Для женщин

Питание детей раннего возраста | 321News.ru

Совещание третья. О питании детей раннего возраста

Питание детей раннего возраста - советы и рекомендации от 321News.ruКак правильно кормить малыша и с чего это так важно? Питание маленького ребенка закладывает основу здоровья держи всю его будущую жизнь. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, бесконечно. Ant. мало меньше болеют, чем "искусственники", и иммунитет у них сильнее. К чести российской медицинской школы нас, врачей, сродясь не учили, что детей полезнее переводить с грудного на искусственное взращивание.

Искусственное вскармливание снижает иммунитет

На Западе, например, промышленность выпускала и выпускает большое доля разнообразных смесей, легких в употреблении, приготовленных на основе коровьего молока с добавлением миндалина, витаминов, ароматических добавок. Дети охотно ели смеси, а матери чувствовали себя через детей "свободными". Однако в семидесятые годы детские врачи констатировали значительное сложение аллергических заболеваний в детском возрасте. В США, где также предпочитали искусственное взращивание, произошел рост заболеваний бронхиальной астмой почти в 10 раз по сравнению с шестидесятыми годами. Впоследств этого в медицинских журналах стало появляться все больше статей, в которых возрастание аллергической патологии связывался с почти тотальным искусственным вскармливанием.

> Чем и как перебиваться беременной?

Однако начать обсуждение темы детского питания нужно с пищи будущей матери. По отношению ко всему говоря, никакой особой диеты вводить не нужно. Но не нужно забывать о двух вещах. Во-первых, если женщина страдает пищевой аллергией, ведь ей следует всячески избегать продуктов-аллергенов. Во-вторых, в начальные месяцы беременности часто появляется токсикоз: тошнота, рвота, головокружение, слабость. У части женщин совсем пропадает потребность, другие же воздерживаются от еды, опасаясь тошноты и рвоты. В таких случаях без- нужно пользоваться лекарственными препаратами. Лучше всего пить разбавленные соки: шафранножелтый, яблочный, гранатовый или морсы из клюквы, брусники и компоты из сухофруктов. В ажуре есть много фруктов: яблок, слив, грейпфрутов, апельсинов — в зависимости от времени годы. Есть лучше лежа, небольшими порциями. Пищу рекомендуется охлаждать. В эти период следует воздерживаться от мясной и молочной пищи, а если трудно отказаться с молочного, то лучше употреблять кисломолочные продукты, — они легче усваиваются.

Основная съедение для беременной женщины — это каши, овощи, свежеприготовленные соки и фрукты.

> В честь какого праздника так важны стали каши?

Почему я рекомендую каши? Да потому, чего в настоящее время крупы — пожалуй, единственная пища с очень низким содержанием гербицидов. Изо этих соображений и ягоды предпочтительнее использовать лесные, а не садовые. С введением в сельское народное хозяйство азотистых удобрений приходится опасаться самых обычных овощей, если только они мало-: неграмотный выращены на собственном огороде. Сегодня лучше исключить из питания беременных и кормящих матерей, а как и маленьких детей арбузы и дыни.

> Беременность и вегетарианство

Некоторые женщины считают, по какой причине во время беременности надо обильно питаться, особенно белковой пищей, пример, мясом. В противном случае, по их мнению, могут родиться ослабленные и маловесные наше будущее. Это не так. Среди моих пациентов было немало детей через матерей-вегетарианок. Они прекрасно развивались и значительно реже страдали от различных аллергических состояний. Непреложно, возникает следующий вопрос: "Значит, во время беременности и последующего кормления ребенка по всем статьям надо стать вегетарианцами и отказаться от мясной пищи?" Нет, малограмотный обязательно. Прежде всего эти строгие правила следует соблюдать во шанс токсикоза беременности или при острых заболеваниях беременных и кормящих матерей в перемещение всего периода повышенной температуры.

