Для женщин

Плавание новорожденных детей | 321News.ru

Вечная говор воде

Ни для кого сегодня не секрет, зачем раннее плавание приносит огромную пользу детскому организму. Но честно говоря, крошечку страшновато впервые собственными руками погружать своего ребенка в воду и… А что, собственно говоря, делать с малышом дальше, чтобы процесс обычного купания перешел в разряд плавания?

Своя недра

Плавание новорожденных детей - советы и рекомендации от 321News.ruЕсли вы волнуетесь перед новыми водными процедурами, прежде чем военные действия) самостоятельные домашние занятия с новорожденным, внимательно изучите специальную литературу, а еще предпочтительно спросите совета у более опытных мам и попросите кого-нибудь из них фигурировать при первом погружении. Либо в первый раз пригласите домой инструктора-профессионала. Возлюбленный поможет вам освоить технику движений, объяснит, как правильно выполнять поддержки, посоветует, что-то делать дальше и, главное, морально поддержит.

Полным же решимости и уверенности в своих силах мамам ( тем сильнее если рядом с ними будут папа или бабушка ) вполне можно танцевать от печки к первым занятиям самостоятельно.

Начинать первые заплывы можно сразу после того, наподобие у младенца заживет пупочная ранка. В течение первых трех месяцев жизни ради уроков плавания вполне подойдет обычная домашняя ванна. Хотя, представьте себя, известны случаи, когда новорожденные пловцы великолепно себя чувствовали и плавали даже если в больших аквариумах!

Самое важное на первых порах – дать возможность малышу обвыкнуть к воде и ощутить доверие к ней. Очень важно передать ребенку свое уравновешенность и уверенность: тогда ему понравится плавать. Тем более что до рождения симпатия пребывал именно в таком «плавательном» состоянии в животе у мамы.

Вертикальное погружение

Температуру воды в ванне подбирайте штучно. Вода не должна быть излишне теплой, это расслабляет. А ребенок с кого (следует двигаться, и двигаться активно! На начальном этапе вполне подойдет температура 35,5 – 36 градусов. Через некоторое время с каждым новым занятием или через урок можно снижать ее нате полградуса и постепенно довести до обычной – «бассейной» — температуры 28-29 градусов. Безвыгодный торопитесь, следите за реакцией малыша. Если видите, что ему не май месяц и дискомфортно, добавьте теплой воды.

Погрузите кроху в воду вертикально, ласково приговаривая словоизвержение одобрения. Если ребенок спокоен, переведите его в горизонтальное положение на спинке, словно во время купания, надежно поддерживая снизу. И наконец – начинайте выполнять фундаментальный цикл настоящих плавательных упражнений: проводки по всей длине ванны, «восьмерки», отталкивания ножками с стенки ванны. Последнее упражнение большинство детей выполняет особенно охотно, и счастливая смех маленького пловца будет вам наградой.

Повторите весь цикл проводок, перевернув ребенка возьми животик. Чередуйте основные упражнения с покачиваниями на воде. Это нужно на того, чтобы малыш лучше почувствовал воду.

Длительность занятий со временем должна количестве)) – с 8-10 минут в первые недели жизни малыша до 20 минут к третьему месяцу. Хотя если вы замечаете признаки усталости ( ребенок капризничает, начинает выгибаться ), заканчивайте водные процедуры.

Кто такой быстрее

Плавание новорожденных детей - советы и рекомендации от 321News.ruКогда вашему малышу исполнится 3 месяца, всерьез задумайтесь о походе в форменный бассейн. Преимущества занятий в бассейне налицо: уровень воды здесь значительно сверх, держать ребенка намного проще. Вы будите стоять в воде вместе с малышом, а мало-: неграмотный в наклоненной позе над ванной.

Занятия здесь проводятся в группах не побольше 5-6 человек, чтобы инструктор мог уделить каждой паре «родитель + малыш» шабаш внимания. Урок длится в среднем 45 минут. Сначала инструктор объясняет задание и плавает вместе с ребенком. В это время просто понаблюдайте и постарайтесь запомнить движения наставника. Опосля вы сами будите повторять его действия под четким контролем. Бойко малыш начнет плавать и нырять от инструктора к маме и обратно. Обычно совокупность включает в себя несколько разных упражнений. Если какое-то из них ( скажем, ныряние ) вам не понравится или покажется несвоевременным, его вполне только и остается пропустить.

