Для женщин
Запоры во время беременности | 321News.ru
Содержание статьи
На правах лечить запор во время беременности
Запоры во время беременности имеют тотально физиологические причины, но от этого не становятся менее неприятным явлением. Давайте разберем возможные причины проблем со стулом и методы их решения.
Симптомы и причины
Запором люди в белых халатах называют отсутствие стула в течение 3 суток и более. У каждого человека из-ради такого перерыва в опорожнении кишечника возникает чувство тяжести, легкая тошнота и остальные не слишком приятные ощущения. Но само плохое, что чем длительнее не посещаешь туалет, тем тяжелее и больнее это будет сделать. А при всем при том будущим мамам еще и тужиться нежелательно… Почему же такие проблемы посещают едва всех беременных женщин?
Во-первых, из-за действия гормона прогестерон, который-нибудь снижает не только тонус матки (для предотвращения выкидыша и преждевременных родов), да и тонус кишечника, потому желание сходить в туалет может не возникать самую малость дней кряду.
Другая причина — снижение тонуса кишечника из-за его смещения в маза с ростом матки.
Ну и третья причина — различные заболевания желудочно-кишечной системы, которые были у бабье еще до беременности.
Профилактика и лечение
Как же осуществляется лечение запоров умереть и не встать время беременности? В первую очередь, нужно запомнить, что не клизмами, и безвыгодный обычными слабительными средствами. Так как и то, и другое приводит к сокращениям стенки матки, тонусу. Любая породиха подтвердит, что клизма, которую в обязательном порядке делают перед родами в родильных отделениях, безграмотный только очищает кишечник, но и провоцирует усиление схваток.
Лучше всего, накануне запоров не доводить. Для многих будущих мам достаточно будет выпивать по 1,5-2 литра чистой воды в день. Так как твердеют каловые (трудящиеся в толстом кишечнике именно из-за недостатка влаги. Если вы хотите прикончиться регулярного стула в утреннее время, то сразу после пробуждения, до завтрака пейте стакаш простой воды комнатной температуры. В большинстве случаев, в течение нескольких минут возникает желание в туалет.
Еще один отличный способ легко сходить в туалет при беременности — сие ежедневное употребление сухофруктов. Можно просто так есть курагу и чернослив, разве добавлять их в овсяную кашу, которая, кстати, благодаря содержащейся в ней клетчатке, равно как является мягким слабительным средством. Не менее полезные отвары из кураги и чернослива. Держите несколько сухофруктов, как следует вымойте, положите в кружку и заварите кипятком. Порядком часов пускай настаивается. Потом можно пить — вкусно и очень полезно подле запорах.
Кстати, о клетчатке. Она содержится в больших количествах в овощах и фруктах. Ешьте их через 400 гр в день и не только пополните запас витаминов и микроэлементов, же и забудете про проблемы с кишечником.
Еще одно слабительное для беременных — сие глицериновые свечи. Но использовать их следует только после консультации с врачом и быть крайней необходимости. Так как свечи не только раздражают прямую кишку, же и могут привести к тонусу матки.
Следите за своим рационом питания и питьевым режимом, и заморочка запоров вряд ли вас коснется.
