Для женщин

Отеки во время беременности | 321News.ru

Отеки кайфовый время беременности

Редкая будущая мама не жалуется бери то, что время от времени у нее отекают лицо и ноги. Если только отеки становятся постоянными, сопровождаются утомляемостью и чрезмерным увеличением массы тела, дозволительно говорить о водянке беременных — первой, самой легкой стадии токсикоза поздних сроков беременности.

Отеки во время беременности - советы и рекомендации от 321News.ru

Взлобок артериального давления и появления белка в моче свидетельствуют о следующей стадии гестоза — нефропатия. На случай если лечение не начать на этом этапе, женщине и плоду могут грозиться (на что/кого) опасные состояния — преэклампсия и эклампсия. В группу риска входят женщины, страдающие гипертонической болезнью, эндокринными нарушениями, патологией почек.

Чаще (за отеки возникают в конце 2-го — начале 3-го триместра. Первый признак задержки жидкости в организме — осязание тесноты колец и обуви. Сначала отекают стопы и голени, лицо и пальцы рук, спустя время бедра, наружные половые органы и брюшная стенка. Диагностика проста: при надавливании держи кожу в отечных тканях остается след-ямочка, которая исчезает не в один присест.

Нельзя заставлять себя мучиться от жажды и резко сокращать потребление жидкости: сие может привести к обратному эффекту — организм будет еще активнее запасать воду про запас.

Важно: постарайтесь избегать приема мочегонных лекарственных средств. И ни в коем случае малограмотный занимайтесь самолечением!

После консультации с врачом выбирайте народные мочегонные средства: густо-розовый или клюквенный морс, чай с лимоном без сахара, отвар из листьев толокнянки, кукурузных рыльцев иль почечного чая (ортосифона).

Возьмите стакан сушеных плодов шиповника, заварите в термосе — таковой кисленький напиток прекрасно утоляет жажду и, кроме того, богат витаминами.

Что бороться с отеками во время беременности:

  • Постоянно контролируйте три показателя — прибавку в весе, артериальное нажимание и анализ мочи (в ней не должно быть белка).
  • Во 2-м триместре пейте невыгодный более 1.5 л воды в сутки, добирая еще 1 л жидкости из супов, йогуртов, овощей и фруктов. В 3-м триместре совместный объем жидкости не должен превышать 1.2 л. При этом нельзя производить давление на кого себя мучиться от жажды. Пить следует маленькими глоточками и малыми порциями.
  • Получи и распишись поздних сроках беременности сократите потребление соли до 4-5 г в день. Выбирайте бузун с пониженным содержанием натрия. Не забывайте, что очень много «неучтенной» соли содержится в чипсах, колбасе, замороженных полуфабрикатах и супах изо пакетиков.
  • Курага, отвар из изюма, зеленые яблоки, черная смородина, тыквенный овощ, морковь и свекла обладают мягким мочегонным действием. Устраивайте разгрузочные дни, на выдержку яблочные (6-8 яблок в день), один раз в неделю.
  • Больше двигайтесь: плавайте, с прохладцей гуляйте не менее 2 часов в день, занимайтесь необременительной гимнастикой.
  • Ухаживайте из-за ногами. Приподнимайте их, когда сидите или лежите, подставив низкий пуфик другими словами подложив под ноги валик. В конце дня устройте прохладную 20-минутную ножную ванночку, следом хорошенько разотрите ступни мочалкой.
  • Старайтесь не задерживаться в чрезмерно душных, натопленных помещениях и безлюдный (=малолюдный) слишком злоупотребляйте теплыми вещами: высокая температура провоцирует появление отеков. Спите с открытой форточкой и почаще проветривайте комнаты.

Отеки в время беременности — советы и рекомендации на 321News.ru

Поделись статьёй и до сей поры узнают, что ты заботишься о своей фигуре! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close