> Еще о питании беременных и матерей

Пища беременной и кормящей матери должна вестись простой, естественной. Неплохо использовать продукты, содержащие растительный белок — орехи, бобовые. Только и можно есть отварное мясо, рыбу, яйца, творог. Однако следует избегать крепких бульонов, копченостей, колбас, сосисок, жирных тортов и пирожных. Хоть куда 1-2 раза в неделю сделать разгрузочный день: соки, компоты, фрукты (по зиме — сухофрукты, мед), а если тяжело без горячей пищи, то можно пририсовать любые каши, лучше без молока.

Приведу пример, который подтверждает буксир неправильного питания беременной на здоровье ребенка. В больнице мне пришлось уговаривать двухлетнего малыша. Это был настоящий мученик. Ночами он не был в состоянии спать из-за астматического дыхания и зуда. Кожа его была всецело покрыта мокнущими корками. Днем он забывался на минутку и снова просыпался через зуда и боли в местах расчесов. Кожные проявления аллергии появились у него в первые а дни жизни, а бронхиальная астма возникла на втором году. Оказалось, как будто мать его работала официанткой в кафе. Ей не хотелось готовить себя еду дома из-за большой усталости и она предпочитала питаться в кафешантан, где были только такие блюда, как горячий жидкий шоколад и пирожные. Круглым счетом она питалась почти ежедневно до наступления дородового отпуска. Последствия были неизбежны…

> Новорожденного не грех бы и что-л. сделать сразу приложить к груди!

Но вот ваш малыш родился. Настал период прихода в мир маленького человека. Крайне желательно приложить его к груди запоем (пить же после родов. Дело в том, что в это время у женщины образуется до сих пор не молоко, а так называемое молозиво. Оно по своему составу почитай (что) идентично жидкой части крови матери — плазме. Таким образом, в течение первых дней жизни подача ребенка после рождения почти не будет отличаться от внутриутробного. И сие очень важно: только такое питание может полностью усвоить пищеварительная государственное устройство новорожденного. В первые часы у матери еще может и не быть молозива, однако раннее прикладывание способствует развитию лактации. Чем раньше ребенка прикладывают к женские молочные железы, тем активнее идет образование молока.

> О нежелательности сцеживания

В родильном отделении женщин то и дело призывают к сцеживанию молока. По мнению многих, сцеживание обеспечивает приток семя, усиливает лактацию в первые дни после родов. А нужно ли ее углублять, ведь малышу требуется очень небольшое количество молока? Матерям советуют ни дать ни взять можно больше пить молока или чая с молоком. Но выпитая ликвор вовсе не механическим путем превращается в грудное молоко. После каждого кормления женщинам в роддоме советуют — сцеживайтесь. А яко в результате? Женщина мучается при сцеживании, у нее действительно усиливается приток сперма, но ребенок его еще не способен утилизовать. Отсюда застой, точь в точь говорят, "нагрубание груди". Ребенок такую грудь сосать безвыгодный может. Женщине советуют пользоваться молокоотсосом. У нее появляются трещины сосков, а а там — повышение температуры и возможность появления мастита. Не лучше ли довериться организму человека, си прекрасно созданному Творцом? Сколько нужно молока ребенку, столько и появится. Нежели старше становится малыш, чем активнее сосет, тем больше образуется сперма.

Мне кажется, что в первые дни после родов не надо сцеживаться, только при этом обязательно следует прикладывать здорового новорожденного к груди с первых часов жизни. Семя будет столько, сколько надо ребенку. Если же есть медицинские противопоказания к грудному кормлению, ведь, естественно, необходимо сцеживаться, чтобы сохранить лактацию на будущее.

> О важности внутреннего состояния матери

Надо бы обязательно помнить следующее: в семье, где есть кормящая мать, для нее с кого (следует быть создан щадящий режим. Это очень важно! Необходимо, чтобы симпатия могла поспать ночью, чтобы она могла выйти погулять, чтобы у нее были какие-ведь положительные эмоции. Ведь с рождением малыша у женщины появляется страх за ребенка: а внезапно он заболеет, вдруг он недоест, вдруг что-то будет нездорово сделано для него.

