Для женщин

Прибавка веса беременной | 321News.ru

Правило прибавки веса беременной

Прибавка веса беременной - советы и рекомендации от 321News.ruЧтобы определить, какое количество килограммов нужно накопить будущей маме, необходимо знать ее вес до беременности. Например, полным женщинам нужно «взять на себя» поменьше (около 7-8 кг), чем худым (в круглых цифрах 12-16 кг). Худощавым женщинам нужны специальные «мерки», потому что нормально они едят немного.

Вы спросите, почему эти килограммы имеют такое авторитет? Худощавая или слишком худая женщина рискует родить слабого ребенка, разве что не наберет достаточно веса. Худым женщинам врачи рекомендуют есть сильнее, чем обычно. Им позволяется перекусывать между приемами пищи, есть третье и забыть об обезжиренных продуктах. Будущая мама нормального телосложения находится в самом лучшем положении. Ей порядочно лишь немного скорректировать свое питание, и она наберет то количество килограммов, что такое? необходимо ей и ее малышу. Правда, если она их не наберет, так рискует оказаться в ой же ситуации, что и худая женщина, а если переберет – в праздник же, что и полная.

Надо признать, что малышу полной или больно полной женщины повезло, ведь он не будет ни в чем нужно. А вот его маме придется нелегко: врач будет строго следить вслед за тем, чтобы она не набрала лишних килограммов.

У маленьких женщин (ростом не в такой мере 1,57 см) все те риски, о которых упоминалось выше, выражены в большей степени, вот п им стоит набирать вес очень осторожно.

Роль консультанта по вопросам питания будущей мамы большей частью выполняет акушер-гинеколог, ведущий беременность, а не диетолог, как нам по всем статьям хотелось бы.

Будущие мамы часто интересуются, на почто, собственно, «уходят» те самые килограммы, которые они набирают за п(р)ошедшее беременности, «достается» ли что-нибудь малышу?

Таблица прибавки веса беременной

  10-я теленеделя 20-я неделя 40-я неделя
Малыш 15г 320г 3,5кг
Планцета и околоплодные воды 40г 400г 1250г
Матка и молочные кандалы 150г 750г 1300г
Кровь 100г 500г 1100-1200г
Межклеточная жидкость 100г 200-400г 1000-1200г
Запас жировой ткани 200-300г 800-1600г 2-4кг
Итого: 600-700г 3-4кг 12-12,5кг

Наращение веса беременной по триместрам

По мнению американских исследователей, чтобы малыш родился здоровым, нанимать вес нужно в нужное время.

Первый триместр И прибавка в весе, и его афония в этот период считаются явлениями нормальными. В среднем будущие мамы набирают через 1,5 до 2,5 кг в зависимости от исходного веса.

Второй триместр Получай этом этапе женщинам нужно быть внимательными. Если вы набираете нужное контингент килограммов, все в порядке. Если недобираете, есть риск, что малыш родится с маленьким весом. Средние данные для этого периода распределяются так: 450 г в неделю для нормальной нежный пол, 500 г для худой и не больше 300 г для полной.

Третий триместр С каждой неделей будущие мамы прибавляют в весе и старый и малый меньше, и эту тенденцию важно не нарушать, ведь организм женщины готовится к рождению малыша.

Прирост веса беременной — советы и рекомендации на 321News.ru

Поделись статьёй и до сего времени узнают, что ты заботишься о своей фигуре! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close