Непознанное и загадочное

Особенности эриксоновского гипноза — что это такое

Всем приходилось слышать о гипнозе, особенно те, кто помнят не слезавших в девяностые с экранов Кашпировского, Чумака. В сознании многих людей методика связана с воздействием на психику, целью которой является подчинение воле гипнотизера.
Особенности эриксоновского гипноза — что это такое -  все тайны неизведанного мира магии и эзотерики на 321News.ru

Я не могу сказать, что чувствовала на себе чье-либо гипнотическое воздействие, хотя могла и не заметить этого. В статье описывается относительно новое направление — эриксоновский гипноз. Его эффективность основана на построении лингвистических приемов.

История

Эриксоновский гипноз получил название по фамилии Милтона Эриксона. Психиатр в ходе своей практики занимался изучением измененных состояний сознания, созданный им метод стал использоваться в качестве базы для гипноза и нейролингвистического программирования.

Эриксон основал в США Общество клинического гипноза. Предысторией возникновения данного направления послужил пережитый в подростковом возрасте полиомиелит. Молодой Эриксон оказался случайным свидетелем того, как врач высказывал сомнения по поводу выживания юноши после болезни.

В нем это вызвало сильный всплеск сопротивления, он ощутил волю к жизни, прочувствовал заложенный природой жизнеутверждающий потенциал. Милтон не только победил тяжелый недуг, но и, находясь в инвалидном кресле, стал активным членом общества. Юноша выбрал профессию психиатра, создал метод гипноза, основанный на положительных свойствах бессознательного. В результате он не только улучшил свою жизнь, но и разработал эффективный метод помощи окружающим.

Эриксоновский гипноз — что это

Суть гипноза основана на ассоциативном мышлении. Человек бессознательно связывает образ с определенными предметами, что отражает его комплексы, скрытые желания, подавленные эмоции.

Слово «яблоко» у разных людей вызывает разный ассоциативный ряд. У одного фрукт связан с диетой, юбкой, мужем, в сознании другого возникают такие понятия как беззаботность, детский возраст, сад, тепло. В первом случае могут возникнуть подозрения на проблемы в отношениях, ассоциации второго пациента свидетельствуют об усталости, желании отдохнуть.

В процессе своей профессиональной деятельности М. Эриксон пришел к выводу, что можно пойти в противоположном направлении. Правильно подобранные слова помогут обойти защиту и провести психологическую коррекцию.

Основная особенность эриксоновского гипноза заключается в образном, ярком, поэтичном языке. Подбор фраз осуществляется таким образом, чтобы они имели и дополнительное значение. Создаваемые образы должны воздействовать на подсознание. По мнению самого Эриксона, гипноз представляет собой ни что иное, как передачу образов.

Сфера применения

Гипнометод направлен на мобилизацию внутренних ресурсов организма. Эриксоновский гипноз позволяет разобраться с проблемами в профессиональной и личной жизни, обрести успех, достичь самых казавшихся нереалистичными целей. Пациенты после прохождения терапии чувствуют себя более свободными и творческими. Применение метода заметно упрощает работу психотерапевта, ускоряется получение желаемого эффекта.

Сфера применения эриксоновского гипноза:

  • неврозы, депрессивные состояния, психосоматические нарушения;
  • алкогольная, наркотическая зависимости;
  • личностностный рост;
  • улучшение отношение между родителями и детьми, партнерами;
  • избавление от фобий, последствий психотравм;
  • лечение созависимых отношений;
  • активизация творческого потенциала;
  • переговоры, бизнес.

Основные приемы

Основная особенность такого метода заключается в отсутствии лидирующей роли психотерапевта. Пациент не погружается в сон, сохраняет сознание и самоконтроль. Он находится в состоянии легкого транса, который возникает при просмотре фильма или прослушивании музыки. Установки врача не носят прямой характер, они легко проникают в сознание. Если они идут в разрез с ценностными установками человека, он их резко отвергает.

Присоединение

Присоединение считается базой для налаживания контакта с человеком. Цель метода заключается в создании атмосферы доверия между психотерапевтом и человеком.