Мы всегда живем в каком-то беспокойстве. А делать что мы успокоимся, то поймем: родился человек. Это — благо, это — блаженство. Надо жить сегодняшним днем, радоваться ребеночку, его первой улыбке матери. Я изредка прихожу к маме и вижу: она вся в напряжении, она не радуется своему ребенку, невыгодный общается с ним. У нее только одни мысли: кормление, чистые пеленки и некрофобия возможных болезней.

> Режим кормления

Как лучше всего строить режим кормления? Понимать толк лучше всего на кормление через 2,5-3 часа. Нужно ли разборчиво придерживаться определенных часов? Например, подходит час кормления, а малыш спит. Нужно ли его будить? Или наоборот, ребенок проснулся и плачет через 2-2,5 часа затем предыдущего кормления. Надо ли строго дожидаться еще 25-30 минут, а в какие-нибудь полгода потом начинать кормить замученного, плачущего малыша? Есть интересное наблюдение американских педиатров, которое показало, как строгое педантичное соблюдение часов кормления приводит к снижению лактации. Гораздо подымай выше матери присмотреться к ребенку — малыш сам хорошо устанавливает оптимальный для себя порядок. В одно кормление ребенок может съесть больше молока — и тогда он паче спит, в другое меньше — и тогда он раньше проснется.

При этом существенно соблюдать одно правило: интервал между кормлениями должен быть не менее двух часов, а один раз в сутки, обычно после полуночи, интервал посредь кормлениями следует увеличить до 5-6 часов. Режим кормления может состоять самым разнообразным: для одних детей интервалы между кормлениями могут быть первое время до 2-3 часов, для других, даже в периоде новорожденности, интервалы могут растягиваться до 3-3,5 часов.

> Крик бывает не только от голода

Надо бы помнить и о другой крайности. Не всегда ребенок кричит от голода. Его могут истязать боли в животе. Особенно этим страдают современные дети. В предыдущей беседе наш брат коснулись проблемы дисбактериоза, этого бича нашего времени. И вот первое выказывание дисбактериоза — крик при плохом, зеленом, иногда пенистом и непереваренном стуле. Не то — не то, наоборот — при запоре. Различные аллергические проявления, неврологическая патология тоже могут водиться причиной беспокойства. Поэтому не всегда нужно при крике ребенка думушку) о том, что он недоедает. При недоедании ребенок плохо прибавляет в весе, от времени до времени беспокоится, а чаще становится вялым, неактивным. Следовательно, нужно следить за весом малыша.

> Прокормление и взвешивание

Все мамы всегда боятся недоедания детей. Как проверить, как долго высасывает младенец? Чаще всего прибегают к взвешиванию детей до и после кормления. А, как показало одно американское исследование, взвешивание детей после каждого кормления в свою очередь вредно влияет на лактацию. Действительно, мать волнуется, тратит много времени бери эту процедуру. Лучше сделать так: взвесить ребенка в определенный день вплоть до кормления, а через неделю взвесить его в тех же пеленках, распашонках в оный же час тоже до кормления и посмотреть на прибавку в весе. Приблизительно взвешивать малыша еженедельно. Если нет признаков острого заболевания, то следовать неделю с малышом ничего страшного не произойдет.

Если кривая веса мягко поднимается, значит, все в порядке, ребенок сыт. Ориентировочно новорожденный малыш с кого (следует прибавлять около 100-150 г еженедельно. В первый месяц жизни дети обычно прибавляют в весе 600- 700 г (считая через веса при рождении), во второй месяц — 800 г и больше, а дальше присоединение в весе уменьшается ежемесячно на 50-100 г.

Если же кривая стоит получи и распишись месте, не поднимается, тогда нужно проверить количество высасываемого молока в разные разности время дня. При недостатке молока не вводите сразу докорм. Попробуйте перекурить, выспаться, погулять. Нередко количество молока от таких простых мер потихоньку нарастает.

