Для женщин

Запоры при беременности | 321News.ru

Причины, предохранение и лечение запоров при беременности

Запоры при беременности - советы и рекомендации от 321News.ruЗапоры при беременности — проблема не редкая. Возникают они во вкусе по физиологическим причинам (у будущих мам замедляется перистальтика кишечника), так и изо-за образа жизни (малоподвижный, как правило, особенно в последнем триместре alias при угрозе прерывания) и из-за неправильного питания (мало клетчатки) и употребления малого количества жидкости.

Давайте пользу кого начала поговорим подробнее о том, как избежать столь неприятной ситуации, а впоследствии как лечить запор при беременности на ранних сроках и на поздних, какие во (избежание этого можно, а какие нельзя использовать средства, и почему так важна хорошая производство кишечника для будущих мам.

Профилактика запоров

Для удобства перечислим основные рекомендации по части пунктам.

1. Правильное питание. Наверняка, вам знакома рекомендация о том, что «всухомятку» пить нельзя, и что в ежедневном рационе обязательно должно быть жидкое блюдо — борщевский или суп. Но не все любят первое, и это не напасть. Рекомендация эта основана на том, что для хорошей работы кишечника героев обязательно должен употреблять овощи (причем желательно не прошедшие тепловую обработку тож приготовленные в пароварке) и достаточно жидкости. Если вы не едите первое, ведь замените его свежими овощами и лишним стаканом чистой, питьевой воды. А смотри бульоны, особенно жирные, употреблять не стоит.

Не забудьте про кисломолочные съестное. Свежий нежирный кефир или «живой» йогурт обязательно нужно включить в своей диета. А от молока в этом плане пользы не будет, так как оно единственно лишь способствует возникновению процессов брожения в кишечнике.

Растительная пища рекомендуется таким (образом как в ней содержится клетчатка. При таком питании вы не будете мгновение ока набирать вес, так как пища низкокалорийна, зато запоров не брось. Клетчаткой богаты овощи, фрукты, миндаль, курага, пшеничные отруби. Очень полезна в этом плане овсянка. Овсяная неразбериха — великолепное легкое слабительное при беременности, если ее употреблять постоянно, чтобы бы раз в день. Но только не добавляйте в кашу сахар, несравнимо полезнее будут сухофрукты — курага, чернослив, которые также являются мягкими натуральными слабительными средствами. Раньше употреблением их обязательно нужно хорошенько промыть. Очень полезен и отвар с сухофруктов.

2. Питьевой режим. На этом необходимо остановиться отдельно. До этих пор многие гинекологи рекомендуют своим беременным пациенткам сокращать употребление жидкости вплоть до 800 гр-1 литра в сутки, потому как якобы большее количество спровоцирует прибытие отеков. Они в корне не правы, и малое количество выпитого скорее заставит разыскивать средство от запоров при беременности. Соль задерживает в организме жидкость, поэтому следует ограничить употребления ее и продуктов ее содержащих до минимума. Неужели а пить необходимо столько — сколько хочется.

3. Физическая активность. Не секрет, как многие будущие мамы боятся лишний раз пошевелиться, как бы малограмотный навредить ребенку. И это относится и к домашним делам, и к работе, и к прогулкам. Сейчас будущие мамы более заняты разговорами в социальных сетях. Такой малоподвижный образ жизни также провоцирует притормаживание пищеварения. Есть мнение, что запор — признак беременности, но это безвыгодный так, скорее — он спутник. Конечно, бывают ситуации, когда будущей маме подымай выше поберечься. Если существует угроза выкидыша, к примеру. Если же все в порядке, ведь никакое лечение запора не нужно. Вспомните простую истину: движение — сие жизнь.

Лечение запора

Что же делать, если все же с вами сие случилось, и вы не можете сходить в туалет? Какие лекарства можно улавливать будущим мамам и какие существуют народные средства?

Сразу скажем, что обычные слабительные, и тем больше касторку принимать женщинам в положении нельзя. Но если запор при беременности, зачем делать в таком случае? Можно использовать очень мягкое слабительное — «Дюфалак». Его дают инда новорожденным детям. Но помогает он не всем, к сожалению, да и отклик проявляется не с первого раза. При длительном же приеме приходится усугублять. Ant. умень дозу, но уж лучше так…

Агрессивный вариант вызвать стул — глицериновые свечи. Что же агрессивный? А потому, что вызывает раздражение слизистой прямой кишки, может явиться причиной к тонусу матки. Кроме того, глицериновые свечки противопоказаны при обострении геморроя и имеющихся трещинах в заднем проходе, умереть и не встать избежание ухудшения состояния. Вместо глицерина можно применять некоторые свечи вперекор геморроя, которые также оказывают раздражающее действие на прямую кишку, а не такое сильное, как глицерин.

Нельзя проводить лечение запоров рядом беременности при помощи клизмы. Да, в принципе, это и не лечение… Впрочем, если стула не было несколько дней, то иногда другого выхода налицо денег не состоит…

Что же может помочь? Профилактика, это в первую очередь. Выше ты да я описали рекомендованный характер питания. И еще один очень действенный способ «мягко» и бегом сходить в туалет — выпить утром натощак 200-250 граммов прохладной питьевой воды без участия газа — кишечник на это быстро отреагирует.

Помните, что для эффективного лечения запора нужно обнаружить его причину. А это может быть что угодно, даже прием некоторых лекарственных средств, не принимая во внимание которого обходится редкая беременность.

Чем опасен запор

Запор, в первую ряд, опасен тем, что провоцирует появление трещин в прямой кишке и геморроя, к которым и эдак склонны будущие мамы. И если трещинка еще может зажить, то осложнение полностью победить, если он уже возник, можно только при помощи операции, а свечи, мази дают всего временный эффект, до… следующего запора.

Для лечения этих патологий приставки не- существует каких-то специальных средств, рекомендуемых именно для будущих мам. Да и то, беременность и запоры — понятия часто не разделимые, потому даже гинекологи знают, какими судьбами назначить при данных проблемах и легко самостоятельно ставят диагноз. Самым безопасным и (до)станет эффективным средством являются облепиховые ректальные свечи. Остальные применяются по рекомендации врача. Дай тебе быстрее облегчить свое состояние, необходимо избегать как запоров, так и жидкого стула, яйца прохладной водой и пересмотреть питание. Ни в коем случае не есть «засоряющую» живот пищу, вроде чипсов или подсолнечных семечек, а также острые продукты и блюда.

Запоры около беременности — советы и рекомендации на 321News.ru

Поделись статьёй и до сих пор узнают, что ты заботишься о своей фигуре! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close