Уровни присоединения:

  • физический (копирование позы, отзеркаливание, повтор движений);
  • дыхание (подстройка под ритмичность вдоха, выдоха);
  • голос (копирование темпа, тембра, громкости, интонации);
  • использование визуальных, аудиальных, кинестетических предикативов (ясно, громкий, ощущение и др.).

Самой высшей точкой считается присоединение на уровне убеждений ценностей.

Особенности эриксоновского гипноза — что это такое -  все тайны неизведанного мира магии и эзотерики на 321News.ru

Ведение

В рамках метода предусмотрено копирование эмоционального состояния пациента. Целью считается переключение человека на более ресурсную позицию. При присоединении к находящемуся в состоянии агрессии человеку эмоциональный накал не должен быть таким сильным. После достижения подстройки важно начать вести себя спокойно, пациент повторит это за врачом и успокоится сам.

Введение в трансовое состояние

Кратно повысить эффективность психотехник поможет введение пациента в трансовое состояние.
Техники, позволяющие снизить сопротивление пациента:

  1. Методика трех «да» — психиатр произносит три утверждения, с которыми пациент соглашается. Это позволяет отключить сопротивляемость, повышается податливость гипновнушению;
  2. Заговаривание — врач быстро и много говорит, перескакивая с одной темы на другую, внимание пациента удерживается специальными вопросами (правильно, вы же понимаете меня). Вымотанный большим количеством информации пациент становится более податливым к внушению.
  3. Тройная спираль — в рамках данной методики психиатр рассказывает три несвязанных между собой истории. Последняя является непосредственно внушением. В финале должна быть дорасказана первая история с места обрыва повествования.

Внушение

Одной из главных методик гипноза считаются вербальные внушения. В данную категорию относятся труизмы, метод допущения, техника ложного выбора. Труизм — это общеизвестный факт, который воспринимается слушателем как что-то само собой разумеющееся.

Примеры:

  • вы можете почувствовать собственное дыхание — введение в транс;
  • каждый человек может поменяться — установка на саморазвитие;
  • только собственный опыт может научить — установка на обучение.

Методика допущения предполагает применение определенных построенных на утверждениях конструкций речи. За одним событием должно следовать определенное явление. Врач говорит, что он досчитает до 10 и пациент успокоиться. Метод ложного выбора предполагает предоставление пациенту нескольких вариантов, которые приведут к одной цели.

Эффективность

Основным преимуществом данного направления считается максимально бережное отношение к личности пациента. Психотерапевт всегда оставляет ему выбор, он может как принимать, так и не принимать терапию. Суть гипноза заключается в полной концентрации человека на собственной персоне, желаниях.

Гипнолог только направляет человека при помощи сложных ассоциаций, которые воздействуют на сознание и подсознание. Врач аккуратно внушает пациенту преодолимость накладываемых в голове человека препятствий. Терапия должна раскрыть человеку широту выбора и возможностей. В результате пациент обретает уверенность в своем положительном опыте, начинает верить в свои возможности, способности. Такой настрой способствует активизации жизненного потенциала.

Особенности эриксоновского гипноза — что это такое -  все тайны неизведанного мира магии и эзотерики на 321News.ru

Самогипноз

Каждый может заниматься самогипнозом, техника достаточно простая. Для этого необходимо сосредоточиться на рассматривании любимого изображения. На нем может быть пейзаж, природные ландшафты, они должны вызывать интерес или умиротворять. Фото эротического содержания не рекомендованы.

Картинка должна быть такой, чтобы хотелось бы рассматривать в деталях, подробностях. На протяжении сеанса пациент должен удобно расположиться, сесть в кресло. Важную роль играет также время, его должно хватать на все, спешка не допускается. Лучше всего для этих целей подходит время перед сном.

Со временем выработается навык выхода из трансового состояния по желанию пациента. Первые несколько сеансов часто постепенно перетекают в сон. Сначала важно оставлять достаточно времени для сеанса. Пациент должен занять удобное положение и расположить перед собой картинку.

Изображение можно держать в руке или держать в обозримом пространстве на столе. После этого следует изучать картинку в деталях, дополняя детали по своему желанию, выделяя подробности, избавляясь от лишнего. Постепенно изображение сменится приходящими на ум образами. Пациент должен позволит проявляться приятным образом, при этом важно наслаждаться путешествием.