> Грудное молоко и смеси

Лучшее питание для новорожденных — грудное обрат. Дети, находящиеся на чистом грудном вскармливании, прибавляют в весе меньше, нежели дети, имеющие докорм смесями. Несмотря на это, грудное вскармливание несоизмеримо полезнее в (видах малыша. Большинство смесей, предлагаемых для вскармливания детей, из какой бы страны они ни поступали, изготавливаются изо коровьего молока, которое резко отличается от грудного по содержанию белков, жиров, углеводов. Ежели белок одного человека отличается от белка другого человека, тем побольше различается белок человека и животного. Пищеварительный тракт новорожденного подготовлен к расщеплению и всасыванию семя матери. При смешанном вскармливании переваривание смесей всегда затруднено — отсюда частенько вздутие живота у малыша, запоры или наоборот, жидкий, плохо переваренный испражнения. Недостаточное переваривание при смешанном или искусственном вскармливании приводят к накоплению чужеродных веществ в организме, способствующих появлению у ребенка аллергических состояний (диатеза и других).

> Грудное питание — важнейшее средство профилактики

Все необходимое и полезное для правильного развития ребенка нет перевода в организме матери, и она передает это малышу через грудное молоко. Приближенно, если мать переболела корью, она передаст ребенку противокоревые антитела, и четвертинка не заболеет при встрече с больным корью. Передаются через молоко эликсир жизни, многие особые вещества, предохраняющие малыша от разных заболеваний не всего в раннем детстве. Даже впоследствии, уже в дошкольном и школьном возрасте дети, вскормленные молоком матери, много реже и легче болеют. У них также реже возникают, например, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, просто так распространенные среди детей старшего возраста в последние годы.

> Если молока один-другой

Если вам кажется, что у вас вдруг уменьшилось количество грудного сперма, то сразу не пугайтесь. Скорее всего, это только временно. А видишь если вы начнете волноваться по этому поводу, плакать, так млеко может действительно исчезнуть. Нужно не отчаиваться, а часто прикладывать ребенка к грудь и думать, что молока обязательно прибавится.

Еще в таких случаях хорошо в подача ввести орехи, пить чай с молокогонными травами (например, с тмином). Перед кормлением практично сделать водный массаж груди (теплым душем по часовой стрелке).

Порой при достаточном количестве молока мать все же хочет ввести смеси, считая, точно у нее "плохое", нежирное молоко. Это неправильно. Только материнское млеко будет полностью усвоено ее ребенком. Ценность материнского молока заключается окончательно не в количестве жира в нем.

> Как правильно кормить грудью?

Во час(ы) кормления мать должна сосредоточиться, внимательно следить за тем, чтобы мальчонка взял не только сосок, но и околососковый кружок. Таким образом предупреждается захватывание воздуха около сосании. Если ребенок захватывает воздух, то у него создается ощущение полноты в желудке и симпатия перестает сосать. Обычно в первые пять минут кормления малыш высасывает почитай (что) 3/4 необходимого ему молока. После этого он начинает сосать протяжнее, может задремать у груди. В таких случаях хорошо спокойно и медленно перевести ребенка в вертикальное мысль и подождать, пока выйдет воздух из желудка, а потом снова приложить к мужские груди. Достаточно кормить малыша 25-30 минут, но это время должно (пре)бывать полностью отдано ребенку. Во время кормления не надо отвлекаться, толковать с окружающими и по телефону, думать о несделанных делах. Малыш очень хорошо чувствует абстракция матери, начинает плохо сосать, плохо прибавлять в весе.

> Во время кормления грудью развеиваться не следует!

В моей практике были дети, которые плохо развивались, неудовлетворительно прибавляли в весе, хотя родились здоровыми и были на грудном вскармливании, и все обстановка вокруг них не представляла ничего необычного. Оказалось, что мамы кормили своих детей кайфовый время работы, одна из них читала в это время, а другая, держа ребенка у мошонка, вытирала пыль или делала другие домашние дела. Чем внимательнее и любовное закругляйся отношение матери к ребенку и во время кормления и во время бодрствования, тем прочнее будет впоследствии привязанность ребенка к своей матери. Подумайте и об этом.

> Чисто отлучить от груди?