Несмотря на расхожее мнение о том, что малыши грудного возраста невыгодный слишком нуждаются в общении со сверстниками, коллективные уроки плавания полностью опровергают эту точку зрения. Нате занятиях в бассейне даже самые маленькие пловцы тянутся друг к другу. С удовольствием разглядывает окружающих и хотя (бы) пытаются копировать действия сверстников. Удивительно, но дух соревнования присущ хоть трехмесячным младенцам!

Через 6-9 месяцев регулярных занятий ребенок сможет погружаться и плыть вполне самостоятельно. К году малыш уже начинает понимать, что не запрещается скоординировать свои усилия, приподняться над водой и сделать вдох. Главное – до гробовой контролируйте маленького пловца и будьте с ним рядом. Считается, что в бассейне с малышом даст десять очков вперед ходить 2-3 раза в неделю. А вот домашние занятия могут быть ежедневными.

Мыться, нырять, кувыркаться

Годовалых малышей обучать плаванию лучше сразу в специальных группах. Учеба с детьми такого возраста проводятся в игровой форме. Инструктор вместе с родителями создает доверительную обстановку: мелочь пузатая с удовольствием включается в общую игру. Постепенно плавание в воде и под водой оптом с вами станет для малыша одним из самых любимых занятий. И (год) спустя пяти ( максимум – десяти ) занятий малыш уверенно начнет плавать сам.

(не то в бассейне есть сауна, попробуйте в перерывах между упражнениями заходить туда держи 1-2 минуты. Можно устроить ополаскивание под душем. Сделайте воду слегка прохладней. Чем в бассейне, и пронесите ребенка под струями воды. Такая церемония обладает прекрасным закаливающим эффектом и благотворно влияет на общий тонус организма.

Очень важна правильность посещений бассейна. Приобретенные навыки достаточно быстро утрачиваются. Но, правда, и восстанавливаются за спасибо: за пару занятий малыш вспомнит все, чему его научили.

Морские зрелище

Плавание новорожденных детей - советы и рекомендации от 321News.ruСамый популярный вид отдыха – морской – дает возможность познакомить малыша с огромным водным пространством. К тому же того, всем известно, что морская вода из-за изобилия соли куда как лучше поддерживает тело. Даже если ваш ребенок совсем не умеет отвечать, вы можете провести начальные уроки самостоятельно.

Упражнение 1. Положите ребенка сверху воду, придерживая двумя пальцами под спинку. Объясните малышу, что некто должен расслабиться. Пусть он легко и спокойно опустит ручки и ножки держи воду. Поддерживайте его на двух руках и поводите широкими движениями соответственно поверхности воды. Потом выполните то же самое, только на одной руке. Позднее повторите это упражнение с переворотом на животик.

Самое главное – правильно бросить свет ребенку, чтобы он смог как можно дольше продержаться на поверхности воды. Подсчет. Ant. начало: малыш должен научиться держать на воде «звездочку».

Упражнение 2. Поиграйте с карапузом в воде в адски веселую игру «Двигаем ножками, как лягушка, машем ручками, как птичка». Маленький охотно, с большим удовольствием повторит за вами все движения.

Упражнение 3. Устройте в воде зрелище на задержку дыхания. Сначала научите малыша дуть на воду бесцельно, чтобы получались волны. Отработайте технику сильного выдоха. Можно дуть сверху легкий кораблик или любую игрушку так, чтобы она двигалась по мнению воде от вашего дыхания. Потом погрузите рот в воду и то а самое повторите в воде. Затем под воду может опуститься носик – постарайтесь постигнуть задержку дыхания. Самый последний этап – погружение головы под воду. Предложите маленькому непоседе веселые соревнования – который дольше просидит под водой.

После того как ребенок научится прятаться на воде, можно переходить к обучению плавательным движениям. Если вы чувствуете себя никак не готовыми к таким занятиям, то лучше доверить это инструктору в бассейне, в тот или иной вы запишитесь после возвращения из поездки.

Плавание новорожденных детей — советы и рекомендации нате 321News.ru

Поделись статьёй и все узнают, что твоя милость заботишься о своей фигуре! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close