Заключение

  1. Эриксоновский гипноз представляет собой одно из мягких направлений внушения, которое позволяет раскрыть внутренний потенциал человека.
  2. Его суть заключается в непрямом внушении, создании положительных установок, в результате пациент должен осознать собственные силы, научиться преодолевать препятствия.
  3. Терапия назначается психотравмах, неврозах, необходимости наладит отношения, в целях личностного роста.

Волшебный мир магии и эзотерики или ГЛАВНЫЕ ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ

Каждый человек хочет прикоснуться к чему-то особенному и ранее неизведанному, открыть для себя новые границы понимания, соприкоснуться с чем-то сверхъестественным и малознакомым. Потому, каждый кто находится в поисках высоких духовных практик, кто желает заглянуть «за занавес», со временем все же получает ответы. Обращаясь к глубинам мироздания, следует сказать о том, что во все времена шла речь о волшебниках, чародеях и целителях, мистических явлениях, необъяснимых событиях и о многом другом, что находится за гранью понимания. Со временем люди сумели объединить все свои практики и интересы к загадкам Вселенной через путь самопознания. И сегодня это называется одним словом — эзотерика.
Однако, стоит сразу обратить внимание на то, что магия и эзотерика — это две кардинальные противоположности. Несмотря на то, что они напрямую работают со сверхъестественными вещами, эзотерика исповедует чистые практики, у которых нет отрицательных последствий. Магия, в свою очередь, подразумевает работу с заклинаниями, использованием реквизитов и обращением к Силам Света или Силам Тьмы. Эзотерика предпочитает этого не касаться, она проповедует обращение к энергетическим потокам, которые способны преобразить жизнь каждого, кто научится к ним «подключаться». Итак, для того чтобы понять жизненную необходимость эзотерики, изучить ее законы и научиться владеть ею в совершенстве, следует более детально познакомиться с ней и понять, как она работает.

Магия и эзотерика на 321News.ru
В первую очередь стоит сказать о том, что при помощи эзотерики можно притянуть удачу. Для этого достаточно направить свои мысли в данную сторону и запрограммировать себя на то, что феноменальная удача обязательно произойдет в ближайшее время. Ввиду того, что мысли материальны, можно ни на минуту не сомневаться в том, что все задуманное осуществится в ближайшие сроки. Потому, можно с уверенностью сказать о том, что главное правило эзотерики — это вера в себя, в свои силы и в то, что при помощи положительного мышления и внутреннего настроя на прием светлых волн, можно добиться феноменального успеха.
Денежная удача также не заставит себя долго ждать, если регулярно питать свой разум правильными мыслями. Так, стоит взять одну из купюр в своем кошельке, разместить ее перед собой, положить на нее ладонь, закрыть глаза и представить себе, как эта купюра притягивает к себе другие средства, как она словно магнит, влечет к себе деньги, как кошелек становится все толще и толще, как прибыль приходит с различных сторон… Таким образом, визуализируя картину своего успешного финансового будущего можно быть на 100% уверенным в том, что оно обязательно наступит, и будет именно таким, каким родилось в воображении.
Ввиду того, что эзотерика учит познавать мир через самопознание и самосовершенствование, будет намного проще понять тех или иных представителей современного общества в определенной ситуации. Находясь в абсолютно гармоничном состоянии, будучи наполненным внутренней силой, можно не сомневаться в том, что удача в бизнесе придет внезапно и неожиданно, или же проблематичная ситуация решится сама собой, словно по мановению волшебной палочки. Эзотерика учит смотреть на мир светлыми и чистыми глазами, возрастать духовно, взращивая в своем сердце любовь и гармонию и можно не задумываться о приходе успеха, ведь он будет все время находиться рядом, сопровождая одухотворенную личность на каждом шагу, приумножая его доход, наполняя его необъятной силой, радостью и безграничным умиротворением.

Особенности эриксоновского гипноза — что это такое — все тайны неизведанного мира магии и эзотерики на 321News.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы знаете ответы на все вопросы. Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close