Когда придет срок, отлучить от груди нужно одновременно. Лучше уйти на ночь. При этом создайте для малыша максимально комфортные консигнация. Приготовьте его любимое питье: компот, отвар из фруктов, сок. Руки прочь с малышом на ночь папу или бабушку. Отвлекайте малыша всеми возможными способами. И проявите самостоятельность, скажите себе: "все". Это трудно, но надо почувствовать на своей шкуре.

> Как долго нужно кормить грудью?

Можно ли кормить ребенка грудным молоком (давая проверять другую пищу) до двух-трех лет? Сейчас это рекомендуется многими авторами. Да и то при таком длительном грудном кормлении дети обычно плохо едят прочую пищу. В стремнина дня и ночи они часто требуют у матери только грудное молоко, отказываясь ото обычной пищи. Есть еще одна опасность длительного грудного кормления: малолетний не может оторваться от матери, плохо контактирует с другими детьми и взрослыми членами семьи. Сия привязанность переходит в зависимость и нежелание выходить во внешний мир. Надо выслеживать другие, нежели грудное кормление, формы близости с малышом, соответствующие его возрасту. Сверх того того, к концу первого года у детей наблюдается снижение активности ферментов, расщепляющих протамин грудного молока.

> О питье младенцев

С первого дня жизни ребенок нуждается в воде — в летнее время в большем количестве, зимой в меньшем. Лучше давать воду (без сахара!) ровно по 1-2 чайной ложки между кормлениями. Необходимое количество воды ребенок установит самолично. Если здоровый ребенок отказывается пить, то это, по всей видимости, означает, чисто ему хватает воды, которая есть в грудном молоке.

Во всех руководствах сообразно педиатрии рекомендуется вводить детям соки уже с 1,5-2 месяцев. В последнее годы такое раннее вступление соков стало приводить у некоторых детей либо к появлению экссудативного диатеза, либо к нарушению процессов переваривания. Возле этом дети становились беспокойными, живот вздувался, изменялся стул: некоторые будущее страны страдали от запоров, другие — от частого, жидкого, пенистого, плохо переваренного стула. Виртуально, эти неблагоприятные явления связаны с тем, что овощи, особенно морковь, содержали в себя азотистые вещества, которые в последние десятилетия широко применяют в сельском хозяйстве. Без- исключено также, что такие явления бывают обусловлены нарушениями нормальной флоры в кишечнике у большинства современных детей, о нежели мы говорили во второй беседе.

Поэтому в последние годы я перестала определять детям соки до 4-4,5 месяцев, если они находились на чистом грудном вскармливании, по (по грибы) исключением небольшого количества лимонного сока. Этот сок обладает противорахитическим действием и закапывать его можно с 3-3,5 месяцев.

> Важны местные фрукты!

Начинать следует с соков с местных фруктов. Маленькому ребенку из Африки я бы дала бананы т. е. первый прикорм, а маленькому москвичу — яблоки. Летом следует давать ребенку соки изо черники, черной смородины, овощей, выращенных на своем участке. Не увлекайтесь экзотикой. Уклонение в наших сегодняшних условиях составляет только лимонный сок.

> Лучше усваиваются разведенные соки

Ферментативная доктрина у современных детей нередко недостаточно развита. И поэтому очень многие дети плохо переносят концентрированные цельные соки. Кризис миновал давать соки, разведенные водой в пропорции 1:1 или даже 2:1. Разведенные соки распрекрасно стимулируют выделение ферментов в желудке и ферментов поджелудочной железы, улучшая тем самым пищеварение.

> Плоды и соки лучше давать до еды

Лучше всего давать детям дары помоны и соки до еды, а не после нее. Дело в том, что от случая к случаю сок входит в желудок, он, не задерживаясь в нем, проходит в двенадцатиперстную кишку. Переваривают но сок в основном ферменты поджелудочной железы. И вот этот проход стимулирует и ферменты поджелудочной, и сообразно ферменты желудка. А что такое аппетит у ребенка? Это выход желудочных ферментов в болезнь. Таким образом небольшое количество разведенного сока, выпитое за 15 минут до самого еды, прекрасно стимулирует аппетит.

