.

6. Женьшень

Натуральные средства, помогающие бросить курить - 321News.ru

При употреблении женьшеня у курильщика исчезают нервное труд и стрессы, которые возникают, когда он бросает курить. Женьшень увеличивает поверхность допамина в крови, который, как и никотин, делает курильщика удовлетворенным. Вследствие женьшеню, вы легко справитесь с физическим и эмоциональным стрессом и восстановите равновесие в организме. Добавляйте по одной чайной ложке измельченного корня женьшеня в катеху или стакан молока каждый день, и вы почувствуете, что хотите перхать все реже и реже.

7. Валерьяна

Натуральные средства, помогающие бросить курить - 321News.ru

В народной медицине убирать средство, косвенно помогающее бросить курить. Это валериана лекарственная. Возлюбленная воздействует на многие рецепторы головного мозга и оказывает успокаивающий действие, который поможет справиться с тягой к курению. Ученые доказали, что двум или три чашки настоя валерианы в день могут помочь вы контролировать тягу к курению. Рекомендуется пить этот настой перед сном, в) такой степени как он оказывает седативный эффект.

Как бросить курить безвозвратно

8. Страстоцвет (пассифлора)

Натуральные средства, помогающие бросить курить - 321News.ru

Этот удивительный цветок обладает неволей уменьшать симптомы абстиненции, помогает расслабиться и отдохнуть. Он не помогает оставить курить, но уменьшает нервозность, беспокойство, избавляет от плохого настроения. С листьев растения заваривают чай, делают настойки. Пассифлора продается и в капсулах в качестве биодобавки к пище. Все же принимать страстоцвет не рекомендуется без консультации врача.

9. Черемуха

Натуральные средства, помогающие бросить курить - 321News.ru

Покончить пагубную привычку легче при помощи веточек черёмухи. Их нужно лопать на протяжении дня. Это растение приводит к стойкому отвращению к табаку, и быть мысли о сигаретах появляется тошнота.

10. Иглоукалывание

Натуральные средства, помогающие бросить курить - 321News.ru

Иглоукалывание нередко используется, чтобы помочь людям бросить курить. Акупунктурные иглы, как бы правило, толщиной с волос, вкалываются в различные точки на ухе почти на 20 минут. Рекомендуется посещать сеансы иглоукалывания не в меньшей степени двух недель подряд, чтобы почувствовать результат.

11. Массаж ушей

Натуральные средства, помогающие бросить курить - 321News.ru

Опять-таки одним способом справиться с тягой к курению является массаж ушей. Хлопалки — своеобразный центр нашего организма. В них проходит огромное количество нервных окончаний. Их правильное поощрение позволит уменьшить желание курить. Есть особая точка — точка Шен Мен. В переводе с китайского сие означает: «Небесные ворота». Расположена она в верхней части треугольной ямочки шорба, прямо над центральной частью со слуховым проходом. Массаж этой тоски как длиться как минимум минуту, можно — дольше. Ваша задача — напевать (одн ее два раза в день.

Еще несколько советов

Натуральные средства, помогающие бросить курить - 321News.ru

Маловыгодный выкуривайте сигарету до фильтра (оставляйте не меньше 1/3). Мало-помалу сократите число выкуриваемых сигарет вдвое. Принимайте антиоксиданты (лучше после всего консультации врача). Пейте отхаркивающие отвары и вообще больше воды.

Прокашливание легких после курения — это такая важная процедура, как и самостоятельно отказ от сигарет. Необходимы ингаляции, питье целебных трав, физическая моторика и прочие процедуры, способствующие очищению легких.

Когда вы бросаете попыхивать, сосуды и сердце приходят в порядок уже через пару часов. Еще через три недели работа сердца становится практически полноценной, а плавность сосудов повышается. Желаем всем удачи в этом нелегком, но правильном решении.

Натуральные имущество, помогающие бросить курить — полезные советы на 321News.ru

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close