Используйте такие фрукты, как сливы, яблоки и груши. К сожалению, в последние годы нужно отказываться от арбузов и дынь, они стали для детей опасны. Только зато нам остаются лесные ягоды (клюква, брусника, черника), которые героев еще не пытался удобрять. Будем ими пользоваться.

> Когда вводить прикорм?

Идеже надо вводить ребенку прикорм? Есть мнение, что это надо творить только после появления первого зуба. Но есть дети, у которых первостепенный зуб появляется к году. Обычно такая особенность передается по наследству то есть (т. е.) является следствием рахита. И если ждать этого момента, то ребенок может смягчиться, так как в год ему не будет уже хватать одного грудного семя.

Пока не установлено какой-либо связи между первым зубом и необходимостью основы прикорма. Даже если у матери достаточно молока, то прикорм обычно вводится в 5-7 месяцев.

> По образу вводить прикорм?

Каждая мать должна знать три правила введения ребенку прикорма:

— никак не вводить прикорм нездоровому ребенку;

— начинать прикорм всегда с маленьких количеств новой в (видах малыша пищи, постепенно увеличивая количество до полного объема кормления;

— ни в жизнь не вводить в один день несколько видов новой пищи.

Эти но правила относятся и к введению докорма.

Если у ребенка на коже появились покраснения — первые признаки диатеза — в таком случае сразу же снизьте количество продукта по крайней мере вдвое. А помощью некоторое время снова попробуйте увеличить количество этого прикорма.

> Если вам уезжаете с ребенком далеко

И еще одно. Если вы куда-то уезжаете с в сопливом возрасте, меняете климат — помните, что для него это экстремальная ситуация. И в такое продолжительность тоже нельзя назначать новое питание.

Сроки введения прикормов для детей получай естественном и искусственном вскармливании отличаются. Поэтому об искусственном вскармливании говорится вразброс в конце беседы. А сейчас мы поговорим о прикармливании детей, находящихся на естественном вскармливании.

> Решающий прикорм

Лучше всего в качестве первого прикорма ввести кашу. Если у ребенка отмечались какие-ведь аллергические состояния или в семье у ближайших родственников, особенно у матери, имелись аллергические заболевания, в таком случае такого ребенка лучше прикармливать кашей, сваренной на отваре из яблок (сухих неужели свежих), а не на молоке. Дети обычно хорошо едят гречневую, рисовую, овсяную каши. Крупу в сухом виде следует хорошо смолоть (до состояния муки). Вначале приготовить отвар из яблок (лишенный чего соли и без сахара) и на нем варить кашу из размолотой крупы.

В лучший раз можно дать ребенку до грудного кормления одну столовую ложку этакий жидкой каши (консистенция жидкой сметаны), а затем докормить грудным молоком. Получай следующий день дать уже две столовые ложки каши. В дальнейшем, помаленьку прибавляя каши, целиком заменить ею одно грудное кормление.

> Осторожней с манной кашей!

Концерт) при этом лучше с гречки или овсянки. А почему не с манной?

Жрать работы, показывающие, что она способствует падению гемоглобина в крови. Кроме того, связываются кальций и фосфор, и таким образом подстегивается английская болезнь. А он у наших детей и так встречается часто. Поэтому до года предпочтительно обойтись вообще без манной крупы и содержащих ее смесей.

> Как подключать соки?

О соках мы подробно говорили выше, и теперь уточним лишь дозировки. Лучший раз дайте до еды две капельки. На второй день посмотрите получай кожу. Если все хорошо, то, прибавляя по капле в день, дойдите давно 15-20 капель. Если до введения каши ребенок уже получал соки, в таком случае лучше давать их за 15-20 минут до кормления кашей.

> Наподобие вводить яйцо?

К 5-5,5 месяцам неплохо ввести ребенку желток как актив борьбы с рахитом. Хорошо бы иметь свежее яйцо от курочки. Однако в любом случае варить яйцо надо 4-5 минут в кипящей воде. Первое время дается 1/4 часть желтка. Через день такая же доза, а дальше, при отсутствии каких-либо проявлений диатеза, увеличить количество до 1/2 желтка. Рядом этом все время следует смотреть на кожу! В дальнейшем можно питать ребенка целым желтком раз в 2-3 дня. Допустимо дать желток пизда грудным кормлением (развести его грудным молоком) или положить его в катеху.

> Последующие шаги по прикорму

К 6 месяцам можно ввести вторую кашу и (на)столь(ко) же постепенно снять еще одно кормление.

К 7-8 месяцам можно подключить овощное пюре. Его в настоящее время приходится вводить с осторожностью в связи с тем, почему овощи нередко содержат в себе гербициды. В частности, следует остерегаться белокочанной капусты. Детишки часто очень плохо ее переваривают. У них появляются такие признаки, которые свидетельствуют об общем нарушении процесса пищеварения: припухлость живота, беспокойство, нарушение стула. Поэтому до года белокочанную капусту, баксы огурцы, бобы лучше совсем не давать. Морковь, картофель, кабачки отличается как небо от земли вначале вымочить в воде (достаточно получаса), а потом варить. Обязательно ввести в пищу первопричина петрушки — это сделать просто необходимо. Вначале берите для приготовления томат немного составляющих: корень петрушки, морковь, одну картофелину, кусок кабачка. Однако это сварите, добавьте растительное масло (до чайной ложки на полную порцию). Неведомо зачем же, как и каши, овощное пюре надо вводить начиная с одной столовой ложки. Когда-никогда ребенок привык к этому пюре, постепенно добавляйте при варке новые пикули: кусочек свеклы, если малыш страдает запорами, или немного цветной капусты.

(не то у вас есть овощи, которые вы вырастили на своем огороде, так давайте морковный сок до обеда, иногда (после года) мелко тертую каротель, салаты из очень мелко порезанных сырых овощей, в овощные пюре добавляйте млечко помидора. В день достаточно давать столовую ложку морковного сока. Большее численность дети обычно плохо усваивают.

Желательно делать соки самим, так (то) есть на заводах для сохранения соков в них добавляют консерванты. Но иным часом наступает весна и во фруктах и овощах ценных веществ остается мало, годится. Ant. нельзя попробовать давать детям соки заводского приготовления, соблюдая правила введения прикорма.

Таким образом, к 7-8 месяцам ребенок может схватывать разведенные соки до еды (яблочный, лимонный), 1-2 вида каши, желточек и овощное пюре.

> Введение молочных продуктов

К 9-10 месяцам можно ввести в кормежка творог, кефир. Не раньше! Это очень насыщенная белковая пища. Иначе) будет то бы вы жили в деревне и могли брать молоко у коровы, то имеется возможность было бы дать и раньше. А в большом городе не стоит.

> Не увлекайтесь мясом!

К году в подвод малыша может добавляться протертое мясо (говядина или телятина) начиная с одной чайной ложки и последовательно увеличивая его количество до 1-2 столовых ложек. Ежедневно кормить детей мясом безвыгодный следует. Обязательно 2-3 дня в неделю должны быть вегетарианскими. А мясные бульоны надо бы вводить очень осторожно, не ранее, чем с двух-трех лет. Супы предпочтительнее выдавать вегетарианские.

> Введение рыбы

Если ребенок не дает аллергической реакции для рыбу, то после года можно ввести в его питание рыбу и рыбные супы. Вотан раз в неделю можно давать ребенку отварную рыбу или рыбные фрикадельки, сочетая их с рыбным бульоном.

> Об искусственном вскармливании

А т. е. же все-таки кормить "искусственника"? Если мы вынуждены обращаться к смесям, то лучше всего использовать западные смеси. По моему опыту, хватит за глаза хороши смеси из Голландии, Дании. Допустим, ребенок привык к ним вслед за 1-1,5 месяца. Но уже в 2,5-3 месяца дайте ему гречневую кашку, приготовленную, вроде описано выше, только еще жиже. Готовить ее можно и на овощном отваре. И у вам уже меньше будет коровьего белка в рационе. Потом вводите пораньше вторую катеху, и дальше по той схеме, о которой я говорила. Только в более ранние сроки, нежели у ребенка, находящегося на естественном вскармливании. После года вводится протертое зарез, и ребенок уже 3-4 раза в неделю получает мясную или рыбную пищу. Да два дня в неделю обязательно должны быть вегетарианскими! Желудок должен к от тяжелой работы.

> Меню ребенка от полутора до трех полет

После года можно давать ребенку более разнообразную пищу. Можно вколоть поджаренную картошку, сырники, творожную запеканку. Можно давать и более острые шмутки, например, сок от квашеной капусты, что очень полезно. Саму капусту малолеток прожевать пока не может.

Я очень рекомендую вам познакомиться с прекрасными работами доктора Шелтона. Они базируются сверху трудах крупнейших ученых-физиологов, в частности, И.П.Павлова. Питание по методу доктора Шелтона способствует лучшему усвоению продуктов и быть заболеваниях желудочно-кишечного тракта, и просто при недостаточной ферментативной активности.

> Четверик приема пищи

В этом возрасте (обычно называемом ясельным) дети, как требование, получают 4-разовое питание.

Утром — фрукты или разведенные соки. Но помните, как будто яблоки дети иногда разжевывают плохо. Поэтому лучше дать и яблоко, и два) — и обчелся сока. Через 15-20 минут — любая каша. Желательно больше ничего в фриштых не давать. Если ребенок любит поесть, то во второй ленч дайте ему чай с кусочком хлеба грубого помола (содержит витамин B) с повидлом река джемом.

Обед обычно состоит из одного блюда. Это или овощной солянка-пюре с мясом 2-3 раза в неделю, или один раз в неделю — рыбный октиди, или чисто вегетарианский. Можно дать фрикадельки, паровые котлеты. Но в качестве гарнира — никак не картошку, а кусок соленого огурца, свежего помидора, тертой свеклы или квашеной капусты с растительным маслом. И двойка дня — вегетарианские. Компот лучше дать через два часа после еды.

В полдник позволительно предложить ребенку фрукты или компот, чай с сухарями, сушками, зефиром река нежирным печеньем.

Ужин должен быть белковый. Можно дать ребенку творожные блюда, сочетая их с кефиром, иначе говоря омлет (лучше в постные дни). Или сварить еще раз кашу. (бог) велел поджарить картофель и предложить к нему в летнее время свежие помидоры или огурцы, редька, а в зимнее — квашеную капусту, любые соленья.

> Соль

До года не целесообразно давать детям соль. Но после года, при введении в рацион мяса, даст сто немного прибавлять соли в мясную и рыбную пищу. Сначала хорошо добавлять квашеную капусту, соления. А опосля, особенно если ребенок сам просит, добавлять уже непосредственно соль. Рядом низкой кислотности ребенок требует досаливания. И не забудьте, что человеческая плазма (жидкая составляющая регулы) — это 0,89% раствор поваренной соли. Почему иногда приходится сокращать. Ant. увеличивать количество соли в пище? Это объясняется общим перееданием копченостями, солениями, маринадами.

> Орехи

Прекрасная кушанье, содержащая полноценный растительный белок, — это орехи. Только давать их нужно детям с 9-10 месяцев в перемолотом виде. Например, насыпать в кашу. Старшим детьми вместо покупных леденцов лучше давать самодельные конфеты из орехов и меда, изо клюквы и сахара. Это и удовольствие, и польза для малыша.

Нередко в 1-1,5 возраст начинают кормить детей с общего стола. Следует помнить о том, что в этом возрасте детям еще плохо разжевывают пищу. Лучше по-прежнему пока давать ребенку протертое ко с вегетарианским супом-пюре. Такое питание вполне достаточно для малыша давно двух лет.

> Торты и шоколад

Торты, шоколад у детей старшего возраста должны составлять на столе только в праздник. А маленьким детям этого вообще давать приставки не- нужно.

> Что есть не следует?

В питание детей не должны забираться колбасы, печень и другие субпродукты.

Питание детей раннего возраста — советы и рекомендации для 321News.ru

Поделись статьёй и все узнают, что твоя милость заботишься о своей фигуре! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close